暑假里，我省吃俭用，花了二十块钱买了一根木制的双节棍；然后又花了两块钱，到地摊上买了一本双节棍讲解的旧书。
当我一手拿着那根对于我来说显得有些沉甸甸的双节棍，一手捧着那本破烂不堪、布满灰尘的旧书，简直如获至宝一般，仿佛自己手握着盖世的武功秘籍和举世的神兵利器，心中顿时生出一种豪情壮志，有种仗剑江湖、驰骋沙场的豪迈与悲壮之感。
此时的我，简直把自己幻想成了一个古代的高手，一个能够替天行道、为民除害的侠客，一个杀人不见影的世外高人。
拥有了这两件宝贝，我瞬间变得自信了许多，也变得勇敢了许多，因为我的心中拥有了坚定不移的目标，那就是成为一名强者，用武艺来征服他人，靠自己的本事来战胜对手。
每天，我除了做好饭菜等待母亲回来之外，就是尽可能利用空余的时间，到江边选择一个僻静的小角落，远离人群，拿出自己的武功秘籍，开始潜心进行双节棍的修炼，就好像古代那些世外高人需要找个远离人群的地方进行盖世神功的修炼一般。
我大致浏览了一下双节棍的知识，意外地发现，原来双节棍始于中国的宋代，后来才逐渐传至菲律宾和日本等国家；直至到了李小龙的手里，才让这样一种奇兵利器绽放出璀璨的光芒，照耀整个世界，迅速风靡全球，甚至连美国的警察都用双节棍作为防身的武器，而李小龙也理所当然地成为了双节棍的一代宗师。
初略了解双节棍的历史之后，我便开始按照书籍上的讲解，从最基本的出棍、收棍、挟棍开始练习。
这几个入门的基本招式看似简单，可对我来说，却显得非常困难。不管我怎样练习，始终都练不好这三个招式，简直如同呆滞的企鹅一般，感觉自己太过笨拙、机械；而且，我的姿势也显得太过呆板，不够灵活，使得我的练习事倍功半，不能达到得心应手的良好效果。尤其是当我练习收棍这个招式时，有很多次都因用力太大或者太小，而被棍给反弹过来打到手或者胸，痛得我呼天抢地、拍胸顿足，呼吸都十分困难。
这种木制的双节棍只是轻轻地碰到自己一下，都让我疼痛不已，如果真用来打人，那可真是太强悍了，绝对的威力十足，绝对的神兵利器！看来，双节棍作为防身、攻击和健身的武器，果然名不虚传！
一次次的练习，一次次的被打，让我全身上下几乎每个部位都被打了一个遍。可我越是被棍打得遍体鳞伤，我越是咬紧牙关加倍练习，并且不断反思，总结经验教训，至少不能总被一个糟糕而笨拙的动作伤到，这样岂不是永远都止步不前，没有任何进展和成效？我尽管天资愚钝，可我也要做到尽心尽力，尽量不在同一个地方摔倒两次。
可能是由于我买的双节棍对于我来说显得太长的缘故，使得我很难驾驭这种兵器，我全身上下真的是伤痕累累、惨不忍睹！
就这样，简单的出棍、收棍、挟棍几个基本招式，我就练习了差不多近一个月才算小有所成，达到游刃有余。
遍体鳞伤的惨痛经历让我明白：出棍强调的是迅猛性和爆发性，要在瞬间出招，爆发出惊人的力量；收棍强调的是灵活性和敏捷性，要准确判断棍的走势，并且要非常敏捷地用手握住；而挟棍强调的是准确性和协调性，不仅要准确地判断棍到达腋窝的时间，还要保持自己的手臂和棍到达腋窝的同时性，尽可能做到准确和协调。
尽管这段时间的练习身体上承受了各种疼痛，可看到自己能够较为娴熟地出棍、收棍，我的心里仍然有种难以形容的成功感与喜悦感；尤其是那个雄姿英发的挟棍动作，虽然还远远赶不上李小龙所具有的那种勇猛、强健和威武，可也多少有些像模像样，有点耍双节棍的样子和架势。
练习完最基本的招式之后，我又继续练习其他的攻击技巧，如劈、扫、弹、抽、挑等等。这些攻击技巧难度更加大，不仅要准确把握出棍的力道，而且还要求身体尽量做到灵活敏捷，要不然很可能会劈到自己的腿，扫到自己的腰，抽到自己的手。
在双节棍中，劈和扫是最难把握的，也是重中之重，因为必须要让自己的身体与棍棒做到浑然一体，才能将劈和扫的威力发挥到最大，而且还要做到不能由于用力过猛而将自己打伤。如果能够做到劈得自如，扫得狂放，那么就能够很快把握双节棍的使用要领和精髓。
