对自救队成员进行特殊训练，周小宁早就有了这个想法，但现在就开始了，但是他暂时起意了。
因此，与毒岛玉子早去早回的协议似乎已经完成。
周小宁让朱川静香帮忙通知毒岛玉子，而他自己则带着自救队97名成员离开基地，到外面进行特训。
HZ现在的环境变得非常奇怪，高层建筑，各种建筑大致完好，但那些植物像激素，不断飙升，甚至繁殖速度增加了几倍，只有两个月，曾经繁华的城市变成了另一半，好像被森林吞噬。再加上随时可以出现的恐龙，危险系数一般都不高。
在这样的环境下，只有周小宁这样的艺术高手胆大的人，才敢来这里做特训。
根据王建军的地图，这些人选择了一个文化广场作为自己的特训场所。
周小宁和自救队的97人一起动手，很快就清理了十几只小恐龙聚集在文化广场上。之后，周小宁又发布了霸王龙，让它在附近巡逻，有了它的威慑，应该没有什么不开眼的恐龙来打扰他们的特殊训练。
“我想教你的是一种体育手术，它可以最大限度地发挥你自己身体的力量。这种体育手术有六种类型，以你的身体素质，只要你努力工作，你就能掌握至少两种类型。”
经过周小宁的深思熟虑，他决定把海军六式教给他们。他们已经具备了培养海军六式风格的前提条件和强大的身体素质。详细的训练方法周晓宁很清楚。毕竟是卡普亲自教的，也就是边打边学。周晓宁即使想不记得深刻，也做不到。
“首先是剃须，一瞬间踩踏地面十次以上，利用反作用力产生的爆发速度移动。普通人很难看到爆发的速度。只是缺乏灵活性，需要不断的练习来提高。”
周小宁一边解释，一边展示，不断用剃须在人们面前走来走去，大多数人跟不上周小宁的速度，所以在他们眼前是一朵花，然后周小宁出现在其他地方。周平忠在大家中实力最强，所以他能捕捉到周小宁的一点运动轨迹，但也能看到一个模糊的人影。
当然，周小宁只是给大家展示一下，所以并没有爆发出所有的速度。否则，凭借自救队的实力，他甚至抓不到周小宁的身影。
“第二，铁块。这是一种防御技巧，在精细运动的身体中增强力量，使其具有铁的硬度。能抵抗枪弹剑，而且随着掌握程度的加深，防御能力也能进一步提高。但缺点是不能移动，所以要把握好使用机会。当然，这个缺点是可以克服的，只需要比别人付出几倍的努力。”
周小宁用铁块让离他最近的几个人攻击他。一开始，这些人有点胆小，但他们轻轻地砍了周小宁一刀，发现自己只是割破了衣服，但真的没有伤到他。用刀猛砍，枪开火，足足进攻五分钟，把自己累得够呛，却只让周小宁不得不换衣服。
事实上，周小宁已经能够在铁块状态下移动，甚至能够准确地立即进行局部铁块。可以说，他对这一举动的掌握已经上升到了很高的水平，只是为了让大家有一个大致的了解，所以他只是发挥到了这个水平。
“第三，纸画。这也是一个防御技巧，卸下全身力量，通过对手动作产生的气流变化，攻击自己，可以在关键时刻避免。这一招需要敏锐的感知能力，就难度而言，是六式中最高的。所以我决定第一个掌握这个技巧的四个人，我会给他一个特别的奖励。”
其他五种类型，只要体质强度达到标准，经过相应的训练，施展起来并不难。但与纸画不同，与身体素质相比，它更注重感知能力。在100个练习六种风格的人中，有一两个能掌握这一招就好了。
越先掌握纸画，感知能力越强。对于这些有才华的人，周小宁一定要大力培养。届时，他堆放在储物空间中的源卡将有用。
像往常一样，周小宁向大家展示了纸画。这一次，他让大家一起攻击自己，每次都尽量避免攻击，所以在外人眼里真的很惊心动魄。但如果仔细观察，就会发现周小宁从头到尾都没有离开过原地十厘米以上。
十分钟后，围攻周小宁的人气息不稳。另一方面，周小宁依然冷静，97人不断围攻，连衣角都没碰到。
