叶非花话刚落音，禾香农已是深吸了一口气，当先沉入了水底。
无恙、云淡淡、淑芬芳三人紧跟着潜了下去。
夜幕已经完全降临。天宇上非常难得地挂着五个月亮，四周甚是明亮。
叶非花举目远眺，只见远方影影绰绰的山峦间，正有色彩斑斓的光影就像流星一样，划空而过。
那些绚丽的光影似乎已激发不了叶非花丝毫的兴趣，叶非花瞟了一眼便将目光重新投向了水池。
透过清澈的池水，可以清楚地看到禾香农、云淡淡、无恙、淑芬芳四人正盘腿安坐于池底。四个人已经沉下去好一会儿了，察觉到四个人的情形没有异常之处，叶非花不由轻舒了一口气。
紫色的夜幕泛着淡淡的青光，除了溪流的“哗哗”声响，四周一片寂静。叶非花在水池边缓缓地踱着步子，并不时抬头四顾，快速扫视一圈后，重又看向水池。
又过去了好一会儿，眼看时间已经远远超出了凡人闭气潜水的极限，叶非花的心神微微拧了起来。
果然不出叶非花所料，随着“哗啦啦”水花四溅的声响，淑芬芳从水中猛地钻了出来。
看到淑芬芳气息匀称，脸色没有任何异样，叶非花稍稍松了一口气。
叶非花微笑了一下，问道：“芬芳，感觉如何？”
“嘻嘻！很奇妙！”淑芬芳抹去眉际的水花，娇笑道。
淑芬芳吸了一口气，继而黛眉一皱，郁闷地说道：“打坐入定后，根本不需呼吸。可能是初次泡在水中，有一点点不适应，心神收敛得比往常慢了，没有像往常一样很快入定，结果坚持到后面，还是忍不住喝了一口水。”
“呵呵！”叶非花笑了笑，说道：“芬芳，你在水底坚持的时间已经够长了，多试几次吧！你就当是在青牛居的房间里一样。”
“嗯！”淑芬芳点了一下头。
就在此时，又响起了“哗啦啦”的水花声，云淡淡也从水中钻了出来。
云淡淡钻出水面后，扑腾了好几下方才稳住身子，然后连着打了好几个饱嗝。
看到云淡淡那副狼狈的模样，叶非花已然猜到了什么，不由哑然失笑。
云淡淡甫一冒出水面，淑芬芳便一直侧着脑袋，盯着云淡淡。等到云淡淡扑腾够了，淑芬芳眨了眨眼睛，认真地问道：“云哥哥，喝饱了？”
“呃……”云淡淡打了一个饱嗝，随口应道：“喝饱了……”
云淡淡话一出口就反应了过来，不由尴尬地笑了一下。
“淡爷，怎么样？”叶非花问道。
云淡淡又连着打了几个饱嗝，随后开口说道：“这是头一回在水里打坐，感觉怪怪的。可能心神有点不宁，迟迟无法完全入定，到后面就不再坚持了，决定浮上来，和你们一起探讨探讨。”
“云哥哥，不是你不想坚持，是你的肚皮撑不下去了吧？”淑芬芳打趣道。
“嘿嘿！哥哥我，呃……”云淡淡想要解释一番，可是话才说到一半，又忍不住打了一个饱嗝。
叶非花来回走了两步，笑道：“刚才我和芬芳已经探讨了一下。这样吧，淡爷，你什么也不用想，就把这儿当成青牛居你自己的房间，多尝试几次就适应了。”
这时候，禾香农和无恙也从水中钻了出来。
“怎么样？”叶非花问道。
无恙的瞳孔中有着一抹亮光，他没有说话，只是朝着叶非花点了一下头。
叶非花又看向禾香农。
“很奇特的感觉。元气比青牛居浓郁了太多。”禾香农认真地说道。
“那就好！”叶非花长长地舒了一口气。
叶非花看了看云淡淡，又看了看淑芬芳，说道：“淡爷，芬芳，你们两个就按照刚才说的方法尝试一下。别逞强，坚持不住了就浮上来换换气。多尝试几次，肯定可以适应。”
叶非花说完后，纵身跳进了池中。
看到叶非花也下了水，不用叶非花出声吩咐，其他四人稍稍调整了一下气息，再次沉入了水底。
小白早就从池中爬了出来，似乎对叶非花五人的举动毫无兴趣。等到叶非花五人全都潜入了水底，小白甚感无趣的爬动了几下，随后爬到池边的一个石窝子里，趴了下来，不一会儿便酣然入睡。
叶非花甫一潜入水底，心绪微微波动了一下，脑中闪过了家乡特训时的一些画面。
池底凹凸不平，尖锐的岩石菱角就像刀尖一样，将大腿和臀部硌得生疼。叶非花从失神中清醒了过来，不由暗暗叹息了一声。
