“卧槽！这是要玩死哥的节奏呀！“云扬心中忍不住哀嚎道。虽然知道这是武教头指diǎn自己的横练功夫，但是还是忍不住害怕，废话，看着几乎像是插满匕首的砂袋袭来，是个人都会怕！
面对着接连而至令人头皮发麻的砂袋，云扬并没有立即开始躲闪，以为直到即便是躲也躲不开。这个砂袋的架子设置的极其有特diǎn，砂袋可以沿着铁杆从一端移向另一端。
虽然砂袋都是平行排列的，但是砂袋只要左右摇摆一下，里面站的人根本无处躲闪！云扬盯着呼啸而至的砂袋，只是静静的屹立着，脑海中，却是在快速的将之前所得到的《十三太保横练》的讯息彻底的重新推衍起来，每一个细节，每一处要diǎn，都如流水般在心中涌现。
既然躲不开，那就只能硬抗了，而这里的硬抗不是靠着蛮力扛住砂袋，而是通过云扬的身体移动和《十三太保横练》十三种功法的切换，达到砂袋打到哪里，十三种功法就切换到哪里的地步！
喝！！
只片刻间，将所有事情彻底推衍过后，云扬再没有任何迟疑，两眼猛的绽放出夺目的目光，眼眸中传递出坚定的神色。
云扬双脚开立，顾不得脚下钻心的疼痛，双脚狠狠的抓住铁砂地面，与肩同宽，双脚成外八字站立。膝微屈似坐，双手提抱于胸前，手指似弯非弯，似夹非夹、劳宫相对、身体正直、两眼微闭。宛如一尊佛门罗汉屹立在大地之上。
云扬此刻全身上下，浑然如一，传递出无比浑厚的气息。还在一旁拍打砂袋的武教头眼眸中不由的闪过一道精光。
虽然名字已变成了十三太保横练，但是究其本质十三太保横练还是佛门的护体神功，佛门武功讲究朴实大方，出手明快，进逼沉猛。
十三太保横练功良好的继承了这个特diǎn，在横练护体的同时尚有明劲、暗劲伤敌之法。
十三太保横练功虽然分为十三种武功法门，但是却是由外而内的横练功，再加上十三太保横练功有禅庭童子功的底蕴，所以，十三太保横练功不仅可以培养内气，而且还能激发自身潜力，强化爆发力，最后形成任人击打无碍的横练护体之身。
因此十三太保横练修炼不单仅仅只是死的磨练皮膜，同样有专门的辅助修炼招式与运转法门。十三太保横练十三式，只不过这十三式对应十三太保横练功的十三种功法，而且没有任何杀伤力，只是辅助使用其功法的动作！
就拿着这招太保扎马来讲，就是铁腰功的表现形式，这招能把铁腰功表现出最大的能力，又因为这招没有熟练度的加成，所以以后就直接用铁腰功代替！
砰！！一声巨大的撞击声响彻整片空地，云扬跟砂袋狠狠的撞在一起，铁腰功虽然挡住了砂袋的铁刺，但是却无法防御巨大冲击力，云扬直接被巨大撞击力撞退了数米之远！
而云扬身后，另外一个砂袋却随之而来！
偏上！位置靠右！！铁肩功！！
云扬体内的内力虽然无法储存，但是却能自动运转，随着云扬的吐纳，随着十三太保横练功的十三种功法一次使出，云扬的体表甚至形成一股无形的气流。
这股内力不同于云扬的五行生克内经，而是一种从皮膜之中产生的力道，全身皮膜的力道不断通过汗腺涌出，通过皮肤汇聚到体表外围。
随着砂袋跟云扬的不断撞击，周身皮肤诡异的开始波动起来，在皮膜下，似乎有一条条龙蛇在穿梭，舞动，起伏。
每撞击一次，似乎都可以看到，在周身上下的毛孔，都诡异的一开一合。似乎在呼吸一般。
仔细看现在的云扬，几乎被淡淡水蒸气笼罩于其中！随着体液的增发，这层水蒸气越来越浓，同时云扬的呼吸也越来越沉重，到最后哪怕是间隔数十米都能清晰的感受到。
同时云扬清晰的感受到，在撞击间，自己体内的每一块皮肤，甚至皮下组织的血肉，都诡异的运动起来，产生一股股奇异的热量，在呼吸间，随着一种独特的韵律，朝着周身皮膜中诡异的钻了进去。
每钻进一股，他都感觉到，整个肌肤在发热，在传递出一种难言的能量。让他有能力，也有信心抵挡一次又一次袭来的砂袋！
从云扬自身体内汲取能量，没有扩散到外围，反而融入进周身皮膜中，淬炼皮膜。是皮膜变强，变的更加坚韧。难怪武教头説内力暂时无法储存，但是可以照样练习横练功！原来诀窍在这里呀！
练习横练功可以把现阶段丹田无法储存的内力全部用来淬炼皮膜，让皮膜更加强韧，简直是一举数得的好事！
