时间很快就到了第二天的下午。
大多数的队员都能够遵守时间，很快就到了洛克公园上面集合，倒是江储没看见人影。
篮球队，一共十个人，一眼扫过去就能将人看了七七八八倒是省去了点名的功夫。
“江储呢？”邵斌将点名板背在背后，声音有点阴沉，他是没想到这才第一天就有人迟到了！
苏斌还是跟往常一样，一幅贱贱的模样：“刚才吃饭的时候好像还看见江储了，也不知道跑到哪里去了！”声音带着点戏谑的味道，听上去就让人讨厌。
邵斌厌倦的看了苏斌一眼：“问你这么多了么，话多。”背后的点名板在手背上面拍打着发出一阵脆响。
“算了，不在就不在了，接下来我们就开始训练吧，”邵斌将手中的篮球方在篮板的正下方。
“话虽如此，但是你们实在是太差劲了，就连最基础的体能都不能达标，所以，在训练好你们体能之前，别想我会教你们什么篮球技术！”邵斌笑了笑。继续说道：“那我们就先来点热身运动！”
“折返冲刺！二十分钟！”
苏斌长大嘴吧：“啊？”了一声，开玩笑，折返冲刺二十分钟，还只是热身运动，这是要练死人啊。
“苏斌，看你的精神状况不错，你就多五分钟，二十五分钟！”
苏斌赶紧回话：“没有没有，我这是觉得教练的训练方式很好，是吧，二十分钟而已，不多不多，我就做二十分钟的就行了！”
“三十分钟！苏斌先开始！”邵斌声音加大！
苏斌赶紧捂住自己的嘴巴，言多必失，低着头开始冲刺折返去了。
邵斌看了剩下众人一眼嘴巴一咧：“怎么，我说开始，你们还愣着干什么？”
掐着秒表，看着众人的反复冲刺，邵斌也在同时计算每一个队员的体能，以及最适合的篮球位置。虽然说之时最基础的体能训练，但是这其中能反应出来的问题却很多。
冲刺大概有个十分钟的时间，背后突然传来一阵剧烈的喘息声音，邵斌皱了皱眉头回头看去，正看见江储满头大汗的站在身后喘气。
额头上的汗珠顺着头发落在地上甚至将水泥地面都打湿了一大块。
“不好意思教练，我迟到了！”
邵斌没有理会他，而是吹了吹口哨集合众人。
“先生，你迟到了多久？”邵斌对后面的人摆了摆手，跟着将手中的点名版放在篮球架的后面。
江储吸了一口气继续，咬牙说道：“十分钟。”
“前面加上报告，这是对人的基本尊敬！”邵斌吼了一声，明显有些生气。
“报告教练，十分钟！”
“错了，是十分钟零三秒，恭喜你，三秒一个俯卧撑，十分钟零三秒，正好二百零三个俯卧撑，你做，还是你队友再加二十分钟的折返冲刺？”
邵斌像是没有人情味的杀手，不留任何一丝于余地直接盖棺定论的下了死命令。
“那肯定得是他做啊，对吧，不要拖累大家啊！”苏斌管不住自己的嘴巴，立马就得到了邵斌的一个大大的白眼。
深吸了一口气，走到苏斌的面前拍了拍后者的肩膀：“四十分钟的折返冲刺。”
苏斌的一张脸顿时变成了苦瓜色：“这教练，我们不是五分钟五分钟的罚么怎么这次一下子四十分钟了。”
邵斌笑了笑：“恭喜你，大奖，一个小时，等会其他人在训练的时候，你也不用跟着了，一直折返冲刺就好了。”
苏斌快哭了，还想给自己辩解点什么，话到了嘴边赶紧被刘子铭给挡住了。
“行了苏斌快点去做吧，再说下去，你得折返到第二天的早上才行啊！”
苏斌当刘子铭是上来给自己说话来的，哪里知道这话到了嘴边了就变了一番风味。
风里雨里，泪水在肚子里。
苏斌现在深刻的感受到了这句话的含义，没办法，低着头回去就来回跑步去了。
“都在这里站着干什么，不继续折返还在这等大奖么？”
有了苏斌的前车之鉴，剩下的人那里还敢多嘴，回去继续折返冲刺去了。
“快点，都再快一点，你们都没有吃饭么？”
邵斌一边掐表，一边说话，为的就是加快这群顽劣的速度。
不得不说，这群学生的身体素质还是很不错的，有些人甚至是第一次接触到这个项目，却仍然咬牙坚持了下来，就连苏斌的那一个小时的大礼包也硬生生的给支撑了下来。
做完热身运动之后，邵斌将所有人都集结了起来。
队员们站成一排喘着粗气，从脑门上滑落在地上的汗水，那是对邵斌的控诉。
