距离霍去病的试镜还有将近一周的时间，要在短短一周以内将身子骨从普普通通锻炼成一副结实的习武之人的模样，是不可能的。
但是苏洛有着自己的打算，毕竟如果因为时间短到绝对不可能而放弃努力，虽然从功利角度来说并没有错，但是苏洛就是一个偏执狂，他认定要努力的方向，再多人也拉不回来。
他收拾好了桌上散落的书，默默地锁好了休息室的门，离开了华光大厦。
对于这家伙来说，既然选择了那就尽力好好做。
他是咸鱼没错，但是那是他不想参与太多有的没的的事情。
而一旦他选择参与的，他还是极其敬业的。
苏洛并没有直接回酒店，而是找到了一家在酒店附近的大型健身房，带游泳池的那种。他现在并不是明星，在国内一点知名度都没有，所以倒也不用和那些明星一样躲到什么小区的神秘私人健身房，他这次就是过来找一个私教，针对性的在一周之内对自己的身体进行一次急速调整。
健身房的私教遇到过不少奇葩的顾客，苏洛这样的只能算是少见，算不得奇葩。
反正顾客就是上帝，健身房的私教帮苏洛测量了一下身体基本情况，再为他制定了大训练量的训练计划。
私教也没想过苏洛可以坚持下来，因为虽然是按照苏洛的要求来制定相对应的计划的，但是实际上这种程度的训练量对于苏洛现在的身体状况来说，超过了太多太多，私教跟前台给苏洛办业务的小姐姐打赌，苏洛估计完成不了训练计划的一半安排，而且他觉得苏洛这种小白脸估计明天就会找借口不来了。
还别说，现在的苏洛在资本主义的滋润熏陶下，早就没了刚上大学时勤奋练出来的肌肉，如果懒散地坐在椅子上，他都能在自己的小腹上捏出一层赘肉来。
在私教的演示指导下，苏洛开始了今天的训练计划。
10n的热身，伸展运动，扩胸运动，在指导下将自己的身体活动开。
有氧无氧相互结合，长距离长时间跑步，基础力量训练。
其实苏洛所做的这些训练难度并不大，如果是日常去健身房撸铁的人，也可以较为轻松地完成，但是一是苏洛不经常锻炼，二是这些训练持续的时间和重复的次数。
苏洛这周每天都要运动6—8个小时，并且搭配健身房营养师建议的饮食搭配。
短时间塑型健身的难度极大，除了训练计划以外，还有许多健身房专业咨询和营养师提供的建议，这是一个完整的改善体系，但是这个过程可不好受，哪怕是给苏洛制定计划的私教，也认为这种程度的训练对于一个平时不经常锻炼的人来说，是地狱噩梦级难度的挑战。
在跑步机上，汗水渗出苏洛的皮肤，沿着棉质的发带滴落到苏落的鼻尖。
苏洛的汗水最终的归属是跑步机的履带，那深色的湿漉痕迹，跟苏洛的付出成了正比。
苏洛是一个练习了时长两年半的非专业演员，他是条咸鱼，但在该拼命的时候，他一点也不会含糊。
咸鱼并不是因为懒惰而变成咸鱼，其实他们一直都在努力，他们也有梦想，他们只不过是在梦开始的地方被晒成了干，咸鱼成了咸鱼干以后，就再也回不去了，但是他们还是会一直努力，成为一条努力想要翻身把盐分晒均匀的咸鱼。
苏洛的身体并没有多强，但是咸鱼精神支撑着他继续机械地运动下去。哪怕双腿的小腿肚已经在不断地颤抖了，他仍然僵直着迈动着，单调的挥臂动作也让他的双臂失去了发力的能力，可是惯性让他不停歇地摆动着。跑步这个项目是为了让苏洛的体脂分布更加合理一些，让他的基础形体更好看一些，所以持续的时间最长。汗水顺着他的眉毛流入眼眶，咸涩的汗让他难以睁开自己的眼睛，他只能闭着眼睛继续奔跑。
私教总觉得在跑步机上的苏洛下一秒就会脱力摔倒在跑步机上，他也一直做好姿势准备接住可能摔倒受伤的苏洛。
但是他已经保持这个姿势半个小时了，伸腰，探手。
他都感觉到自己都有些累了，这家伙竟然还没有从跑步机上下来。
看着那摇摇欲坠，但是一直保持着均匀速率跑动的苏洛，他真的怀疑自己接待的这位客人是不是机械人，不知疲倦的钢铁之躯，虽然从身体数据来说就是个笑话......
