距离阿里纳斯交易的时间应该不远了。
拿了30分的阿里纳斯脸上也看不见笑容。
......
输给公牛之后，华盛顿奇才队的战绩也来到了2胜6负的地步。
对于这个战绩，老板莱昂西斯不太满意。
11月14号这天球队放了一天的假。易建联早早的就到了健身房。
在后世的时候很多人研究过詹姆斯的30岁和其他人的30岁有什么不同，最后得出一个结论：
詹姆斯30岁的仍旧可以保持自己巅峰期90%的水平，而其他人到了30岁之后，基本上就只有60%左右了。
那这是什么原因呢？
我们叫了詹姆斯“三旬老汉”叫了这么长时间，可一年又一年过去了，为什么他始终没变成真正的“三旬老汉”呢？
原因只有一个————自律！
詹姆斯是联盟里最自律的一个人！
没有之一！
易建联手里曾经有一份詹姆斯的日常训练表，从早到晚詹姆斯基本上没有歇着的。
科学而且合理。
易建联照着做了几天之后还是觉得不行，一是他没詹姆斯能吃，二是他没詹姆斯那么多钱。
不过**丝有**丝的训练方法，比赛完了之后他都喜欢到健身房里去锻炼。
到了健身房后，先是200个俯卧撑，分为两轮完成。
一边做着，他一边调出了自己芯片中的属性面板：
易建联：男。
年龄：23。
力量：62
体能：62
速度：32
投篮：52
光环：【预知光环】
几项数据都没有什么变化，不过易建联感觉今天明天在训练两天之后，说不定力量和体能能够再次增加一点。
他也不知道自己哪来的这种临门一脚的感觉，很奇怪。
弄不明白，易建联索性就不去想它了，爱咋咋地，反正我天天训练，总有提高的时候。
倒是任务，自从那次在更衣室里触发一次之后就再也没有第二次了，易建联非常很怀念那种全体属性+1的感觉。
两百个俯卧撑做完之后，易建联累的气喘吁吁坐在地上。
每次做俯卧撑的时候他都能想起自己前世大学军训的时候被教官支配的恐惧......
1是下，2是起，
可是喊完了1之后，你就再也等不到2了......
那种感觉......啧啧，欲仙欲死啊。
不一会儿，健身房里就热闹了起来，各路的俊男靓女们纷纷走了进来。
“嗨，易，你那么早啊？”
“嗨，易早饭吃了吗？我这有一份鸡胸肉要不要一起吃点？”
“哇，易，你流了这么多汗？说！是不是趁我们不在的时候干什么坏事了？”
“......”
一阵喧闹之后，易建联一一回应了他们。
刚才说话的有男有女，都是这里的常客。
一回生二回熟，他们也就知道了易建联是在nba打球的。
健身房里顿时传来个各种机械的声音，就在这时，一个黑人肌肉男突然神神秘秘的走到易建联耳边说：
“易，那个母老虎来了，你要小心......”
他说完还拍了拍易建联的肩膀，一脸的担忧害怕。
果然，话音未落，就从门口走进来一位身材极为高挑的女人！
她的高度差不多有一米九几的样子，一头金色的大波浪随意的扎在了一起，洁白无瑕的瓜子脸，前凸后翘的身材......当然最重要的是她那紧紧贴在紧身衣上的“八块腹肌”！
她进来之后直奔易建联这里，一双剪水双眸泛着一丝危险，居高临下，
“说！想要比什么？”
易建联尴尬的摸了摸脑袋，试探着说道：
“嗨？萨丽，你早饭吃了吗？我知道雷曼那里有鸡胸肉......”
雷曼就是刚才问易建联要不要吃早饭的那个人。
萨丽的目光顿时转向黑人雷曼那里，吓的想要看戏的雷曼一哆嗦。
萨丽是这一块远近闻名的健身教练，同时也是推特上的健身达人，时常会发一些照片到自己的社交网站上面，推特上的粉丝数目也不少。
这要是按俺们农村人的叫法，就是：网红！
这女人极为争强好胜，听说易建联是nba的球星之后就主动找了过来要跟易建联“比划比划”，呃......当然不是在床上，是在健身房里。
所有的器械随便他挑。
易建联几次回绝之后，都在躲着她，没想到今天居然被堵门了。
易建联看了看她胸前的两......哦，不，是八块腹肌，咽了咽口水，半晌过后还是摇了摇头。
这是有赌注的，如果易建联赢了，萨丽就答应易建联一件事情，划重点：任何事情都行！
但如果易建联输了的话，他就要在下次奇才队主场比赛的时候在自己的球衣上面写上：我是five！
三个大字。
他又没毛病，不是找虐嘛。
看到易建联迟迟不答应，萨丽居高临上的斜睨着易建联，用那种犹如看智障的眼神看了他一眼之后直接走开了，
易建联恨恨的在背后看了她一眼，“你给我等着，十年河东十年河西，莫欺少年穷！”
呃，好像走错片场了。
闭着眼睛都知道易建联现在肯定比不过她，人家都撸铁撸多少年了？易建联才撸多少年？更别提人家还是专业的......
————————
除了遇到萨丽这点外，易建联的这次撸铁之旅还是蛮开心的。
回到家后先是给狗蛋投食，自己随便弄了点对付对付就得了。
狗蛋现在对他已经亲近多了，最起码允许易建联去他家了......
