令狐冲走后，岳不群微笑着宁中则，悄悄拉住宁中则的玉手，轻轻揉捏，感受那如玉般的小手传来温润如玉的触感，心中倍感享受。
宁中则俏脸绯红，任由岳不群把玩自己的玉手，也不反抗。只是看着岳不群脸上那有些戏谑的神情，忍不住风情万种的白了岳不群一眼，轻轻呸了一声，说道：“刚刚看师兄教冲儿抱元筑基功的样子，还以为师兄真的成为一代宗师了，连我们华山派的入门功法抱元劲都说的头头是道，大道万千的样子。没想到冲儿一走，师兄竟然又不正经了起来。”
岳不群听后虽然有些尴尬，更多的却是欣喜，不仅没有放开宁中则的双手，反而得寸进尺，将宁中则拉近了自己怀里，环住宁中则身穿劲装的细腰，轻轻吻住宁中则光洁的额头，左手这才放开宁中则的玉手，却向着宁中则的头部摸去，滑过那吹弹可破的玉莲般的脸蛋，轻抚宁中则那柔顺如丝的秀发。
安安静静的享受了一下宁中则那美好的身姿体段给自己带来的种种精神冲击和洗涤，这才开口向着怀里软化如泥的宁中则轻声说道：“总有大道万千，也比不上师妹你万分之一的好。”
可怜宁中则一代华山女侠，哪里经受过这种阵仗，听过这般不要脸的瞎话，滚烫的俏丽羞得眼睛都不敢睁开，只能躺在岳不群的怀抱里，挣脱不开。
看着怀里的美人，岳不群情动不已，可惜时间地点不对，只好放开怀里瘫软的好师妹，向着宁中则调笑道：“好师妹，快醒醒，该去吃早餐了，不然老蔡又要抱怨了！”
宁中则恼怒的睁开双眼，轻锤岳不群的胸膛，娇声说道：“还不是你，总是这般不正经的作弄人家。”
说完不理岳不群，莲步轻移向着饭堂走去。
岳不群嘿嘿一笑，快步跟上宁中则的步伐，合着宁中则并肩而行，心中欢快之余，偷偷看向宁中则紧绷的玉脸，心中更是得意，再次拉住宁中则的小手，轻轻牵着，带头走向饭堂。
按照以前岳不群食不言寝不语的习惯，安安静静的同宁师妹和徒弟吃完早餐。便用自己要练功为理由将徒弟令狐冲交给了宁中则看管，让宁中则监督指导徒儿令狐冲蹲马步，特别吩咐宁师妹说，要是令狐冲不听话就往死里揍，不理会宁中则的白眼球，岳不群自己潇洒的转身离去。
在华山找有人的地方可能不好找，但是要是找没有人的地方，却是到处都有，这让岳不群没过多久就找到了自己满意的练功地点。
也不管饭后不宜活动的禁忌，慢慢的蹲起马步，消化自己今天清晨的体会心得。
却说抱元筑基功的歌诀远远不止那么四句，除了前面四步的“身如磐石静，心随海浪空”，“潮平两岸阔，风正一帆悬”，“移舟泊烟渚，江清月近人”，“海上生明月，天涯共此时”外，下面还有几步，分别是：“第五步的歌诀：山随平野尽，江入大荒流。第六步的歌诀：月下飞天镜，云生结海楼。第七步的歌诀：八月湖水平，涵虚混太清。第八步的歌诀：气蒸云梦泽，波撼岳阳城。第九步的歌诀却是：大道周复驶，抱元筑基功。”
按照岳不群的猜想，自己现在应该就处于抱元筑基功的第五步：山随平野尽，江入大荒流的境界。
抱元筑基功前面四步将的应该是内功之中内劲的修炼方法。
而第五步却是将内劲转化为真气的修炼法门，山随平野尽，江入大荒流说的大概就是岳不群现在自身的情况。
以前的岳不群虽然没有特意修炼过抱元筑基功，但是这十几年间每天练功不辍，虽然没有找到将内劲转化为真气的法门，一身内劲却是修炼到了极致，加上这三年守孝期间每日不间断的修炼紫霞神功，按照紫霞神功的要门存十用一的修炼方法，更是将一身内劲积攒到了极其深厚的地步，几乎就要达到凝练到真气的地步。
这才让岳不群一穿越过来就将一身紫霞内劲转化成了紫霞真气。
内劲和真气就好比内家拳中的明劲和阴劲。只不过华山传承两百多年，更是将境界划分的更加细致，配上每一个小境界修炼法门，将功法的作用体现的淋漓尽致，无所不包，无所不含。