第一天是适应性训练为主，但是整整六个小时的训练，苏洛竟然凭借着一股劲撑到了最后。
在最后一组拉伸做完时，苏洛直挺挺地瘫在了地上，整个人都软了。
躺着缓了将近一个小时，苏洛才带着健身房营养师给自己搭的专属便当缓缓地挪回了酒店，此时已经将近晚上九点。
虽然苏洛在打开便当的那一刻就知道这便当的口味不会很好，但是他没有想过会难吃到那种程度，那种把麻痹味蕾的感觉，而且量还不小，但是肉类只有口味偏柴的鸡胸肉。
他有点后悔，咸鱼何苦为难自己呢？
他大可靠着自己的皮囊，靠着自己不算差的演技，慢慢地混一个名头来，没有必要这么拼，这个角色说重要是挺重要的，但是也不至于需要自己如此拼命地来争取吧？
苏洛至今忘不了自己最后一组训练做完之后，那种灵魂和身体似乎分离了一样的感觉。
突然，苏洛往自己嘴里猛塞了一块鸡胸肉。
用没有味道的柴柴鸡胸肉来堵住自己嘴。
既然选择了这条路，那便只顾风雨兼程。这是他的人生态度，是不可被动摇的，哪怕再苦再累。
晃了晃脑袋，苏洛眨了眨眼，埋头啃起了西兰花。
拖着疲乏的身体进浴室冲洗完身子，他便把自己摔倒了床上，沉沉地睡去。
疲倦容不得他多想什么，他甚至忘了陈珂跟他说过，这几天可以搬去属于自己地公寓。
但是苏洛有着自己的打算，毕竟如果因为时间短到绝对不可能而放弃努力，虽然从功利角度来说并没有错，但是苏洛就是一个偏执狂，他认定要努力的方向，再多人也拉不回来。
他收拾好了桌上散落的书，默默地锁好了休息室的门，离开了华光大厦。
对于这家伙来说，既然选择了那就尽力好好做。
他是咸鱼没错，但是那是他不想参与太多有的没的的事情。
而一旦他选择参与的，他还是极其敬业的。
苏洛并没有直接回酒店，而是找到了一家在酒店附近的大型健身房，带游泳池的那种。他现在并不是明星，在国内一点知名度都没有，所以倒也不用和那些明星一样躲到什么小区的神秘私人健身房，他这次就是过来找一个私教，针对性的在一周之内对自己的身体进行一次急速调整。
健身房的私教遇到过不少奇葩的顾客，苏洛这样的只能算是少见，算不得奇葩。
反正顾客就是上帝，健身房的私教帮苏洛测量了一下身体基本情况，再为他制定了大训练量的训练计划。
私教也没想过苏洛可以坚持下来，因为虽然是按照苏洛的要求来制定相对应的计划的，但是实际上这种程度的训练量对于苏洛现在的身体状况来说，超过了太多太多，私教跟前台给苏洛办业务的小姐姐打赌，苏洛估计完成不了训练计划的一半安排，而且他觉得苏洛这种小白脸估计明天就会找借口不来了。
还别说，现在的苏洛在资本主义的滋润熏陶下，早就没了刚上大学时勤奋练出来的肌肉，如果懒散地坐在椅子上，他都能在自己的小腹上捏出一层赘肉来。
在私教的演示指导下，苏洛开始了今天的训练计划。
10n的热身，伸展运动，扩胸运动，在指导下将自己的身体活动开。
有氧无氧相互结合，长距离长时间跑步，基础力量训练。
其实苏洛所做的这些训练难度并不大，如果是日常去健身房撸铁的人，也可以较为轻松地完成，但是一是苏洛不经常锻炼，二是这些训练持续的时间和重复的次数。