“狗蛋，你看看你，你怎么这么能拉？啊？”
易建联嫌弃的一手捂着鼻子，一手用扫帚给他清理粪便。
这才是狗蛋放他进来的原因。
可是不知道是听懂了还是什么，恼怒、害羞的狗蛋直接从地上蹦了起来，一爪子就把易建联的衣领给抓烂了。
————————
连续撸了两天铁之后，易建联神清气爽，奇才队也终于迎来了他们的下一个对手。
多伦多猛龙队。
与此同时，易建联的属性面板上面力量属性也悄悄的增加了一点，来到了63。
易建联猜测应该是这两天的撸铁起到效果了，就是可惜体能那块还是没动静。
按理说体能跟力量应该是绑定在一起的，可现在看来不是这样。
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拿了30分的阿里纳斯脸上也看不见笑容。
......
输给公牛之后，华盛顿奇才队的战绩也来到了2胜6负的地步。
对于这个战绩，老板莱昂西斯不太满意。
11月14号这天球队放了一天的假。易建联早早的就到了健身房。
在后世的时候很多人研究过詹姆斯的30岁和其他人的30岁有什么不同，最后得出一个结论：
詹姆斯30岁的仍旧可以保持自己巅峰期90%的水平，而其他人到了30岁之后，基本上就只有60%左右了。
那这是什么原因呢？
我们叫了詹姆斯“三旬老汉”叫了这么长时间，可一年又一年过去了，为什么他始终没变成真正的“三旬老汉”呢？
原因只有一个————自律！
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易建联照着做了几天之后还是觉得不行，一是他没詹姆斯能吃，二是他没詹姆斯那么多钱。
不过**丝有**丝的训练方法，比赛完了之后他都喜欢到健身房里去锻炼。
到了健身房后，先是200个俯卧撑，分为两轮完成。
一边做着，他一边调出了自己芯片中的属性面板：
易建联：男。
年龄：23。
力量：62
体能：62
速度：32
投篮：52
光环：【预知光环】
几项数据都没有什么变化，不过易建联感觉今天明天在训练两天之后，说不定力量和体能能够再次增加一点。
他也不知道自己哪来的这种临门一脚的感觉，很奇怪。
弄不明白，易建联索性就不去想它了，爱咋咋地，反正我天天训练，总有提高的时候。
倒是任务，自从那次在更衣室里触发一次之后就再也没有第二次了，易建联非常很怀念那种全体属性+1的感觉。
两百个俯卧撑做完之后，易建联累的气喘吁吁坐在地上。
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1是下，2是起，
可是喊完了1之后，你就再也等不到2了......
那种感觉......啧啧，欲仙欲死啊。
不一会儿，健身房里就热闹了起来，各路的俊男靓女们纷纷走了进来。
“嗨，易，你那么早啊？”
“嗨，易早饭吃了吗？我这有一份鸡胸肉要不要一起吃点？”
“哇，易，你流了这么多汗？说！是不是趁我们不在的时候干什么坏事了？”
“......”
一阵喧闹之后，易建联一一回应了他们。
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健身房里顿时传来个各种机械的声音，就在这时，一个黑人肌肉男突然神神秘秘的走到易建联耳边说：
“易，那个母老虎来了，你要小心......”
他说完还拍了拍易建联的肩膀，一脸的担忧害怕。
果然，话音未落，就从门口走进来一位身材极为高挑的女人！
她的高度差不多有一米九几的样子，一头金色的大波浪随意的扎在了一起，洁白无瑕的瓜子脸，前凸后翘的身材......当然最重要的是她那紧紧贴在紧身衣上的“八块腹肌”！
她进来之后直奔易建联这里，一双剪水双眸泛着一丝危险，居高临下，
“说！想要比什么？”
易建联尴尬的摸了摸脑袋，试探着说道：
“嗨？萨丽，你早饭吃了吗？我知道雷曼那里有鸡胸肉......”
雷曼就是刚才问易建联要不要吃早饭的那个人。
萨丽的目光顿时转向黑人雷曼那里，吓的想要看戏的雷曼一哆嗦。
萨丽是这一块远近闻名的健身教练，同时也是推特上的健身达人，时常会发一些照片到自己的社交网站上面，推特上的粉丝数目也不少。
这要是按俺们农村人的叫法，就是：网红！
这女人极为争强好胜，听说易建联是nba的球星之后就主动找了过来要跟易建联“比划比划”，呃......当然不是在床上，是在健身房里。
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易建联几次回绝之后，都在躲着她，没想到今天居然被堵门了。
易建联看了看她胸前的两......哦，不，是八块腹肌，咽了咽口水，半晌过后还是摇了摇头。
这是有赌注的，如果易建联赢了，萨丽就答应易建联一件事情，划重点：任何事情都行！
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看到易建联迟迟不答应，萨丽居高临上的斜睨着易建联，用那种犹如看智障的眼神看了他一眼之后直接走开了，
易建联恨恨的在背后看了她一眼，“你给我等着，十年河东十年河西，莫欺少年穷！”
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闭着眼睛都知道易建联现在肯定比不过她，人家都撸铁撸多少年了？易建联才撸多少年？更别提人家还是专业的......
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除了遇到萨丽这点外，易建联的这次撸铁之旅还是蛮开心的。
回到家后先是给狗蛋投食，自己随便弄了点对付对付就得了。
狗蛋现在对他已经亲近多了，最起码允许易建联去他家了......
“狗蛋，你看看你，你怎么这么能拉？啊？”
易建联嫌弃的一手捂着鼻子，一手用扫帚给他清理粪便。
这才是狗蛋放他进来的原因。
可是不知道是听懂了还是什么，恼怒、害羞的狗蛋直接从地上蹦了起来，一爪子就把易建联的衣领给抓烂了。
————————
连续撸了两天铁之后，易建联神清气爽，奇才队也终于迎来了他们的下一个对手。
多伦多猛龙队。
与此同时，易建联的属性面板上面力量属性也悄悄的增加了一点，来到了63。
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