“第四式，月步。这是剃须的先进应用，跳跃时在空中踢，下落前改变移动轨迹。有了这种空中运动的身体手术，你就可以从空中发动攻击而不留死角。”
之后，周小宁又开始展示，拍了几声，周小宁就升到了空中，每当要下降的时候就补一个月步，让自己停留在十米高。
“第五式，岚脚。这就是六式中用脚攻击的招数，用超高速踢腿产生的真空进行攻击，就像这样。”
周小宁也没有降落，直接在空中施展岚脚，一时间真空斩击四射，以周小宁此时的实力，他已经能够让真空斩击飞出50米而不散。同时，你也可以用想通的技巧通过双手释放真空攻击，但这对身体有更高的要求。毕竟，手的力量无法与腿相比。
因此，周小宁也不要求大家达到同样的程度，只要能踢出真空斩击，飞出十米不散就算及格。
周小宁收腿落地，周围的树木被他踢了很多。你应该知道，那些至少需要被两个人包围的大树，即使用电锯，也需要不断的时间来根据它们。然而，在周小宁踢出的真空攻击下，他们陷入了如此脆弱的境地，这说明周小宁的脚很厉害。
“第六式，指枪。这是一种与枪发射子弹的力量相当的指法，将全身的力量聚集在食指上，用硬化的手指在电光火石之间发射一击。指尖具有子弹的攻击力，能轻松穿透人体。”
周小宁走到一棵被他踢断的树旁，伸出食指，轻轻一戳，整个食指都没有进入树干。坚硬的树干仍然如此，可以想象，如果它戳在人身上，那就不是一个洞。
“好吧，我们都看到了六种类型的力量。我会告诉你详细的练习方法，你想学哪一种选择。我只有一个要求，在一个月内，至少要掌握两种类型，否则不要责怪我把你踢出我的团队，我不需要浪费。”
周小宁说这话的时候很认真。他组建的自救队已经招募了数百人，但只有他面前的97人活到最后。这样的伤亡并不大，虽然那些失去亲人的村民并没有责怪周小宁，但看到他们脸上的悲伤，周小宁深感内疚，如果不是他，这些人可能不必死。
因此，周小宁觉得自己一定要严酷起来，这个时候的严酷，就是为了将来更好地在战场上生存。
“我问你，你能做到吗？”如果你觉得有困难，我现在就允许你退出。”
周晓宁环顾四周，97人的眼睛是坚定不移的表情，在灾难中，想要让自己，让家人和朋友过上更好的生活，你必须有强大的力量。他们知道自己没有天选人那么得天独厚，但后天的努力可能不如先天条件。
周小宁给了他们强化剂，让他们成为远胜于普通人的进化者。现在他们给了他们进一步加强的方法。如果他们最终还是平庸，那只能说明是自己的错。但这种情况不应该出现，因为他们不会轻易放弃窝囊废。
“眼睛很好，但这不是一件容易做到的事情，我只是想听听你的决心，你能做到吗！””
周小宁放出一丝龙威压迫大家，实力弱。周小宁有很多办法让他们变强，但如果他的心弱，即使他有毁灭天地的力量，也很难配得上强者的名字。
“能！”
97人，不约而同的同时咆哮，大家的气势叠加在一起，竟然冲破了周小宁的龙威压迫。
“鬼吼什么，想把恐龙引过来吗！”
周小宁盯着大家看。虽然他这么说，但他很高兴。可以想象，不久，97名超级战士就要诞生了。
接下来，周小宁毫无保留地向公众传授了六种类型的详细练习方法，并在他们练习的任何时候犯错误，努力让他们在最短的时间内掌握海军六种类型。
既然是全体员工的特殊训练，那么周小宁作为老板也不能独立。在接下来的一个月里，他将和所有人一起在这里度过。然而，在此之前，周小宁花时间回到基地。毕竟，他突然出来了，很多事情都没有时间解释。他们担心毒岛。同时，为了准备一些东西，他有必要回去。
至于广场的安全问题，不用太担心。以周小宁的飞行速度，即使加上中间延误的时间，前后加起来也不会超过三个小时。有了霸王龙在外围的威慑，97个人的实力并不弱。即使恐龙被围攻，三个小时也不应该是问题。