苏洛这周每天都要运动6—8个小时，并且搭配健身房营养师建议的饮食搭配。
短时间塑型健身的难度极大，除了训练计划以外，还有许多健身房专业咨询和营养师提供的建议，这是一个完整的改善体系，但是这个过程可不好受，哪怕是给苏洛制定计划的私教，也认为这种程度的训练对于一个平时不经常锻炼的人来说，是地狱噩梦级难度的挑战。
在跑步机上，汗水渗出苏洛的皮肤，沿着棉质的发带滴落到苏落的鼻尖。
苏洛的汗水最终的归属是跑步机的履带，那深色的湿漉痕迹，跟苏洛的付出成了正比。
苏洛是一个练习了时长两年半的非专业演员，他是条咸鱼，但在该拼命的时候，他一点也不会含糊。
咸鱼并不是因为懒惰而变成咸鱼，其实他们一直都在努力，他们也有梦想，他们只不过是在梦开始的地方被晒成了干，咸鱼成了咸鱼干以后，就再也回不去了，但是他们还是会一直努力，成为一条努力想要翻身把盐分晒均匀的咸鱼。
苏洛的身体并没有多强，但是咸鱼精神支撑着他继续机械地运动下去。哪怕双腿的小腿肚已经在不断地颤抖了，他仍然僵直着迈动着，单调的挥臂动作也让他的双臂失去了发力的能力，可是惯性让他不停歇地摆动着。跑步这个项目是为了让苏洛的体脂分布更加合理一些，让他的基础形体更好看一些，所以持续的时间最长。汗水顺着他的眉毛流入眼眶，咸涩的汗让他难以睁开自己的眼睛，他只能闭着眼睛继续奔跑。
私教总觉得在跑步机上的苏洛下一秒就会脱力摔倒在跑步机上，他也一直做好姿势准备接住可能摔倒受伤的苏洛。
但是他已经保持这个姿势半个小时了，伸腰，探手。
他都感觉到自己都有些累了，这家伙竟然还没有从跑步机上下来。
看着那摇摇欲坠，但是一直保持着均匀速率跑动的苏洛，他真的怀疑自己接待的这位客人是不是机械人，不知疲倦的钢铁之躯，虽然从身体数据来说就是个笑话......
第一天是适应性训练为主，但是整整六个小时的训练，苏洛竟然凭借着一股劲撑到了最后。
在最后一组拉伸做完时，苏洛直挺挺地瘫在了地上，整个人都软了。
躺着缓了将近一个小时，苏洛才带着健身房营养师给自己搭的专属便当缓缓地挪回了酒店，此时已经将近晚上九点。
虽然苏洛在打开便当的那一刻就知道这便当的口味不会很好，但是他没有想过会难吃到那种程度，那种把麻痹味蕾的感觉，而且量还不小，但是肉类只有口味偏柴的鸡胸肉。
他有点后悔，咸鱼何苦为难自己呢？
他大可靠着自己的皮囊，靠着自己不算差的演技，慢慢地混一个名头来，没有必要这么拼，这个角色说重要是挺重要的，但是也不至于需要自己如此拼命地来争取吧？
苏洛至今忘不了自己最后一组训练做完之后，那种灵魂和身体似乎分离了一样的感觉。
突然，苏洛往自己嘴里猛塞了一块鸡胸肉。
用没有味道的柴柴鸡胸肉来堵住自己嘴。
既然选择了这条路，那便只顾风雨兼程。这是他的人生态度，是不可被动摇的，哪怕再苦再累。
晃了晃脑袋，苏洛眨了眨眼，埋头啃起了西兰花。
拖着疲乏的身体进浴室冲洗完身子，他便把自己摔倒了床上，沉沉地睡去。
疲倦容不得他多想什么，他甚至忘了陈珂跟他说过，这几天可以搬去属于自己地公寓。