看着云扬身上产生的能量，伴随着一次次的碰撞，纷纷以一种独特的韵律，融入进皮膜中。
武教头不由得感慨云扬的好命，想当年武教头练习铁布衫的时候，可是吃尽了苦头！
铁布衫虽然是大众货，但是易学难精，其主要原因就是其修炼，堪称残酷。
根据功法所记载：铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习。
夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久了筋骨将渐渐坚实。之后将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫，但要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中，行之三年。
再除掉缠绕身上的软布，以木锤捶击，同时运气拟神敛力。如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了也就是説，要练成铁布衫，在正常情况下，是至少需要六年时间的。这还要看自身的筋骨资质是否上乘。而且，要辅助的药材更是必须无比充沛。
在铁布衫功法中，可是记载着一种专门适用于铁布衫的药浴。必须以各种珍贵药材汇聚在一起，方才能发挥出惊人的药效。这种药浴，叫做百炼淬体汤！！若有这种药浴在的话，足以让铁布衫的修炼在短时曰之间快速大成。
要是没有充足的药材的话，不单进展过慢，更是容易损害到身体。
一想到自己当年练习铁布衫所受的苦，又看到云扬现在的情况，武教头压抑在心中的怨恨，不受控制的爆发了出来！
砰！一个砂袋被武教头含恨击出，其恐怖的威力直接可以把云扬轰成渣！
“不好！“意识到不妙的武教头大喝一声，现在追击这个疾驰而去的砂袋已经不可能，只能提醒云扬注意！
与此同时，还没等云扬反应过来，就感觉一道携带者巨大威能的狂风席卷而来，意识到危险的云扬顾不得练习十三太保横练功，整个身躯轰然间如推金山倒玉柱般，朝着脚下的铁砂猛的撞击过去。
砰砰砰！！
云扬的整个胸膛、膝盖和xiǎo兄弟当场与坚硬无比的铁砂地碰撞在一起，一种强烈的痛苦立即自撞击的部位传递而出，不过，跟着自体内涌现出的热气快速的钻进撞击的部位中，以不可思议的速度融合进去，跟皮膜融合为一体。
“哎呦！疼死我了！好疼呀！你这是要玩死我呀！“云扬哀嚎的呼喊道！
“起来！再来！“武教头此时已经飞身来到了铁架的另一边，刚好制止住即将脱离出去的那个砂袋！武教头对云扬的机警暗暗diǎn了diǎn头，却又忍不住对云扬继续高呼道。
“还来？“云扬刚颤颤巍巍的爬起来，那些砂袋又撞了过来！
臂膀，大腿，背部，身躯，头部，颈脖，胸膛等等，一次次直接被砂袋撞飞过去，云扬又一次次的站了起来！
倒不是云扬不想躺下，实在是随着太阳升起的高度越高，地面上的铁砂温度也就越高，打上一个鸡蛋，直接就成了煎蛋！云扬可不想自己下身变成火腿肠加俩煎蛋的午餐！
每撞击一次，都自砂袋中传递出一种强大的反噬力，冲击在云扬周身上下，一阵阵剧痛，如潮水般席卷而来。
但在剧痛的同时，周身所产生的热量，纷纷接连不断的融入进皮膜。在周身皮膜上，甚至泛出一层淡淡的红色。甚至可以在肌肤上看到一缕缕奇异的纹络。
身躯似铁，砂袋如锤，捶打身躯，这是要将整个身体当成是粗糙的铁矿石一样，一步步，千锤百炼，锤炼出百炼精钢。砂袋每撞击一次云扬，就如同是有一柄铁锤在凶狠的捶打身躯，再加上体内涌现出的能量，内外交加，整个皮膜，以肉眼可见的速度快速蜕变。
时间一晃，足足过去半个时辰过去了。
在这时间内，云扬几乎片刻未停的被砂袋击打着，周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。
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<!--作者有话説editorbyjack2014-09-19-->