因此，与毒岛玉子早去早回的协议似乎已经完成。
周小宁让朱川静香帮忙通知毒岛玉子，而他自己则带着自救队97名成员离开基地，到外面进行特训。
HZ现在的环境变得非常奇怪，高层建筑，各种建筑大致完好，但那些植物像激素，不断飙升，甚至繁殖速度增加了几倍，只有两个月，曾经繁华的城市变成了另一半，好像被森林吞噬。再加上随时可以出现的恐龙，危险系数一般都不高。
在这样的环境下，只有周小宁这样的艺术高手胆大的人，才敢来这里做特训。
根据王建军的地图，这些人选择了一个文化广场作为自己的特训场所。
周小宁和自救队的97人一起动手，很快就清理了十几只小恐龙聚集在文化广场上。之后，周小宁又发布了霸王龙，让它在附近巡逻，有了它的威慑，应该没有什么不开眼的恐龙来打扰他们的特殊训练。
“我想教你的是一种体育手术，它可以最大限度地发挥你自己身体的力量。这种体育手术有六种类型，以你的身体素质，只要你努力工作，你就能掌握至少两种类型。”
经过周小宁的深思熟虑，他决定把海军六式教给他们。他们已经具备了培养海军六式风格的前提条件和强大的身体素质。详细的训练方法周晓宁很清楚。毕竟是卡普亲自教的，也就是边打边学。周晓宁即使想不记得深刻，也做不到。
“首先是剃须，一瞬间踩踏地面十次以上，利用反作用力产生的爆发速度移动。普通人很难看到爆发的速度。只是缺乏灵活性，需要不断的练习来提高。”
周小宁一边解释，一边展示，不断用剃须在人们面前走来走去，大多数人跟不上周小宁的速度，所以在他们眼前是一朵花，然后周小宁出现在其他地方。周平忠在大家中实力最强，所以他能捕捉到周小宁的一点运动轨迹，但也能看到一个模糊的人影。
当然，周小宁只是给大家展示一下，所以并没有爆发出所有的速度。否则，凭借自救队的实力，他甚至抓不到周小宁的身影。
“第二，铁块。这是一种防御技巧，在精细运动的身体中增强力量，使其具有铁的硬度。能抵抗枪弹剑，而且随着掌握程度的加深，防御能力也能进一步提高。但缺点是不能移动，所以要把握好使用机会。当然，这个缺点是可以克服的，只需要比别人付出几倍的努力。”
周小宁用铁块让离他最近的几个人攻击他。一开始，这些人有点胆小，但他们轻轻地砍了周小宁一刀，发现自己只是割破了衣服，但真的没有伤到他。用刀猛砍，枪开火，足足进攻五分钟，把自己累得够呛，却只让周小宁不得不换衣服。
事实上，周小宁已经能够在铁块状态下移动，甚至能够准确地立即进行局部铁块。可以说，他对这一举动的掌握已经上升到了很高的水平，只是为了让大家有一个大致的了解，所以他只是发挥到了这个水平。
“第三，纸画。这也是一个防御技巧，卸下全身力量，通过对手动作产生的气流变化，攻击自己，可以在关键时刻避免。这一招需要敏锐的感知能力，就难度而言，是六式中最高的。所以我决定第一个掌握这个技巧的四个人，我会给他一个特别的奖励。”
其他五种类型，只要体质强度达到标准，经过相应的训练，施展起来并不难。但与纸画不同，与身体素质相比，它更注重感知能力。在100个练习六种风格的人中，有一两个能掌握这一招就好了。
越先掌握纸画，感知能力越强。对于这些有才华的人，周小宁一定要大力培养。届时，他堆放在储物空间中的源卡将有用。
像往常一样，周小宁向大家展示了纸画。这一次，他让大家一起攻击自己，每次都尽量避免攻击，所以在外人眼里真的很惊心动魄。但如果仔细观察，就会发现周小宁从头到尾都没有离开过原地十厘米以上。
十分钟后，围攻周小宁的人气息不稳。另一方面，周小宁依然冷静，97人不断围攻，连衣角都没碰到。