单是明白这些攻击技巧的要领和方法是根本不能够练好双节棍的，还必须亲身实践。虽然这些道理看似很简单，然而要想真正能够非常娴熟地做好这些技巧，可非朝夕之间的事情，必须花苦功夫、下狠劲才行。
在这些实战技巧的练习过程中，我花费了更多的时间和精力来进行演练，可以说是屡败屡战，绝不能轻易就放弃。
既然要走上一条强者之路，就必须花费比别人更多的心血和汗水来训练。趁自己现在年少就起步，总比将来长大了再起步好许多。因此，绝不能就这样轻易被疼痛和失败打倒，要拿出坚强的毅力和不变的恒心坚持到底，直到自己拥有足够的实力为止。
在最开始练习双节棍基本的招式过程中，我就明白身体的灵活性与手臂力量的重要性。我发觉，我之所以练习双节棍这样困难，主要还是由于自己身体瘦弱，没有力气，而且呆板笨拙，根本不能够很好地驾驭这根非常灵活的双节棍。
因此，在这个暑假，我除了练习双节棍的实战技巧之外，还要练习身体的灵活性和增强手臂的力量。于是，当我练习完最基本的那些招式之后，我又给自己增加了训练的任务量，不仅要完成双节棍的日常训练任务，还要每天进行跑步的训练和手臂力量的训练。
为了让自己的身体变得更加灵活、更加强壮，我每天很早便起床跑步，趁街道上人流量不是很大的时候，绕着整个县城慢跑三公里；而为了让自己的手臂变得更加有力气，我除了早晨跑步之外，还要坚持每天做五十个俯卧撑。
第一次跑完步后，我的整个身体仿佛完全虚脱了一般，全身的骨头也仿佛散架了一般，浑身疼痛不止，甚至连走路都非常吃力；而当我第一次一口气做完五十个俯卧撑之后，我的两只手也仿佛断掉了一般，根本使不出任何的力气，甚至连端一杯水的力气都没有，吃饭时双手都还是颤抖不止的。
不过，这种全身酸痛的症状随着我坚持不懈的跑步，很快便得到了缓解和恢复；后来，我甚至都已经忘记了自己身体的疼痛，心中只有一个信念，那就是不停地奔跑，奔跑，奔跑
每天跑步，我都会经过唐代静所在的小区门口，只为远远地看上一眼她所住的地方，虽然我并不清楚她具体住那栋楼；或者期盼能够意外地见上她一面，我便心满意足了。
每当路过她家门口时，我都会浑身充满力量，顿时忘记了全身的酸痛，一股暖流立即席卷我的整个身心。这样一个平凡而普通的地方，因为她的存在而变得不平凡，因为她的存在而变得与众不同，而且在我心中变得弥足珍贵，仿佛我的整个世界都被浓缩、定格在了这个小区一般。也只有在这个地方，我才能在这个陌生而冷酷的城市，找到一些熟悉的温暖和久别的牵挂。
很快的，两个月的暑假便结束了。这个暑假我虽然经历了身体的剧烈疼痛，可我却收获了内心的一种充实与满足，以及身体素质和实战能力的提升。可以说，这个暑假是我有生以来过得最为充实的一个暑假，因为我的身体在剧烈的运动之下，经历了脱胎换骨的改变。
没想到，短短的两个月，我就能明显感到自己身体内的冲劲和力量，而且比之前更加坚强和勇敢，甚至我还能明显感到自己手臂上两只硬实的小老鼠在不停鼓动、变大。
这段时间的磨练果然卓有成效，我的体质仿佛也比之前更加壮实；而且，令我感到意外和惊喜的是，我的头痛发作的频率也减小了许多，只偶尔有几次疼痛，不过疼痛的程度也没有之前那么厉害了。看来，战胜病魔最有效的方法就是让自己变得更加强大，强大到足可以战胜一切疼痛，战胜一切病魔。
而且，在这段时间，每天经过俯卧撑的训练，我手臂和手腕的力量也有明显的增强，能够不费吹灰之力一口气做五十个俯卧撑。而我的必杀武器双节棍，也练得更加娴熟，不仅能够劈得更加威猛，而且还能较为娴熟地做各种换棍、收棍等动作，也不会再发生由于用力过猛而伤到自己的不幸，甚至我还能够将手臂上的力气恰到好处地传递到棍棒上，发挥最大的攻击性和杀伤力。
两个月的磨炼并没有因为暑假的结束而终结，毕竟任何武艺的修炼都不是一蹴而就的，不应该浅尝辄止，而要坚持不懈、永不放弃。
这段时间与双节棍的相处和磨合，我渐渐感到这根双节棍已经成为了我的良师益友，因为是它让我变得更加强大，是它让我变得更加自信，是它让我变得更加勇猛，让我发生翻天覆地的巨大改变，从一个弱不禁风的病猫变成一个体格健全的习武之人。