“好了，现在我已经认识你们了，但是你们毕竟是一个篮球队的人，都互相认识一下巴！”
“刘子铭，你先来。”
邵斌身坐靠在篮球架上。
“高二一班，刘子铭。”声音洪亮，正对邵斌的胃口。
“高二一班，苏斌！”学着刘子铭的口吻，苏斌也说出了自己的名字。
“高二一班，徐武强！”声音有点小，看来一时半会是改变不过来了。
“高二三班，冯远！”低沉有力，有点沧桑额感觉。
“同高二三班，江储！”
“高二，四班，姜超！”倒是不怎么沉稳，现的有些张扬的意味。
“高三一班，李强。”
“高三一班，薛飞。”
“高三四班赵建国。”
“高三二班，周文。”周文说着推了推自己的眼镜。
短暂的自我介绍就算是休息的时间，介绍之后，就又开始训练。
好在晚自习的时间不长，两个小时的地狱之旅咬咬牙也就过去了，第一次经过锻炼的学生基本上都是拖着自己的身体，走出了学校的大门。
徐武强不断的摇晃着脑袋：“我去，真是疯了，身上的每一块肌肉都开始疼了。”
倒是刘子铭和冯远两人，身体素质明显是要比这群人好上不少，只是在原地半蹲着喘息了一会就恢复了过来。
“记住，以后的篮球训练是五点三十开始，我要求你们五点二十五就要到场，五点二十五之后来的都算是迟到。”邵斌说完就准备回去完成自己的记录与估算，刚走出来没两步，刘子铭就慌忙的跑到邵斌的身边将邵斌给拦住。
“怎么，刘子铭，觉得我的训练过分了想耍青皮么？”邵斌皱了皱眉头，不太喜欢别人拦在他面前的感觉。
刘子铭摇了摇头：“不是的教练，我想请你吃饭。”
“你？请我吃饭？”邵斌以为自己听错了，犹豫了一下还是说道：“算了吧，你一个学生，又不挣钱，放学了别在外面瞎转悠，赶紧回家去！”
“不是的，其实就是在学校的食堂吃饭而已，很便宜。”说完还生怕邵斌不同意，干脆的踹了上气不接下气的苏斌一脚：“去把你的碗给我拿过来。”
苏斌当真是一点力气都没有了，先是整一个小时的折返冲刺，然后又是一个小时的体能训练，现在当真是一点点的力气都没有了，被刘子铭踹了一脚之后，干脆的躺在地上哭丧个脸：“老大，你饶了我吧，我都快不行了！”
邵斌恨铁不成钢：“这才多大的体能训练啊，一点出息都没有，一个大男人哭哭啼啼的像是个什么样子。”
苏斌一向是很听刘子铭的话见到现在这人竟然敢忤逆自己意识到，恐怕苏斌是真的累了，在对方的身上摸索了一阵，将碗柜的钥匙拿出来之后又嫌弃的踢了一脚苏斌的手臂：“去去去，一边躺着去，碍事的很！”
“教练，你先去后面的食堂等我，这个点应该还有饭，我去宿舍拿碗哈！”扔下这句话之后刘子铭就一路小跑的去了老旧的宿舍，而邵斌则是跟着苏斌的指引找到的食堂的位置。
算是运气比较好，食堂还没有关门，食堂里面氤氲着面条的香味。
说是食堂，实际上就是一拍大灶连在一起，灶头上面扛着个大锅被火焰烧出黑乎乎的底碳，却带着一股别样的香味，光闻着就让人食欲大增。
环视一周之后，发现这食堂里面竟然没有桌子，疑惑怎么吃饭的时候刘子铭就抱着碗筷跑了过来，跟食堂的大妈交流的一番之后，弄出了两碗面，递给邵斌一碗，带着邵斌又重新走到了食堂的门口蹲在地上就开始一阵吸溜了起来。
看了看刘子铭吃面的动作邵斌不仅笑了笑，不管这个刘子铭再怎么顽劣，唯独这吃面的样子当真像是这个年龄段的孩子。
学着刘子铭的样子蹲在旁边，吃了两口，任由面条的弹性，混合汤汁的味道在口腔里面爆炸开来，劲道，美味。
一直等到饭碗里面的面条下去了三分之二的时候，这边的刘子铭才开口说道：“教练，我想求你个事情。”
“说吧，我先听听过不过分。”邵斌点头，却没将脑袋从饭碗里面拉出来。
吸了口气，将饭碗放在身边的台阶上面：“跟你商量一下，还希望昨天我打架的事情你不要告诉我家长。”
顺着一路吸完了碗里的面条，将碗放在地上，习惯性的摸了摸上衣的口袋，却立刻意识到了这里是学校，将手放下来：“我都说啦，我是你们的教练，不是你们的老师，这种事情不归我管。”