“第四式，月步。这是剃须的先进应用，跳跃时在空中踢，下落前改变移动轨迹。有了这种空中运动的身体手术，你就可以从空中发动攻击而不留死角。”
之后，周小宁又开始展示，拍了几声，周小宁就升到了空中，每当要下降的时候就补一个月步，让自己停留在十米高。
“第五式，岚脚。这就是六式中用脚攻击的招数，用超高速踢腿产生的真空进行攻击，就像这样。”
周小宁也没有降落，直接在空中施展岚脚，一时间真空斩击四射，以周小宁此时的实力，他已经能够让真空斩击飞出50米而不散。同时，你也可以用想通的技巧通过双手释放真空攻击，但这对身体有更高的要求。毕竟，手的力量无法与腿相比。
因此，周小宁也不要求大家达到同样的程度，只要能踢出真空斩击，飞出十米不散就算及格。
周小宁收腿落地，周围的树木被他踢了很多。你应该知道，那些至少需要被两个人包围的大树，即使用电锯，也需要不断的时间来根据它们。然而，在周小宁踢出的真空攻击下，他们陷入了如此脆弱的境地，这说明周小宁的脚很厉害。
“第六式，指枪。这是一种与枪发射子弹的力量相当的指法，将全身的力量聚集在食指上，用硬化的手指在电光火石之间发射一击。指尖具有子弹的攻击力，能轻松穿透人体。”
周小宁走到一棵被他踢断的树旁，伸出食指，轻轻一戳，整个食指都没有进入树干。坚硬的树干仍然如此，可以想象，如果它戳在人身上，那就不是一个洞。
“好吧，我们都看到了六种类型的力量。我会告诉你详细的练习方法，你想学哪一种选择。我只有一个要求，在一个月内，至少要掌握两种类型，否则不要责怪我把你踢出我的团队，我不需要浪费。”
周小宁说这话的时候很认真。他组建的自救队已经招募了数百人，但只有他面前的97人活到最后。这样的伤亡并不大，虽然那些失去亲人的村民并没有责怪周小宁，但看到他们脸上的悲伤，周小宁深感内疚，如果不是他，这些人可能不必死。
因此，周小宁觉得自己一定要严酷起来，这个时候的严酷，就是为了将来更好地在战场上生存。
“我问你，你能做到吗？”如果你觉得有困难，我现在就允许你退出。”
周晓宁环顾四周，97人的眼睛是坚定不移的表情，在灾难中，想要让自己，让家人和朋友过上更好的生活，你必须有强大的力量。他们知道自己没有天选人那么得天独厚，但后天的努力可能不如先天条件。
周小宁给了他们强化剂，让他们成为远胜于普通人的进化者。现在他们给了他们进一步加强的方法。如果他们最终还是平庸，那只能说明是自己的错。但这种情况不应该出现，因为他们不会轻易放弃窝囊废。
“眼睛很好，但这不是一件容易做到的事情，我只是想听听你的决心，你能做到吗！””
周小宁放出一丝龙威压迫大家，实力弱。周小宁有很多办法让他们变强，但如果他的心弱，即使他有毁灭天地的力量，也很难配得上强者的名字。
“能！”
97人，不约而同的同时咆哮，大家的气势叠加在一起，竟然冲破了周小宁的龙威压迫。
“鬼吼什么，想把恐龙引过来吗！”
周小宁盯着大家看。虽然他这么说，但他很高兴。可以想象，不久，97名超级战士就要诞生了。
接下来，周小宁毫无保留地向公众传授了六种类型的详细练习方法，并在他们练习的任何时候犯错误，努力让他们在最短的时间内掌握海军六种类型。
既然是全体员工的特殊训练，那么周小宁作为老板也不能独立。在接下来的一个月里，他将和所有人一起在这里度过。然而，在此之前，周小宁花时间回到基地。毕竟，他突然出来了，很多事情都没有时间解释。他们担心毒岛。同时，为了准备一些东西，他有必要回去。
至于广场的安全问题，不用太担心。以周小宁的飞行速度，即使加上中间延误的时间，前后加起来也不会超过三个小时。有了霸王龙在外围的威慑，97个人的实力并不弱。即使恐龙被围攻，三个小时也不应该是问题。