一个崭新的我，将从此刻诞生；然而，我不愿张扬，只愿默默地做一些对我来说义不容辞的事情。
当我一手拿着那根对于我来说显得有些沉甸甸的双节棍，一手捧着那本破烂不堪、布满灰尘的旧书，简直如获至宝一般，仿佛自己手握着盖世的武功秘籍和举世的神兵利器，心中顿时生出一种豪情壮志，有种仗剑江湖、驰骋沙场的豪迈与悲壮之感。
此时的我，简直把自己幻想成了一个古代的高手，一个能够替天行道、为民除害的侠客，一个杀人不见影的世外高人。
拥有了这两件宝贝，我瞬间变得自信了许多，也变得勇敢了许多，因为我的心中拥有了坚定不移的目标，那就是成为一名强者，用武艺来征服他人，靠自己的本事来战胜对手。
每天，我除了做好饭菜等待母亲回来之外，就是尽可能利用空余的时间，到江边选择一个僻静的小角落，远离人群，拿出自己的武功秘籍，开始潜心进行双节棍的修炼，就好像古代那些世外高人需要找个远离人群的地方进行盖世神功的修炼一般。
我大致浏览了一下双节棍的知识，意外地发现，原来双节棍始于中国的宋代，后来才逐渐传至菲律宾和日本等国家；直至到了李小龙的手里，才让这样一种奇兵利器绽放出璀璨的光芒，照耀整个世界，迅速风靡全球，甚至连美国的警察都用双节棍作为防身的武器，而李小龙也理所当然地成为了双节棍的一代宗师。
初略了解双节棍的历史之后，我便开始按照书籍上的讲解，从最基本的出棍、收棍、挟棍开始练习。
这几个入门的基本招式看似简单，可对我来说，却显得非常困难。不管我怎样练习，始终都练不好这三个招式，简直如同呆滞的企鹅一般，感觉自己太过笨拙、机械；而且，我的姿势也显得太过呆板，不够灵活，使得我的练习事倍功半，不能达到得心应手的良好效果。尤其是当我练习收棍这个招式时，有很多次都因用力太大或者太小，而被棍给反弹过来打到手或者胸，痛得我呼天抢地、拍胸顿足，呼吸都十分困难。
这种木制的双节棍只是轻轻地碰到自己一下，都让我疼痛不已，如果真用来打人，那可真是太强悍了，绝对的威力十足，绝对的神兵利器！看来，双节棍作为防身、攻击和健身的武器，果然名不虚传！
一次次的练习，一次次的被打，让我全身上下几乎每个部位都被打了一个遍。可我越是被棍打得遍体鳞伤，我越是咬紧牙关加倍练习，并且不断反思，总结经验教训，至少不能总被一个糟糕而笨拙的动作伤到，这样岂不是永远都止步不前，没有任何进展和成效？我尽管天资愚钝，可我也要做到尽心尽力，尽量不在同一个地方摔倒两次。
可能是由于我买的双节棍对于我来说显得太长的缘故，使得我很难驾驭这种兵器，我全身上下真的是伤痕累累、惨不忍睹！
就这样，简单的出棍、收棍、挟棍几个基本招式，我就练习了差不多近一个月才算小有所成，达到游刃有余。
遍体鳞伤的惨痛经历让我明白：出棍强调的是迅猛性和爆发性，要在瞬间出招，爆发出惊人的力量；收棍强调的是灵活性和敏捷性，要准确判断棍的走势，并且要非常敏捷地用手握住；而挟棍强调的是准确性和协调性，不仅要准确地判断棍到达腋窝的时间，还要保持自己的手臂和棍到达腋窝的同时性，尽可能做到准确和协调。
尽管这段时间的练习身体上承受了各种疼痛，可看到自己能够较为娴熟地出棍、收棍，我的心里仍然有种难以形容的成功感与喜悦感；尤其是那个雄姿英发的挟棍动作，虽然还远远赶不上李小龙所具有的那种勇猛、强健和威武，可也多少有些像模像样，有点耍双节棍的样子和架势。
练习完最基本的招式之后，我又继续练习其他的攻击技巧，如劈、扫、弹、抽、挑等等。这些攻击技巧难度更加大，不仅要准确把握出棍的力道，而且还要求身体尽量做到灵活敏捷，要不然很可能会劈到自己的腿，扫到自己的腰，抽到自己的手。
在双节棍中，劈和扫是最难把握的，也是重中之重，因为必须要让自己的身体与棍棒做到浑然一体，才能将劈和扫的威力发挥到最大，而且还要做到不能由于用力过猛而将自己打伤。如果能够做到劈得自如，扫得狂放，那么就能够很快把握双节棍的使用要领和精髓。
