后接上步如封似闭。
身体在左腿之上压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上继续向左侧旋转，会阴旋转抽合右腿抬起迈到左腿之前落地，右拳张开继续随右腿进步前顶，右手回缩。右腿落于左腿之前后，身体在左腿之上的压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合压缩旋转向右腿之上转换，使得身体在右腿之上向右侧旋转压缩，同时右手随身体向右侧的旋转回拉，左手随身体旋转向前推出，左腿跟进半步，完成上步如封似闭。后接十字手、单鞭下式。
周身在右腿之上向右侧的压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体在右腿之上反向向左侧旋转，会阴抽合左腿向右腿后部移动半步，落地后将右腿之上的压缩旋转转换到左腿之上，身体旋转到起式位置正前方。同时双臂由三体式位置双腕相合成十字手，手心向内，随身体旋转慢慢抬起到胸前。
左腿落地后，心神抽合将右腿之上的压缩旋转向左腿转换，使身体在左腿之上继续向左侧旋转，会阴抽合右腿脚尖旋转到起式位置左侧方向，与左脚尖形成拗步，身体旋转到起式位置左侧反向，双臂随身体旋转将十字手抬到头部面前。
身体在左腿向左侧的压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体反向向右侧旋转，将左腿之上的压缩旋转向右腿之上转换，身体在右腿之上继续向右侧压缩旋转到极致，会阴旋转抽合起左腿前迈半步，落地后心神抽合身体将在右腿之上的压缩旋转反向向左腿转换，周身在左腿之上生成向左侧的压缩旋转到极致，同时双臂十字手打开，双手手腕向外翻转，使得十字手手心向外，右腿跟进半步，完成十字手。然后准备拉单鞭。
周身在左腿之上压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上反向向右侧旋转，会阴旋转抽合右腿后迈半步，落地后心神抽合压缩旋转转换到右腿之上继续向右侧旋转，双臂随身体旋转慢慢打开，拉开单鞭。
拉开单鞭后，身体继续在左腿之上向左侧压缩旋转，会阴旋转抽合右腿抬起回缩与左腿并拢，双臂也随身体旋转由单鞭状态回缩到心部。身体在左腿之上压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体反向向右侧旋转，会阴旋转抽合起右腿向右侧旋转到左腿后方一大步，双臂对拉拔长，右臂随身体旋转向身体右旋拉高到头部，左臂顺左腿则前插。右腿向后退一大步落地后，心神抽合身体在右腿之上向右侧压缩旋转，弯曲膝盖使身体下蹲到右腿之上，左腿顺地面伸展。此时身体面对起式位置左侧。完成单鞭下式。后接上步七星。
单鞭下式完成时，身体下蹲到右腿之上，会阴旋转抽合身体顺左腿前伸，同时心神抽合会阴与右腿涌泉对拉拔长，将身体抬起站立在左腿之上，心神抽合身体在左腿之上向左侧压缩旋转，会阴旋转抽合右后腿抬起与左腿并拢，左臂随身体向左侧的旋转上抬于头部，右臂随身体旋转向前握拳打出。此为上步七星，身体面朝起式位置正前方。后接退步跨虎。
身体在左腿之上压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上反向向右侧旋转，会阴旋转抽合右腿抬起向左腿后侧后撤半步，落地后将压缩旋转转换到右腿之上，使得身体在右腿之上向右侧旋转压缩，双臂随身体旋转对拉拔长，左手随身体旋转下行前撑，右臂随身体旋转上行上顶，此为退步跨虎。后接转身摆莲。
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身体在左腿之上压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上继续向左侧旋转，会阴旋转抽合右腿抬起迈到左腿之前落地，右拳张开继续随右腿进步前顶，右手回缩。右腿落于左腿之前后，身体在左腿之上的压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合压缩旋转向右腿之上转换，使得身体在右腿之上向右侧旋转压缩，同时右手随身体向右侧的旋转回拉，左手随身体旋转向前推出，左腿跟进半步，完成上步如封似闭。后接十字手、单鞭下式。
周身在右腿之上向右侧的压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体在右腿之上反向向左侧旋转，会阴抽合左腿向右腿后部移动半步，落地后将右腿之上的压缩旋转转换到左腿之上，身体旋转到起式位置正前方。同时双臂由三体式位置双腕相合成十字手，手心向内，随身体旋转慢慢抬起到胸前。
左腿落地后，心神抽合将右腿之上的压缩旋转向左腿转换，使身体在左腿之上继续向左侧旋转，会阴抽合右腿脚尖旋转到起式位置左侧方向，与左脚尖形成拗步，身体旋转到起式位置左侧反向，双臂随身体旋转将十字手抬到头部面前。
身体在左腿向左侧的压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体反向向右侧旋转，将左腿之上的压缩旋转向右腿之上转换，身体在右腿之上继续向右侧压缩旋转到极致，会阴旋转抽合起左腿前迈半步，落地后心神抽合身体将在右腿之上的压缩旋转反向向左腿转换，周身在左腿之上生成向左侧的压缩旋转到极致，同时双臂十字手打开，双手手腕向外翻转，使得十字手手心向外，右腿跟进半步，完成十字手。然后准备拉单鞭。
周身在左腿之上压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上反向向右侧旋转，会阴旋转抽合右腿后迈半步，落地后心神抽合压缩旋转转换到右腿之上继续向右侧旋转，双臂随身体旋转慢慢打开，拉开单鞭。
拉开单鞭后，身体继续在左腿之上向左侧压缩旋转，会阴旋转抽合右腿抬起回缩与左腿并拢，双臂也随身体旋转由单鞭状态回缩到心部。身体在左腿之上压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体反向向右侧旋转，会阴旋转抽合起右腿向右侧旋转到左腿后方一大步，双臂对拉拔长，右臂随身体旋转向身体右旋拉高到头部，左臂顺左腿则前插。右腿向后退一大步落地后，心神抽合身体在右腿之上向右侧压缩旋转，弯曲膝盖使身体下蹲到右腿之上，左腿顺地面伸展。此时身体面对起式位置左侧。完成单鞭下式。后接上步七星。
单鞭下式完成时，身体下蹲到右腿之上，会阴旋转抽合身体顺左腿前伸，同时心神抽合会阴与右腿涌泉对拉拔长，将身体抬起站立在左腿之上，心神抽合身体在左腿之上向左侧压缩旋转，会阴旋转抽合右后腿抬起与左腿并拢，左臂随身体向左侧的旋转上抬于头部，右臂随身体旋转向前握拳打出。此为上步七星，身体面朝起式位置正前方。后接退步跨虎。
身体在左腿之上压缩旋转到极致，阴阳消长，心神抽合身体在左腿之上反向向右侧旋转，会阴旋转抽合右腿抬起向左腿后侧后撤半步，落地后将压缩旋转转换到右腿之上，使得身体在右腿之上向右侧旋转压缩，双臂随身体旋转对拉拔长，左手随身体旋转下行前撑，右臂随身体旋转上行上顶，此为退步跨虎。后接转身摆莲。
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