大多数的队员都能够遵守时间，很快就到了洛克公园上面集合，倒是江储没看见人影。
篮球队，一共十个人，一眼扫过去就能将人看了七七八八倒是省去了点名的功夫。
“江储呢？”邵斌将点名板背在背后，声音有点阴沉，他是没想到这才第一天就有人迟到了！
苏斌还是跟往常一样，一幅贱贱的模样：“刚才吃饭的时候好像还看见江储了，也不知道跑到哪里去了！”声音带着点戏谑的味道，听上去就让人讨厌。
邵斌厌倦的看了苏斌一眼：“问你这么多了么，话多。”背后的点名板在手背上面拍打着发出一阵脆响。
“算了，不在就不在了，接下来我们就开始训练吧，”邵斌将手中的篮球方在篮板的正下方。
“话虽如此，但是你们实在是太差劲了，就连最基础的体能都不能达标，所以，在训练好你们体能之前，别想我会教你们什么篮球技术！”邵斌笑了笑。继续说道：“那我们就先来点热身运动！”
“折返冲刺！二十分钟！”
苏斌长大嘴吧：“啊？”了一声，开玩笑，折返冲刺二十分钟，还只是热身运动，这是要练死人啊。
“苏斌，看你的精神状况不错，你就多五分钟，二十五分钟！”
苏斌赶紧回话：“没有没有，我这是觉得教练的训练方式很好，是吧，二十分钟而已，不多不多，我就做二十分钟的就行了！”
“三十分钟！苏斌先开始！”邵斌声音加大！
苏斌赶紧捂住自己的嘴巴，言多必失，低着头开始冲刺折返去了。
邵斌看了剩下众人一眼嘴巴一咧：“怎么，我说开始，你们还愣着干什么？”
掐着秒表，看着众人的反复冲刺，邵斌也在同时计算每一个队员的体能，以及最适合的篮球位置。虽然说之时最基础的体能训练，但是这其中能反应出来的问题却很多。
冲刺大概有个十分钟的时间，背后突然传来一阵剧烈的喘息声音，邵斌皱了皱眉头回头看去，正看见江储满头大汗的站在身后喘气。
额头上的汗珠顺着头发落在地上甚至将水泥地面都打湿了一大块。
“不好意思教练，我迟到了！”
邵斌没有理会他，而是吹了吹口哨集合众人。
“先生，你迟到了多久？”邵斌对后面的人摆了摆手，跟着将手中的点名版放在篮球架的后面。
江储吸了一口气继续，咬牙说道：“十分钟。”
“前面加上报告，这是对人的基本尊敬！”邵斌吼了一声，明显有些生气。
“报告教练，十分钟！”
“错了，是十分钟零三秒，恭喜你，三秒一个俯卧撑，十分钟零三秒，正好二百零三个俯卧撑，你做，还是你队友再加二十分钟的折返冲刺？”
邵斌像是没有人情味的杀手，不留任何一丝于余地直接盖棺定论的下了死命令。
“那肯定得是他做啊，对吧，不要拖累大家啊！”苏斌管不住自己的嘴巴，立马就得到了邵斌的一个大大的白眼。
深吸了一口气，走到苏斌的面前拍了拍后者的肩膀：“四十分钟的折返冲刺。”
苏斌的一张脸顿时变成了苦瓜色：“这教练，我们不是五分钟五分钟的罚么怎么这次一下子四十分钟了。”
邵斌笑了笑：“恭喜你，大奖，一个小时，等会其他人在训练的时候，你也不用跟着了，一直折返冲刺就好了。”
苏斌快哭了，还想给自己辩解点什么，话到了嘴边赶紧被刘子铭给挡住了。
“行了苏斌快点去做吧，再说下去，你得折返到第二天的早上才行啊！”
苏斌当刘子铭是上来给自己说话来的，哪里知道这话到了嘴边了就变了一番风味。
风里雨里，泪水在肚子里。
苏斌现在深刻的感受到了这句话的含义，没办法，低着头回去就来回跑步去了。
“都在这里站着干什么，不继续折返还在这等大奖么？”
有了苏斌的前车之鉴，剩下的人那里还敢多嘴，回去继续折返冲刺去了。
“快点，都再快一点，你们都没有吃饭么？”
邵斌一边掐表，一边说话，为的就是加快这群顽劣的速度。
不得不说，这群学生的身体素质还是很不错的，有些人甚至是第一次接触到这个项目，却仍然咬牙坚持了下来，就连苏斌的那一个小时的大礼包也硬生生的给支撑了下来。
做完热身运动之后，邵斌将所有人都集结了起来。
队员们站成一排喘着粗气，从脑门上滑落在地上的汗水，那是对邵斌的控诉。
