接下来的一个礼拜，我都在重复着这样的训练。
最开始我训练完后，整个人感觉被抽空了一样，身上没有丝毫的力气，瘫软在床上，怎么也爬不起来。
慢慢地，身体适应了这样的训练，虽然每次训练完还是很累，但身体的确比以前结实了不少。
“二十六个，很好。”当我再一次从木桩上下来时，师父数了数从我手臂上的木板，说道。
最初站在木桩上不过撑住六个木板，一个礼拜下来，没想到我已经坚持到二十六个，平衡能力和体力都得到了不少提高。
我大口地往嘴里灌了几口水，正打算再次站上木桩，却被师父叫住了。
“可以了，以你目前的状况，远超出我的预想。”师父满意地说道，“你现在试试丹田聚气，看看能不能成功。”
我点了点头。
“放轻松，深呼吸。保持呼吸畅通，集中精神，将身体内的气流集中到肚脐下三寸，也就是丹田处。”
我闭着眼睛，听从着师父说的话，这次，我感受到了体内快速流动的气流。我深深地吸了口气，努力将体内的气流汇集到丹田。
这次体内的气流没有到处乱窜，慢慢地，流向了丹田之处。
我睁开眼，摸着自己的丹田处，一股暖意袭来。我毫不掩饰自己的喜悦，说：“哈哈，师父，我成功了！”
师父赞许地看着我，摸了摸自己的八字胡，说道：“毫无内功基础的人，一个礼拜可以做到这个程度，已经非常不错了。不过，接下来你要做的，却比之前要困难得多。”
将真气聚集到丹田处，不过是最基础的东西，这并没有什么值得自豪的。我深吸一口气，让自己冷静下来。
“要想成功的发动旋风波，必须将丹田处的真气提到手心，然后再将真气外放出来。接下来，到了最关键的一步，真气外放容易，真气聚集难。你要将放出的来真气把它聚在一起，聚在你的手掌心便才算真正的成功。当你放到一定的量时，便能融合空中的风，最后形成旋风波，再发动全身力量，将其抛向你要砸的对象。”师父详细地分析道。
当时看师父放着旋风波不过一分钟的事情，没想到竟然要如此复杂。想必师父的旋风波已经达到了炉火纯青的地步。
“现在，你先尝试一下，看看能不能够到一点边。”
我轻声嗯了一声，闭上眼，脑海里回复师父刚刚说过的话。
我先将体内的真气聚集到丹田处，然后再专心致志地将这股真气移到手心。我闭着眼，仿佛看到那股真气在体内缓缓移动，其间要经过无数道经脉，最终到达了手心。
手心里有许多穴位，真气通过穴位，释放了出来。
我感受到了手心上的温度，睁开眼，果真看到手心在冒着白色的气体。
“很好！尝试着将这些气体凝聚在一起！”师父提醒道。
我五指向内弯曲，尝试着控制这些真气，可它们却只管自己往外冒，完全没有聚拢的感觉。
师父看了，很是着急，说道：“好了，快停下！真气流失太多，会有性命危险的！”
“啊！”我轻声叫了一声，可我不知道怎么停。
“聚精会神，把真气逼回到手心内即可，千万不要逆流回到丹田处！”
我连忙闭上眼，集中注意力到手上，将手上的真气慢慢逼回到了手心内。
师父见真气不再外冒，叹了口气，额上不知不觉也冒出了汗水。
我也忍不住叹了口气，觉得自己真是个废物。沮丧地说道：“师父，我好像还不能做到你说的。”
师父拍了拍我的肩膀，也不知道说的是真的还是安慰话。
“我觉得已经很好了。你就尝试了一次，就能将真气从手心中放出来。派内的很多弟子，想要真气外放，都是试了无数次的。哪怕是师父我啊，当初也是试了三次才成功。你现在最大的困难就是将真气聚到手掌，只要你做到这一步，那便成功了三分之二。”
我有些惊讶的看着师父，挠了挠头，开口问道：“那我现在该做什么训练呢？”
“之前的训练还要继续，不能松懈。现在，还要增加一个。”师父说着，变魔术般的从口袋里拿出了一个还没有吹气的气球。
“你到河边去灌些水进这个气球了，然后再吹气扭紧，大小时能放在你手掌里就行了。”师父把它递给我。
“这样就好了？”我不解地看向师父。
师父轻轻点了点头，催我快去，时间不多了。
我只好屁颠屁颠的跑到小溪边，在气球内灌了些水。这时我想起师父没和我说要灌多少，只好大致的倒了一些。当我把气球吹鼓后，绑扎好，这水在里面占了三分之二的体积。
我将水球拿给师父。师父却没有接手。
“你接下来的训练项目便是把这个水球弄破。不能用任何道具，把这水球放在手心上，将其弄破。原理是和旋风波一样的。这有些困难，好好加油吧！”师父说道。
我一脸难以相信地看向师父，望了望自己手中的小水球，这也太难了吧。