叶非花挪动了几下身子，稍稍舒缓了岩石菱角带来的那种不适，随后摒弃杂念，开始默念青山经口诀。
不过几秒钟，叶非花便进入到了一种空冥的状态中，心神与这个天地紧密地联结在了一起。
就在心神与天地联结的刹那，叶非花察觉到身周的池水似乎微微震荡了一下，然后，一股股浓郁的天地元气就像疾风骤雨一样，向着自己疯狂地涌了过来，浑身的毛孔就像一张张巨嘴，开始贪婪地吞噬汹涌而来的天地元气。
浑身上下的毛孔将天地间的汹涌元气梳理成了无数股气流。无数股气流进入体内便逐渐相汇，最后形成了一股滚滚洪流，朝着气之巢奔涌而去。源源不绝的新生斗气正源源不断地融入气之巢内的那一片白茫茫的光幕。
叶非花又将意念探入了自己的眉心。
就像彩虹一样美丽的识海依然平静无波，一片死寂。从七彩海洋逸散出来的七彩光点已是越来越多。那些逸散出来的七彩光点在虚空中不住地回旋，飞舞，然后纷纷扬扬地飘向识海中心。
此时，识海中心处的上空，已凝聚了一小团稀疏的七彩光影。由于四周飞舞的七彩光点数量太多，且太过凌乱，那一小团七彩光影的轮廓显得非常模糊。
盘腿坐于水底，口鼻呼吸早已停止，叶非花非但没有感觉到云淡淡、淑芬芳二人所说的那种不适，反而体味到了一种奇特的滋味，似乎自己与这个天地的关系变得更密切了。
饱含天地元气的溪水在浸润洗刷着叶非花的每一寸肌肤，可是，在叶非花的感受中，似乎自己的身心在接受一次全新的洗礼。而心灵深处，竟然莫名地涌出了一丝暖暖的感动。这一丝感动扩散到全身，又化成了一丝前所未有的踏实与安宁。
慢慢地，叶非花的心神完全放松了下来。叶非花似乎忘记了自己，忘记了自己正身处水底，也忘记了水池，忘记了周边的一切。可是，叶非花的意念却变得前所未有的清晰，似乎清晰到已与这个天地化为了一体，清晰到不仅对自身识海与气之巢洞若观火，而且对池底其他四人的情形也是明察秋毫。
禾香农和无恙沉入水底盘腿坐下后，不再动弹，一直在静静地吸纳天地元气。
云淡淡和淑芬芳则再一次浮出了水面。
不过，几秒后，云淡淡和淑芬芳又重新沉入了水底。此一次之后，云淡淡和淑芬芳不再浮出水面换气，两个人似乎完全适应了水底的打坐。
月夜迷蒙，溪水潺潺。
池边的石窝子里，小白一动不动，躯壳上流转着一抹淡淡的白色光晕，忽隐忽现。
夜，宁静；夜色，美好。
美好总是让人觉得很短暂，于是，新的一天又开始了。也许，新的一天又将迎来一种新的美好。
林子里开始响起鸟儿的鸣叫声，叶非花五人陆陆续续从水中钻了出来。
尽管黎明时分的光景就像一张暗淡的幕布，但是，却遮掩不住池中五道身影焕发出来的蓬勃朝气。
叶非花五人似乎意犹未尽，在池中浮浮沉沉地泡了好一会儿，方才游向池边，上了岸。
夜幕在悄然退去，却不忘给山野披上一层飘渺的乳白水雾。池畔，五个年轻的身影将如丝如缕的水雾搅起了一个个漩涡。
叶非花回身指着水池，朗声说道：“今日之后，这条小溪就是淡溪，这个水池就是淡池！这里，将成为我们打坐修炼的场所。”
自这一日始，淡池仿佛成了叶非花五人的居所，除了训练和学习，五个人几乎寸步不离淡池。至于青牛居，只有更衣或偶尔用餐的时候，五个人才会踏足。
叶非花五人的训练项目作出了革新性的调整，并且时间安排也比往日变得更加的紧凑。从清晨的第一声鸟鸣开始，一直到响午时分，中间排满了训练科目。每每训练结束，五个人基本上都瘫软在了地上。但是，容不得稍事喘息，五个人又得匆匆地赶往风月谷。于五个人而言，往返风月谷的这一段旅程，已成了一种最好的休闲。
可是，当天的训练并没有真正结束。在风月谷的这一个小时里，即是学习，也是休息。学习结束了，体力也恢复了。叶非花五人回到望月峰后，会在淡池展开近身格斗的训练。近身格斗训练结束后，五个人会去到一公里外的那条河里，在齐腰深的河水里负重奔跑。直至把最后一丝体力榨取干净了，五个人才会相互搀扶着，一步一步挪回淡池，然后就像面条一样，滑进水里，开始当天的打坐修炼。