“好了，现在我已经认识你们了，但是你们毕竟是一个篮球队的人，都互相认识一下巴！”
“刘子铭，你先来。”
邵斌身坐靠在篮球架上。
“高二一班，刘子铭。”声音洪亮，正对邵斌的胃口。
“高二一班，苏斌！”学着刘子铭的口吻，苏斌也说出了自己的名字。
“高二一班，徐武强！”声音有点小，看来一时半会是改变不过来了。
“高二三班，冯远！”低沉有力，有点沧桑额感觉。
“同高二三班，江储！”
“高二，四班，姜超！”倒是不怎么沉稳，现的有些张扬的意味。
“高三一班，李强。”
“高三一班，薛飞。”
“高三四班赵建国。”
“高三二班，周文。”周文说着推了推自己的眼镜。
短暂的自我介绍就算是休息的时间，介绍之后，就又开始训练。
好在晚自习的时间不长，两个小时的地狱之旅咬咬牙也就过去了，第一次经过锻炼的学生基本上都是拖着自己的身体，走出了学校的大门。
徐武强不断的摇晃着脑袋：“我去，真是疯了，身上的每一块肌肉都开始疼了。”
倒是刘子铭和冯远两人，身体素质明显是要比这群人好上不少，只是在原地半蹲着喘息了一会就恢复了过来。
“记住，以后的篮球训练是五点三十开始，我要求你们五点二十五就要到场，五点二十五之后来的都算是迟到。”邵斌说完就准备回去完成自己的记录与估算，刚走出来没两步，刘子铭就慌忙的跑到邵斌的身边将邵斌给拦住。
“怎么，刘子铭，觉得我的训练过分了想耍青皮么？”邵斌皱了皱眉头，不太喜欢别人拦在他面前的感觉。
刘子铭摇了摇头：“不是的教练，我想请你吃饭。”
“你？请我吃饭？”邵斌以为自己听错了，犹豫了一下还是说道：“算了吧，你一个学生，又不挣钱，放学了别在外面瞎转悠，赶紧回家去！”
“不是的，其实就是在学校的食堂吃饭而已，很便宜。”说完还生怕邵斌不同意，干脆的踹了上气不接下气的苏斌一脚：“去把你的碗给我拿过来。”
苏斌当真是一点力气都没有了，先是整一个小时的折返冲刺，然后又是一个小时的体能训练，现在当真是一点点的力气都没有了，被刘子铭踹了一脚之后，干脆的躺在地上哭丧个脸：“老大，你饶了我吧，我都快不行了！”
邵斌恨铁不成钢：“这才多大的体能训练啊，一点出息都没有，一个大男人哭哭啼啼的像是个什么样子。”
苏斌一向是很听刘子铭的话见到现在这人竟然敢忤逆自己意识到，恐怕苏斌是真的累了，在对方的身上摸索了一阵，将碗柜的钥匙拿出来之后又嫌弃的踢了一脚苏斌的手臂：“去去去，一边躺着去，碍事的很！”
“教练，你先去后面的食堂等我，这个点应该还有饭，我去宿舍拿碗哈！”扔下这句话之后刘子铭就一路小跑的去了老旧的宿舍，而邵斌则是跟着苏斌的指引找到的食堂的位置。
算是运气比较好，食堂还没有关门，食堂里面氤氲着面条的香味。
说是食堂，实际上就是一拍大灶连在一起，灶头上面扛着个大锅被火焰烧出黑乎乎的底碳，却带着一股别样的香味，光闻着就让人食欲大增。
环视一周之后，发现这食堂里面竟然没有桌子，疑惑怎么吃饭的时候刘子铭就抱着碗筷跑了过来，跟食堂的大妈交流的一番之后，弄出了两碗面，递给邵斌一碗，带着邵斌又重新走到了食堂的门口蹲在地上就开始一阵吸溜了起来。
看了看刘子铭吃面的动作邵斌不仅笑了笑，不管这个刘子铭再怎么顽劣，唯独这吃面的样子当真像是这个年龄段的孩子。
学着刘子铭的样子蹲在旁边，吃了两口，任由面条的弹性，混合汤汁的味道在口腔里面爆炸开来，劲道，美味。
一直等到饭碗里面的面条下去了三分之二的时候，这边的刘子铭才开口说道：“教练，我想求你个事情。”
“说吧，我先听听过不过分。”邵斌点头，却没将脑袋从饭碗里面拉出来。
吸了口气，将饭碗放在身边的台阶上面：“跟你商量一下，还希望昨天我打架的事情你不要告诉我家长。”
顺着一路吸完了碗里的面条，将碗放在地上，习惯性的摸了摸上衣的口袋，却立刻意识到了这里是学校，将手放下来：“我都说啦，我是你们的教练，不是你们的老师，这种事情不归我管。”