单是明白这些攻击技巧的要领和方法是根本不能够练好双节棍的，还必须亲身实践。虽然这些道理看似很简单，然而要想真正能够非常娴熟地做好这些技巧，可非朝夕之间的事情，必须花苦功夫、下狠劲才行。
在这些实战技巧的练习过程中，我花费了更多的时间和精力来进行演练，可以说是屡败屡战，绝不能轻易就放弃。
既然要走上一条强者之路，就必须花费比别人更多的心血和汗水来训练。趁自己现在年少就起步，总比将来长大了再起步好许多。因此，绝不能就这样轻易被疼痛和失败打倒，要拿出坚强的毅力和不变的恒心坚持到底，直到自己拥有足够的实力为止。
在最开始练习双节棍基本的招式过程中，我就明白身体的灵活性与手臂力量的重要性。我发觉，我之所以练习双节棍这样困难，主要还是由于自己身体瘦弱，没有力气，而且呆板笨拙，根本不能够很好地驾驭这根非常灵活的双节棍。
因此，在这个暑假，我除了练习双节棍的实战技巧之外，还要练习身体的灵活性和增强手臂的力量。于是，当我练习完最基本的那些招式之后，我又给自己增加了训练的任务量，不仅要完成双节棍的日常训练任务，还要每天进行跑步的训练和手臂力量的训练。
为了让自己的身体变得更加灵活、更加强壮，我每天很早便起床跑步，趁街道上人流量不是很大的时候，绕着整个县城慢跑三公里；而为了让自己的手臂变得更加有力气，我除了早晨跑步之外，还要坚持每天做五十个俯卧撑。
第一次跑完步后，我的整个身体仿佛完全虚脱了一般，全身的骨头也仿佛散架了一般，浑身疼痛不止，甚至连走路都非常吃力；而当我第一次一口气做完五十个俯卧撑之后，我的两只手也仿佛断掉了一般，根本使不出任何的力气，甚至连端一杯水的力气都没有，吃饭时双手都还是颤抖不止的。
不过，这种全身酸痛的症状随着我坚持不懈的跑步，很快便得到了缓解和恢复；后来，我甚至都已经忘记了自己身体的疼痛，心中只有一个信念，那就是不停地奔跑，奔跑，奔跑
每天跑步，我都会经过唐代静所在的小区门口，只为远远地看上一眼她所住的地方，虽然我并不清楚她具体住那栋楼；或者期盼能够意外地见上她一面，我便心满意足了。
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很快的，两个月的暑假便结束了。这个暑假我虽然经历了身体的剧烈疼痛，可我却收获了内心的一种充实与满足，以及身体素质和实战能力的提升。可以说，这个暑假是我有生以来过得最为充实的一个暑假，因为我的身体在剧烈的运动之下，经历了脱胎换骨的改变。
没想到，短短的两个月，我就能明显感到自己身体内的冲劲和力量，而且比之前更加坚强和勇敢，甚至我还能明显感到自己手臂上两只硬实的小老鼠在不停鼓动、变大。
这段时间的磨练果然卓有成效，我的体质仿佛也比之前更加壮实；而且，令我感到意外和惊喜的是，我的头痛发作的频率也减小了许多，只偶尔有几次疼痛，不过疼痛的程度也没有之前那么厉害了。看来，战胜病魔最有效的方法就是让自己变得更加强大，强大到足可以战胜一切疼痛，战胜一切病魔。
而且，在这段时间，每天经过俯卧撑的训练，我手臂和手腕的力量也有明显的增强，能够不费吹灰之力一口气做五十个俯卧撑。而我的必杀武器双节棍，也练得更加娴熟，不仅能够劈得更加威猛，而且还能较为娴熟地做各种换棍、收棍等动作，也不会再发生由于用力过猛而伤到自己的不幸，甚至我还能够将手臂上的力气恰到好处地传递到棍棒上，发挥最大的攻击性和杀伤力。
两个月的磨炼并没有因为暑假的结束而终结，毕竟任何武艺的修炼都不是一蹴而就的，不应该浅尝辄止，而要坚持不懈、永不放弃。
这段时间与双节棍的相处和磨合，我渐渐感到这根双节棍已经成为了我的良师益友，因为是它让我变得更加强大，是它让我变得更加自信，是它让我变得更加勇猛，让我发生翻天覆地的巨大改变，从一个弱不禁风的病猫变成一个体格健全的习武之人。
一个崭新的我，将从此刻诞生；然而，我不愿张扬，只愿默默地做一些对我来说义不容辞的事情。