无恙、云淡淡、淑芬芳三人紧跟着潜了下去。
夜幕已经完全降临。天宇上非常难得地挂着五个月亮，四周甚是明亮。
叶非花举目远眺，只见远方影影绰绰的山峦间，正有色彩斑斓的光影就像流星一样，划空而过。
那些绚丽的光影似乎已激发不了叶非花丝毫的兴趣，叶非花瞟了一眼便将目光重新投向了水池。
透过清澈的池水，可以清楚地看到禾香农、云淡淡、无恙、淑芬芳四人正盘腿安坐于池底。四个人已经沉下去好一会儿了，察觉到四个人的情形没有异常之处，叶非花不由轻舒了一口气。
紫色的夜幕泛着淡淡的青光，除了溪流的“哗哗”声响，四周一片寂静。叶非花在水池边缓缓地踱着步子，并不时抬头四顾，快速扫视一圈后，重又看向水池。
又过去了好一会儿，眼看时间已经远远超出了凡人闭气潜水的极限，叶非花的心神微微拧了起来。
果然不出叶非花所料，随着“哗啦啦”水花四溅的声响，淑芬芳从水中猛地钻了出来。
看到淑芬芳气息匀称，脸色没有任何异样，叶非花稍稍松了一口气。
叶非花微笑了一下，问道：“芬芳，感觉如何？”
“嘻嘻！很奇妙！”淑芬芳抹去眉际的水花，娇笑道。
淑芬芳吸了一口气，继而黛眉一皱，郁闷地说道：“打坐入定后，根本不需呼吸。可能是初次泡在水中，有一点点不适应，心神收敛得比往常慢了，没有像往常一样很快入定，结果坚持到后面，还是忍不住喝了一口水。”
“呵呵！”叶非花笑了笑，说道：“芬芳，你在水底坚持的时间已经够长了，多试几次吧！你就当是在青牛居的房间里一样。”
“嗯！”淑芬芳点了一下头。
就在此时，又响起了“哗啦啦”的水花声，云淡淡也从水中钻了出来。
云淡淡钻出水面后，扑腾了好几下方才稳住身子，然后连着打了好几个饱嗝。
看到云淡淡那副狼狈的模样，叶非花已然猜到了什么，不由哑然失笑。
云淡淡甫一冒出水面，淑芬芳便一直侧着脑袋，盯着云淡淡。等到云淡淡扑腾够了，淑芬芳眨了眨眼睛，认真地问道：“云哥哥，喝饱了？”
“呃……”云淡淡打了一个饱嗝，随口应道：“喝饱了……”
云淡淡话一出口就反应了过来，不由尴尬地笑了一下。
“淡爷，怎么样？”叶非花问道。
云淡淡又连着打了几个饱嗝，随后开口说道：“这是头一回在水里打坐，感觉怪怪的。可能心神有点不宁，迟迟无法完全入定，到后面就不再坚持了，决定浮上来，和你们一起探讨探讨。”
“云哥哥，不是你不想坚持，是你的肚皮撑不下去了吧？”淑芬芳打趣道。
“嘿嘿！哥哥我，呃……”云淡淡想要解释一番，可是话才说到一半，又忍不住打了一个饱嗝。
叶非花来回走了两步，笑道：“刚才我和芬芳已经探讨了一下。这样吧，淡爷，你什么也不用想，就把这儿当成青牛居你自己的房间，多尝试几次就适应了。”
这时候，禾香农和无恙也从水中钻了出来。
“怎么样？”叶非花问道。
无恙的瞳孔中有着一抹亮光，他没有说话，只是朝着叶非花点了一下头。
叶非花又看向禾香农。
“很奇特的感觉。元气比青牛居浓郁了太多。”禾香农认真地说道。
“那就好！”叶非花长长地舒了一口气。
叶非花看了看云淡淡，又看了看淑芬芳，说道：“淡爷，芬芳，你们两个就按照刚才说的方法尝试一下。别逞强，坚持不住了就浮上来换换气。多尝试几次，肯定可以适应。”
叶非花说完后，纵身跳进了池中。
看到叶非花也下了水，不用叶非花出声吩咐，其他四人稍稍调整了一下气息，再次沉入了水底。
小白早就从池中爬了出来，似乎对叶非花五人的举动毫无兴趣。等到叶非花五人全都潜入了水底，小白甚感无趣的爬动了几下，随后爬到池边的一个石窝子里，趴了下来，不一会儿便酣然入睡。
叶非花甫一潜入水底，心绪微微波动了一下，脑中闪过了家乡特训时的一些画面。
池底凹凸不平，尖锐的岩石菱角就像刀尖一样，将大腿和臀部硌得生疼。叶非花从失神中清醒了过来，不由暗暗叹息了一声。
叶非花挪动了几下身子，稍稍舒缓了岩石菱角带来的那种不适，随后摒弃杂念，开始默念青山经口诀。