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面对着接连而至令人头皮发麻的砂袋，云扬并没有立即开始躲闪，以为直到即便是躲也躲不开。这个砂袋的架子设置的极其有特diǎn，砂袋可以沿着铁杆从一端移向另一端。
虽然砂袋都是平行排列的，但是砂袋只要左右摇摆一下，里面站的人根本无处躲闪！云扬盯着呼啸而至的砂袋，只是静静的屹立着，脑海中，却是在快速的将之前所得到的《十三太保横练》的讯息彻底的重新推衍起来，每一个细节，每一处要diǎn，都如流水般在心中涌现。
既然躲不开，那就只能硬抗了，而这里的硬抗不是靠着蛮力扛住砂袋，而是通过云扬的身体移动和《十三太保横练》十三种功法的切换，达到砂袋打到哪里，十三种功法就切换到哪里的地步！
喝！！
只片刻间，将所有事情彻底推衍过后，云扬再没有任何迟疑，两眼猛的绽放出夺目的目光，眼眸中传递出坚定的神色。
云扬双脚开立，顾不得脚下钻心的疼痛，双脚狠狠的抓住铁砂地面，与肩同宽，双脚成外八字站立。膝微屈似坐，双手提抱于胸前，手指似弯非弯，似夹非夹、劳宫相对、身体正直、两眼微闭。宛如一尊佛门罗汉屹立在大地之上。
云扬此刻全身上下，浑然如一，传递出无比浑厚的气息。还在一旁拍打砂袋的武教头眼眸中不由的闪过一道精光。
虽然名字已变成了十三太保横练，但是究其本质十三太保横练还是佛门的护体神功，佛门武功讲究朴实大方，出手明快，进逼沉猛。
十三太保横练功良好的继承了这个特diǎn，在横练护体的同时尚有明劲、暗劲伤敌之法。
十三太保横练功虽然分为十三种武功法门，但是却是由外而内的横练功，再加上十三太保横练功有禅庭童子功的底蕴，所以，十三太保横练功不仅可以培养内气，而且还能激发自身潜力，强化爆发力，最后形成任人击打无碍的横练护体之身。
因此十三太保横练修炼不单仅仅只是死的磨练皮膜，同样有专门的辅助修炼招式与运转法门。十三太保横练十三式，只不过这十三式对应十三太保横练功的十三种功法，而且没有任何杀伤力，只是辅助使用其功法的动作！
就拿着这招太保扎马来讲，就是铁腰功的表现形式，这招能把铁腰功表现出最大的能力，又因为这招没有熟练度的加成，所以以后就直接用铁腰功代替！
砰！！一声巨大的撞击声响彻整片空地，云扬跟砂袋狠狠的撞在一起，铁腰功虽然挡住了砂袋的铁刺，但是却无法防御巨大冲击力，云扬直接被巨大撞击力撞退了数米之远！
而云扬身后，另外一个砂袋却随之而来！
偏上！位置靠右！！铁肩功！！
云扬体内的内力虽然无法储存，但是却能自动运转，随着云扬的吐纳，随着十三太保横练功的十三种功法一次使出，云扬的体表甚至形成一股无形的气流。
这股内力不同于云扬的五行生克内经，而是一种从皮膜之中产生的力道，全身皮膜的力道不断通过汗腺涌出，通过皮肤汇聚到体表外围。
随着砂袋跟云扬的不断撞击，周身皮肤诡异的开始波动起来，在皮膜下，似乎有一条条龙蛇在穿梭，舞动，起伏。
每撞击一次，似乎都可以看到，在周身上下的毛孔，都诡异的一开一合。似乎在呼吸一般。
仔细看现在的云扬，几乎被淡淡水蒸气笼罩于其中！随着体液的增发，这层水蒸气越来越浓，同时云扬的呼吸也越来越沉重，到最后哪怕是间隔数十米都能清晰的感受到。
同时云扬清晰的感受到，在撞击间，自己体内的每一块皮肤，甚至皮下组织的血肉，都诡异的运动起来，产生一股股奇异的热量，在呼吸间，随着一种独特的韵律，朝着周身皮膜中诡异的钻了进去。
每钻进一股，他都感觉到，整个肌肤在发热，在传递出一种难言的能量。让他有能力，也有信心抵挡一次又一次袭来的砂袋！
从云扬自身体内汲取能量，没有扩散到外围，反而融入进周身皮膜中，淬炼皮膜。是皮膜变强，变的更加坚韧。难怪武教头説内力暂时无法储存，但是可以照样练习横练功！原来诀窍在这里呀！
练习横练功可以把现阶段丹田无法储存的内力全部用来淬炼皮膜，让皮膜更加强韧，简直是一举数得的好事！