可惜华山派虽然传承日久，变故却是不断，虽然将功法一代又一代的传承了下来，其中对于一些修炼的要点关键之处给私藏或者遗失了。不得不说，这可以算是华山派的遗憾，止步于少林武当之后的遗憾了。
少林武当虽然也是变故多出，但是少林武当却是有着自己的精神支柱，少林派有佛祖达摩藏经阁，武当派有真武三丰玉虚宫。
华山派有什么？剑气冲霄阁。
一座剑气冲霄阁几乎将整个华山派给葬送了。
想到这里，岳不群不得不佩服金庸金大侠，想起自己以前在贴吧中偶尔看到过有人抱怨金庸先生的小说武功层次划分不明，境界模糊不清，帮派等级混乱不堪等等云云。自己当时还深以为然，现在看来确实是自己浅薄无知。金庸世界里的等级已经随着一些简单的设定，朴实的词语显示了出来。
这让岳不群不由得不怀疑起自己以前看到的另一句话――金庸小说中的武功除了招式名字起得好听外，却没有古龙武侠，黄易武侠中的武功来的厉害。
现在看来却是自己错了，虽然自己对古龙黄易的小说理解的不多，但是一个连招式名字都不好听的武功，又能厉害到哪里去？
如此看来，自己对金庸世界里的武功理解的还是不够深刻啊。
岳不群心中叹息了一声，才发现自己的思路竟然跑远了，看来还是定了不够。
抱元筑基功共有九步，也就是江湖之中所谓的层次，共有九层。现在岳不群重新修炼抱元筑基功，却是在无意之间达到了第五层的地步。能够将一身紫霞内劲转化为紫霞真气。
按照岳不群的理解：
第五层山随平野尽，江入大荒流讲的就是讲内劲引入丹田，流入经脉化为真气。
第六层月下飞天镜，云生结海楼应该就是打通任督二脉，真气连绵如云吧？岳不群只能凭空猜测，也不敢肯定。
至于第七步八月湖水平，涵虚混太清更是抓瞎，应该是打通全身经脉后的境界，就如，明劲暗劲之后的丹劲？。
至于第八层气蒸云梦泽，波撼岳阳城？难道就是内家拳中所讲的气势，法相？？
第九层呢？大道周复驶，抱元筑基功？反复的练抱元筑基功？
会有这么简单吗？难道还有什么自己不了解的深意？
可惜啊，自己来的时候，师傅已经死了。岳不群对于此深感遗憾。
宁中则俏脸绯红，任由岳不群把玩自己的玉手，也不反抗。只是看着岳不群脸上那有些戏谑的神情，忍不住风情万种的白了岳不群一眼，轻轻呸了一声，说道：“刚刚看师兄教冲儿抱元筑基功的样子，还以为师兄真的成为一代宗师了，连我们华山派的入门功法抱元劲都说的头头是道，大道万千的样子。没想到冲儿一走，师兄竟然又不正经了起来。”
岳不群听后虽然有些尴尬，更多的却是欣喜，不仅没有放开宁中则的双手，反而得寸进尺，将宁中则拉近了自己怀里，环住宁中则身穿劲装的细腰，轻轻吻住宁中则光洁的额头，左手这才放开宁中则的玉手，却向着宁中则的头部摸去，滑过那吹弹可破的玉莲般的脸蛋，轻抚宁中则那柔顺如丝的秀发。
安安静静的享受了一下宁中则那美好的身姿体段给自己带来的种种精神冲击和洗涤，这才开口向着怀里软化如泥的宁中则轻声说道：“总有大道万千，也比不上师妹你万分之一的好。”
可怜宁中则一代华山女侠，哪里经受过这种阵仗，听过这般不要脸的瞎话，滚烫的俏丽羞得眼睛都不敢睁开，只能躺在岳不群的怀抱里，挣脱不开。
看着怀里的美人，岳不群情动不已，可惜时间地点不对，只好放开怀里瘫软的好师妹，向着宁中则调笑道：“好师妹，快醒醒，该去吃早餐了，不然老蔡又要抱怨了！”
宁中则恼怒的睁开双眼，轻锤岳不群的胸膛，娇声说道：“还不是你，总是这般不正经的作弄人家。”
说完不理岳不群，莲步轻移向着饭堂走去。
岳不群嘿嘿一笑，快步跟上宁中则的步伐，合着宁中则并肩而行，心中欢快之余，偷偷看向宁中则紧绷的玉脸，心中更是得意，再次拉住宁中则的小手，轻轻牵着，带头走向饭堂。
按照以前岳不群食不言寝不语的习惯，安安静静的同宁师妹和徒弟吃完早餐。便用自己要练功为理由将徒弟令狐冲交给了宁中则看管，让宁中则监督指导徒儿令狐冲蹲马步，特别吩咐宁师妹说，要是令狐冲不听话就往死里揍，不理会宁中则的白眼球，岳不群自己潇洒的转身离去。