师父说完，便像往常一样离开去睡午觉了，留我一个人在这修炼。
旋风波之所以会出来，是因为里面有无数的气流在快速运行着。也就是说我若是想把水球爆破，我必须控制里面的水流，要让它快速流动才行。
我再次气沉丹田，再将真气提到手心，聚精会神地用真气使水球内的水流运动。可水球里的水却异常的平静，没有掀起任何波澜。
我不信邪，再尝试了好几遍，水球依然平静地躺在我水中。
因为刚学会如果气沉丹田，又提了好几次真气，我便累得不行，整个人瘫软地坐在了地上。
我看着纹丝未动的水球，气得只想把它扔出去。
“这哪里是有点困难，这简直是超困难任务！”我虚弱地说道。
接下来的几天，早上我照旧绕着村庄跑圈，然后来这扎马步，蹲木桩，因为那木板不可能自动跳到我手臂上来，所以师父早上从不缺席。可是到了下午，我练习如何将水球弄破时，他却往往消失得无影无踪。
我一如既往地运用真气去控制着这小水球，本以为会和往次一样，没想到这次水球里的水却有了动静。我聚精会神地盯着水面，将自己的全部力量集中到手上，终于，水球里的水溅起了水花。
看到这细微的变化，我激动不已，差点忍不住尖叫。终于，有所成效了！
慢慢地，我摸到了门窍，没过几天，我已经可以让水球里的水开始剧烈运动，在水球里到处蹿动。
经过了这些天，我的体力是越发好了，身体的协调力和平衡能力又跟上一层。而我体内的真气，也似乎雄厚了不少。
师父虽已得知我有所进步，但下午往往还是没了踪影，让我一人待在这幽谷之中。这日，师父并没有像往日般离开，反而留了下来。
“你这几天的状态非常好，今天成功爆破水球的几率非常高。来，现在试试看！”师父一副信心十足地样子，眯着眼睛对我说道。
这几天这水球里的水在我控制下流窜得极为厉害，每次都差一点就能将水球弄破。今天难得师父在场，我绝对不能让他失望吧。
我将水球平放在我的手上，熟练地将体内的真气提到手心，再全神贯注地盯着这水球。水面慢慢开始溅起水花，然后开始在球内流窜起来。水流在球内窜动得非常快，非常乱。
我再将全身力量集中到手上，水球慢慢鼓了起来，越来越大。
说：
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最初站在木桩上不过撑住六个木板，一个礼拜下来，没想到我已经坚持到二十六个，平衡能力和体力都得到了不少提高。
我大口地往嘴里灌了几口水，正打算再次站上木桩，却被师父叫住了。
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我闭着眼睛，听从着师父说的话，这次，我感受到了体内快速流动的气流。我深深地吸了口气，努力将体内的气流汇集到丹田。
这次体内的气流没有到处乱窜，慢慢地，流向了丹田之处。
我睁开眼，摸着自己的丹田处，一股暖意袭来。我毫不掩饰自己的喜悦，说：“哈哈，师父，我成功了！”
师父赞许地看着我，摸了摸自己的八字胡，说道：“毫无内功基础的人，一个礼拜可以做到这个程度，已经非常不错了。不过，接下来你要做的，却比之前要困难得多。”
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“要想成功的发动旋风波，必须将丹田处的真气提到手心，然后再将真气外放出来。接下来，到了最关键的一步，真气外放容易，真气聚集难。你要将放出的来真气把它聚在一起，聚在你的手掌心便才算真正的成功。当你放到一定的量时，便能融合空中的风，最后形成旋风波，再发动全身力量，将其抛向你要砸的对象。”师父详细地分析道。
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经过了这些天，我的体力是越发好了，身体的协调力和平衡能力又跟上一层。而我体内的真气，也似乎雄厚了不少。
师父虽已得知我有所进步，但下午往往还是没了踪影，让我一人待在这幽谷之中。这日，师父并没有像往日般离开，反而留了下来。
“你这几天的状态非常好，今天成功爆破水球的几率非常高。来，现在试试看！”师父一副信心十足地样子，眯着眼睛对我说道。
这几天这水球里的水在我控制下流窜得极为厉害，每次都差一点就能将水球弄破。今天难得师父在场，我绝对不能让他失望吧。
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