看着云扬身上产生的能量，伴随着一次次的碰撞，纷纷以一种独特的韵律，融入进皮膜中。
武教头不由得感慨云扬的好命，想当年武教头练习铁布衫的时候，可是吃尽了苦头！
铁布衫虽然是大众货，但是易学难精，其主要原因就是其修炼，堪称残酷。
根据功法所记载：铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习。
夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久了筋骨将渐渐坚实。之后将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫，但要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中，行之三年。
再除掉缠绕身上的软布，以木锤捶击，同时运气拟神敛力。如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了也就是説，要练成铁布衫，在正常情况下，是至少需要六年时间的。这还要看自身的筋骨资质是否上乘。而且，要辅助的药材更是必须无比充沛。
在铁布衫功法中，可是记载着一种专门适用于铁布衫的药浴。必须以各种珍贵药材汇聚在一起，方才能发挥出惊人的药效。这种药浴，叫做百炼淬体汤！！若有这种药浴在的话，足以让铁布衫的修炼在短时曰之间快速大成。
要是没有充足的药材的话，不单进展过慢，更是容易损害到身体。
一想到自己当年练习铁布衫所受的苦，又看到云扬现在的情况，武教头压抑在心中的怨恨，不受控制的爆发了出来！
砰！一个砂袋被武教头含恨击出，其恐怖的威力直接可以把云扬轰成渣！
“不好！“意识到不妙的武教头大喝一声，现在追击这个疾驰而去的砂袋已经不可能，只能提醒云扬注意！
与此同时，还没等云扬反应过来，就感觉一道携带者巨大威能的狂风席卷而来，意识到危险的云扬顾不得练习十三太保横练功，整个身躯轰然间如推金山倒玉柱般，朝着脚下的铁砂猛的撞击过去。
砰砰砰！！
云扬的整个胸膛、膝盖和xiǎo兄弟当场与坚硬无比的铁砂地碰撞在一起，一种强烈的痛苦立即自撞击的部位传递而出，不过，跟着自体内涌现出的热气快速的钻进撞击的部位中，以不可思议的速度融合进去，跟皮膜融合为一体。
“哎呦！疼死我了！好疼呀！你这是要玩死我呀！“云扬哀嚎的呼喊道！
“起来！再来！“武教头此时已经飞身来到了铁架的另一边，刚好制止住即将脱离出去的那个砂袋！武教头对云扬的机警暗暗diǎn了diǎn头，却又忍不住对云扬继续高呼道。
“还来？“云扬刚颤颤巍巍的爬起来，那些砂袋又撞了过来！
臂膀，大腿，背部，身躯，头部，颈脖，胸膛等等，一次次直接被砂袋撞飞过去，云扬又一次次的站了起来！
倒不是云扬不想躺下，实在是随着太阳升起的高度越高，地面上的铁砂温度也就越高，打上一个鸡蛋，直接就成了煎蛋！云扬可不想自己下身变成火腿肠加俩煎蛋的午餐！
每撞击一次，都自砂袋中传递出一种强大的反噬力，冲击在云扬周身上下，一阵阵剧痛，如潮水般席卷而来。
但在剧痛的同时，周身所产生的热量，纷纷接连不断的融入进皮膜。在周身皮膜上，甚至泛出一层淡淡的红色。甚至可以在肌肤上看到一缕缕奇异的纹络。
身躯似铁，砂袋如锤，捶打身躯，这是要将整个身体当成是粗糙的铁矿石一样，一步步，千锤百炼，锤炼出百炼精钢。砂袋每撞击一次云扬，就如同是有一柄铁锤在凶狠的捶打身躯，再加上体内涌现出的能量，内外交加，整个皮膜，以肉眼可见的速度快速蜕变。
时间一晃，足足过去半个时辰过去了。
在这时间内，云扬几乎片刻未停的被砂袋击打着，周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。
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