在华山找有人的地方可能不好找，但是要是找没有人的地方，却是到处都有，这让岳不群没过多久就找到了自己满意的练功地点。
也不管饭后不宜活动的禁忌，慢慢的蹲起马步，消化自己今天清晨的体会心得。
却说抱元筑基功的歌诀远远不止那么四句，除了前面四步的“身如磐石静，心随海浪空”，“潮平两岸阔，风正一帆悬”，“移舟泊烟渚，江清月近人”，“海上生明月，天涯共此时”外，下面还有几步，分别是：“第五步的歌诀：山随平野尽，江入大荒流。第六步的歌诀：月下飞天镜，云生结海楼。第七步的歌诀：八月湖水平，涵虚混太清。第八步的歌诀：气蒸云梦泽，波撼岳阳城。第九步的歌诀却是：大道周复驶，抱元筑基功。”
按照岳不群的猜想，自己现在应该就处于抱元筑基功的第五步：山随平野尽，江入大荒流的境界。
抱元筑基功前面四步将的应该是内功之中内劲的修炼方法。
而第五步却是将内劲转化为真气的修炼法门，山随平野尽，江入大荒流说的大概就是岳不群现在自身的情况。
以前的岳不群虽然没有特意修炼过抱元筑基功，但是这十几年间每天练功不辍，虽然没有找到将内劲转化为真气的法门，一身内劲却是修炼到了极致，加上这三年守孝期间每日不间断的修炼紫霞神功，按照紫霞神功的要门存十用一的修炼方法，更是将一身内劲积攒到了极其深厚的地步，几乎就要达到凝练到真气的地步。
这才让岳不群一穿越过来就将一身紫霞内劲转化成了紫霞真气。
内劲和真气就好比内家拳中的明劲和阴劲。只不过华山传承两百多年，更是将境界划分的更加细致，配上每一个小境界修炼法门，将功法的作用体现的淋漓尽致，无所不包，无所不含。
可惜华山派虽然传承日久，变故却是不断，虽然将功法一代又一代的传承了下来，其中对于一些修炼的要点关键之处给私藏或者遗失了。不得不说，这可以算是华山派的遗憾，止步于少林武当之后的遗憾了。
少林武当虽然也是变故多出，但是少林武当却是有着自己的精神支柱，少林派有佛祖达摩藏经阁，武当派有真武三丰玉虚宫。
华山派有什么？剑气冲霄阁。
一座剑气冲霄阁几乎将整个华山派给葬送了。
想到这里，岳不群不得不佩服金庸金大侠，想起自己以前在贴吧中偶尔看到过有人抱怨金庸先生的小说武功层次划分不明，境界模糊不清，帮派等级混乱不堪等等云云。自己当时还深以为然，现在看来确实是自己浅薄无知。金庸世界里的等级已经随着一些简单的设定，朴实的词语显示了出来。
这让岳不群不由得不怀疑起自己以前看到的另一句话――金庸小说中的武功除了招式名字起得好听外，却没有古龙武侠，黄易武侠中的武功来的厉害。
现在看来却是自己错了，虽然自己对古龙黄易的小说理解的不多，但是一个连招式名字都不好听的武功，又能厉害到哪里去？
如此看来，自己对金庸世界里的武功理解的还是不够深刻啊。
岳不群心中叹息了一声，才发现自己的思路竟然跑远了，看来还是定了不够。
抱元筑基功共有九步，也就是江湖之中所谓的层次，共有九层。现在岳不群重新修炼抱元筑基功，却是在无意之间达到了第五层的地步。能够将一身紫霞内劲转化为紫霞真气。
按照岳不群的理解：
第五层山随平野尽，江入大荒流讲的就是讲内劲引入丹田，流入经脉化为真气。
第六层月下飞天镜，云生结海楼应该就是打通任督二脉，真气连绵如云吧？岳不群只能凭空猜测，也不敢肯定。
至于第七步八月湖水平，涵虚混太清更是抓瞎，应该是打通全身经脉后的境界，就如，明劲暗劲之后的丹劲？。
至于第八层气蒸云梦泽，波撼岳阳城？难道就是内家拳中所讲的气势，法相？？
第九层呢？大道周复驶，抱元筑基功？反复的练抱元筑基功？
会有这么简单吗？难道还有什么自己不了解的深意？
可惜啊，自己来的时候，师傅已经死了。岳不群对于此深感遗憾。