不过几秒钟，叶非花便进入到了一种空冥的状态中，心神与这个天地紧密地联结在了一起。
就在心神与天地联结的刹那，叶非花察觉到身周的池水似乎微微震荡了一下，然后，一股股浓郁的天地元气就像疾风骤雨一样，向着自己疯狂地涌了过来，浑身的毛孔就像一张张巨嘴，开始贪婪地吞噬汹涌而来的天地元气。
浑身上下的毛孔将天地间的汹涌元气梳理成了无数股气流。无数股气流进入体内便逐渐相汇，最后形成了一股滚滚洪流，朝着气之巢奔涌而去。源源不绝的新生斗气正源源不断地融入气之巢内的那一片白茫茫的光幕。
叶非花又将意念探入了自己的眉心。
就像彩虹一样美丽的识海依然平静无波，一片死寂。从七彩海洋逸散出来的七彩光点已是越来越多。那些逸散出来的七彩光点在虚空中不住地回旋，飞舞，然后纷纷扬扬地飘向识海中心。
此时，识海中心处的上空，已凝聚了一小团稀疏的七彩光影。由于四周飞舞的七彩光点数量太多，且太过凌乱，那一小团七彩光影的轮廓显得非常模糊。
盘腿坐于水底，口鼻呼吸早已停止，叶非花非但没有感觉到云淡淡、淑芬芳二人所说的那种不适，反而体味到了一种奇特的滋味，似乎自己与这个天地的关系变得更密切了。
饱含天地元气的溪水在浸润洗刷着叶非花的每一寸肌肤，可是，在叶非花的感受中，似乎自己的身心在接受一次全新的洗礼。而心灵深处，竟然莫名地涌出了一丝暖暖的感动。这一丝感动扩散到全身，又化成了一丝前所未有的踏实与安宁。
慢慢地，叶非花的心神完全放松了下来。叶非花似乎忘记了自己，忘记了自己正身处水底，也忘记了水池，忘记了周边的一切。可是，叶非花的意念却变得前所未有的清晰，似乎清晰到已与这个天地化为了一体，清晰到不仅对自身识海与气之巢洞若观火，而且对池底其他四人的情形也是明察秋毫。
禾香农和无恙沉入水底盘腿坐下后，不再动弹，一直在静静地吸纳天地元气。
云淡淡和淑芬芳则再一次浮出了水面。
不过，几秒后，云淡淡和淑芬芳又重新沉入了水底。此一次之后，云淡淡和淑芬芳不再浮出水面换气，两个人似乎完全适应了水底的打坐。
月夜迷蒙，溪水潺潺。
池边的石窝子里，小白一动不动，躯壳上流转着一抹淡淡的白色光晕，忽隐忽现。
夜，宁静；夜色，美好。
美好总是让人觉得很短暂，于是，新的一天又开始了。也许，新的一天又将迎来一种新的美好。
林子里开始响起鸟儿的鸣叫声，叶非花五人陆陆续续从水中钻了出来。
尽管黎明时分的光景就像一张暗淡的幕布，但是，却遮掩不住池中五道身影焕发出来的蓬勃朝气。
叶非花五人似乎意犹未尽，在池中浮浮沉沉地泡了好一会儿，方才游向池边，上了岸。
夜幕在悄然退去，却不忘给山野披上一层飘渺的乳白水雾。池畔，五个年轻的身影将如丝如缕的水雾搅起了一个个漩涡。
叶非花回身指着水池，朗声说道：“今日之后，这条小溪就是淡溪，这个水池就是淡池！这里，将成为我们打坐修炼的场所。”
自这一日始，淡池仿佛成了叶非花五人的居所，除了训练和学习，五个人几乎寸步不离淡池。至于青牛居，只有更衣或偶尔用餐的时候，五个人才会踏足。
叶非花五人的训练项目作出了革新性的调整，并且时间安排也比往日变得更加的紧凑。从清晨的第一声鸟鸣开始，一直到响午时分，中间排满了训练科目。每每训练结束，五个人基本上都瘫软在了地上。但是，容不得稍事喘息，五个人又得匆匆地赶往风月谷。于五个人而言，往返风月谷的这一段旅程，已成了一种最好的休闲。
可是，当天的训练并没有真正结束。在风月谷的这一个小时里，即是学习，也是休息。学习结束了，体力也恢复了。叶非花五人回到望月峰后，会在淡池展开近身格斗的训练。近身格斗训练结束后，五个人会去到一公里外的那条河里，在齐腰深的河水里负重奔跑。直至把最后一丝体力榨取干净了，五个人才会相互搀扶着，一步一步挪回淡池，然后就像面条一样，滑进水里，开始当天的打坐修炼。