“林大海！”
“到！”
“知道为什么你们乔排长会对你这样严厉要求吗？”
站在训练场上学习着旷排长教我们的过障碍方法跑了几趟四百米障碍后我和彭拯满头大汗正站在深坑边上深深地喘息着眼中却是止不住的兴奋之意因为我们终于看到军区特侦大队四百米障碍是怎么过的了。
任由面带微笑帅气的旷连长对我说话我和彭拯还是一副口水长流的模样只要再坚持一分钟绝对就能判定我们可以享受光荣退伍返乡的荣耀了只不过目的地却是进入精神病院进行深造这时我除了条件反射地答了一声到之外其实那里还能听清楚他对我说什么了？
太变态了实在是变态得让我们有些难以接受。
你见过过深坑时根本身子不要进坑也不用手撑就可以过去的方法么？***这个方法我们刚才就见识到了。
四百米障碍过深坑二米高的深坑要求你的身子要落入坑内然后从这个坑里跃出来如果身体没有全部落入深坑范围那么就算过障碍失败。
低级别的选手当然是跳进深坑里面然后使劲跃起用双手抓住坑沿手脚并用地从坑里爬出来再重新启动进入下面的里程如果用这种方式动作相当繁锁消耗的时间也就越多了一般最少五秒才能正常的从坑内出来。
比较高级一点方法呢就是用极快的度奔行然后到了坑前时整个身子扑到坑的另一端虽然身体也落入了深坑范围内但是脚并没落到坑底全部依靠手的力量将身体撑住然后就再一跃而起飞而奔。
这种方式难度大了一点毕竟要求的手部力度非常大如果能力不够还会磕得头破血流但三秒应该就可以搞定这个障碍可惜的是因为奔跑度完全静止了还需要从新启动怕还要慢个一二秒。
而旷连长教我们的方法呢？那……那实在有点太惊人了如果功力深厚者我看甚至连手也用不上了基本上一二秒就搞定真有点任你前途坎坷由我如履平地的意思了。
旷连长以极快的度飞奔到坑前然后一步就跨了进深坑记住啊这是极快的度当时实在看得我和彭拯心都快蹦出来了要知道这情况不就是像一部高狂奔的气车重重的撞上墙壁上一样吗？那还有不车毁人亡的？忍不住我们都要惊得要叫出声来。
但是现实却让我们极为目瞪口呆只见旷连长借着这一冲的势能让下半身掉入了坑后然后身体向上一弹右手几乎是虚扶坑沿就一跃而起我们那里有看他有丝毫停顿就感觉他似乎他跳的坑与我们跳的就不是同一个坑了仿佛他在半空中就踏到了实地一跃而出了这个度最少要比我们快上二秒啊这种情况实在太让人惊讶了。
在他连过两遍然后再仔细的讲解下我们才现原来他过这个深坑就如同过高墙他根本就是在深坑的墙上侧角上一踩利用度和腿部力量身体就带着强大的冲劲冲出了深坑这种跑法让人吃惊也让人胆寒如果不是艺高胆大的家伙要试试一定就会遭到摔得满地找牙的虐待。
而当看着旷连长过那四百米障碍后程的铁丝网时我和彭拯就更加不堪我们那迷醉的眼神看着帅帅的旷连长就好像看到他的头上长出了两只角或是长出了一对天使的翅膀因为我们根本就觉得他是飞过去的他的动作实在已经违背了常识性的理论了。
跑到了后程按正常的情况来说人的体能应该已经消耗将近将会很难保持到一定的高了可是……
出常识的是我们反而看到旷连长的度反而越来越快一个很漂亮的鱼跃冲顶然后看到他的身子在就扑入了铁丝网的下面然后他的身体就变了我仿佛在那一瞬间看到了一条鱼甚至我还看到他的身体像鱼一样的摇动了两下。
妈啊！旷连长一把就滑出去了四米多然后双手再用力的在地上扒弄两下就出来了。我拷！这么长的一个障碍他就像条鱼似的游泳就‘游’了出去不要说身体根本和铁丝网一点接触也没有甚至在你一呼一吸的时间内他就蹦了出来然后还越跑越快啊！
我打赌我们校运会里4oo米跑的最快度也就这样了可那是两只脚在跑而他却是用身体在滑行啊！天啊！就在这个障碍物上他最起码又比我快了三秒。
看到了四百米障碍的成绩都精确到秒了天都知道如果在某一个障碍上提高两到三秒那你的成绩将会怎么样的惊人了。
自卑啊可怜往日的我因为在这里常常可以滑出去二米多向来是过这个障碍物标兵了可是这人比人我都有点想喷血的意味了。
唉当我和彭拯又看到旷连长在跑完了两趟四百米障碍之后他面色如常我仅仅在看他跑完后微微向前慢跑了十余米然后深深地吸了两口气后就变得平和起来甚至连现在与我说话时连气喘之意也没有我那一刻真的很想去解剖下我面前的这个强悍惊人却看起来斯斯文文的连长同志了你怎么可以如此的变态呢？
“什么呆其实这都是一些基本功只要你掌握了其中的方法慢慢的就能适应了！”
旷连长看着我还呆呆地看着那片铁丝网的障碍知道我还没回过神来他也不怪我没注意他刚才提的问题只是笑着说道：
“原理其实很简单我看过你穿越铁丝网障碍时的动作并没有多大的错误其实你还没有将你自己身体的力量都用上来要学会利用飞奔跑遗留下来的贯性记住在滑行的时候可以运用的腰劲和手脚的巧力来让你自己滑行的更远。” <a href="" target="_blank"></a>
“到！”
“知道为什么你们乔排长会对你这样严厉要求吗？”
站在训练场上学习着旷排长教我们的过障碍方法跑了几趟四百米障碍后我和彭拯满头大汗正站在深坑边上深深地喘息着眼中却是止不住的兴奋之意因为我们终于看到军区特侦大队四百米障碍是怎么过的了。
任由面带微笑帅气的旷连长对我说话我和彭拯还是一副口水长流的模样只要再坚持一分钟绝对就能判定我们可以享受光荣退伍返乡的荣耀了只不过目的地却是进入精神病院进行深造这时我除了条件反射地答了一声到之外其实那里还能听清楚他对我说什么了？
太变态了实在是变态得让我们有些难以接受。
你见过过深坑时根本身子不要进坑也不用手撑就可以过去的方法么？***这个方法我们刚才就见识到了。
四百米障碍过深坑二米高的深坑要求你的身子要落入坑内然后从这个坑里跃出来如果身体没有全部落入深坑范围那么就算过障碍失败。
低级别的选手当然是跳进深坑里面然后使劲跃起用双手抓住坑沿手脚并用地从坑里爬出来再重新启动进入下面的里程如果用这种方式动作相当繁锁消耗的时间也就越多了一般最少五秒才能正常的从坑内出来。
比较高级一点方法呢就是用极快的度奔行然后到了坑前时整个身子扑到坑的另一端虽然身体也落入了深坑范围内但是脚并没落到坑底全部依靠手的力量将身体撑住然后就再一跃而起飞而奔。
这种方式难度大了一点毕竟要求的手部力度非常大如果能力不够还会磕得头破血流但三秒应该就可以搞定这个障碍可惜的是因为奔跑度完全静止了还需要从新启动怕还要慢个一二秒。
而旷连长教我们的方法呢？那……那实在有点太惊人了如果功力深厚者我看甚至连手也用不上了基本上一二秒就搞定真有点任你前途坎坷由我如履平地的意思了。
旷连长以极快的度飞奔到坑前然后一步就跨了进深坑记住啊这是极快的度当时实在看得我和彭拯心都快蹦出来了要知道这情况不就是像一部高狂奔的气车重重的撞上墙壁上一样吗？那还有不车毁人亡的？忍不住我们都要惊得要叫出声来。
但是现实却让我们极为目瞪口呆只见旷连长借着这一冲的势能让下半身掉入了坑后然后身体向上一弹右手几乎是虚扶坑沿就一跃而起我们那里有看他有丝毫停顿就感觉他似乎他跳的坑与我们跳的就不是同一个坑了仿佛他在半空中就踏到了实地一跃而出了这个度最少要比我们快上二秒啊这种情况实在太让人惊讶了。
在他连过两遍然后再仔细的讲解下我们才现原来他过这个深坑就如同过高墙他根本就是在深坑的墙上侧角上一踩利用度和腿部力量身体就带着强大的冲劲冲出了深坑这种跑法让人吃惊也让人胆寒如果不是艺高胆大的家伙要试试一定就会遭到摔得满地找牙的虐待。
而当看着旷连长过那四百米障碍后程的铁丝网时我和彭拯就更加不堪我们那迷醉的眼神看着帅帅的旷连长就好像看到他的头上长出了两只角或是长出了一对天使的翅膀因为我们根本就觉得他是飞过去的他的动作实在已经违背了常识性的理论了。
跑到了后程按正常的情况来说人的体能应该已经消耗将近将会很难保持到一定的高了可是……
出常识的是我们反而看到旷连长的度反而越来越快一个很漂亮的鱼跃冲顶然后看到他的身子在就扑入了铁丝网的下面然后他的身体就变了我仿佛在那一瞬间看到了一条鱼甚至我还看到他的身体像鱼一样的摇动了两下。
妈啊！旷连长一把就滑出去了四米多然后双手再用力的在地上扒弄两下就出来了。我拷！这么长的一个障碍他就像条鱼似的游泳就‘游’了出去不要说身体根本和铁丝网一点接触也没有甚至在你一呼一吸的时间内他就蹦了出来然后还越跑越快啊！
我打赌我们校运会里4oo米跑的最快度也就这样了可那是两只脚在跑而他却是用身体在滑行啊！天啊！就在这个障碍物上他最起码又比我快了三秒。
看到了四百米障碍的成绩都精确到秒了天都知道如果在某一个障碍上提高两到三秒那你的成绩将会怎么样的惊人了。
自卑啊可怜往日的我因为在这里常常可以滑出去二米多向来是过这个障碍物标兵了可是这人比人我都有点想喷血的意味了。
唉当我和彭拯又看到旷连长在跑完了两趟四百米障碍之后他面色如常我仅仅在看他跑完后微微向前慢跑了十余米然后深深地吸了两口气后就变得平和起来甚至连现在与我说话时连气喘之意也没有我那一刻真的很想去解剖下我面前的这个强悍惊人却看起来斯斯文文的连长同志了你怎么可以如此的变态呢？
“什么呆其实这都是一些基本功只要你掌握了其中的方法慢慢的就能适应了！”
旷连长看着我还呆呆地看着那片铁丝网的障碍知道我还没回过神来他也不怪我没注意他刚才提的问题只是笑着说道：
“原理其实很简单我看过你穿越铁丝网障碍时的动作并没有多大的错误其实你还没有将你自己身体的力量都用上来要学会利用飞奔跑遗留下来的贯性记住在滑行的时候可以运用的腰劲和手脚的巧力来让你自己滑行的更远。” <a href="" target="_blank"></a>