周六，今天还是训练搏击技巧的课程，杨勇将众人带到操场集合，他似乎还是没想让同学们直接上手，而是让他们继续在操场上扎马步，不同的是，昨天首先通过难关的同学，今天多了一个要求，负重。
路凡等人，在杨勇的要求下，各自带上五公斤地手环，还有脚环，和其他同学一齐扎着马步，屹立在烈日底下。
左右俩个手环十公斤，加上双脚上的负重，整体负重足有四十斤，刚开始还好，但随着时间增长，第一批负重的学员开始忍耐不住，身体摇摇欲坠。
“今天你们需要扎俩个小时，摔倒的话马上站起来，每个人都要给我站足俩个小时。”杨勇坚挺着身躯，和同学们一起暴露在阳光底下。
等到俩个小时过后，最先熬不住地，是负重的这一批人，不像路凡，对体能方面有过充足地锻炼，他们之中很大一部分人只是热衷于体育，身体素质较其他人好些，此时负重四十斤，又在烈日底下扎了俩个小时马步，等到松懈下来时，已经浑身发软。
“自觉熬不住地，换上五公斤的沙环。”杨勇瞥了一眼汗流浃背地人群，说道。
“报告教官，我想换上二十公斤的。”路凡忽然有了一个想法，他出列报道道。
“哦。”杨勇有些讶异，不止他，连同其他同学也对于路凡这个举动感到不解。
“可以。”既然是学生主动提出的要求，自己并没有什么理由拒绝，杨勇直接应予道。
“这货想出风头，也不用这样把，等下坚持不了，可就闹笑话了。”在周围的议论声中，路凡淡然地换上了沙环，起身之余，他晃了晃身体，感觉不错。
“好，休息十分钟，之后重新操练昨天的基础动作，有想要戴上沙环的同学，可以过来申请。”看着陆续有几个同学自觉来到这边尝试佩戴沙环，杨勇点了点头。
十分钟后，同学们开始列队操练，路凡开始重复侧身踢腿，连续十下，他深呼了一口气，其实他要更换沙环，是有自己的想法的，一方面，自己的体能在经过数次体炼，已经有了不错的增长，如果自己和其他人一样，那么整个学期下来，可能根本练不出什么东西。
“喝，嗤，喝，嗤。”不停地抬腿直拳，不一会儿，汗水就溢出了皮肤表面，渐渐地路凡感觉到自己地身体变得沉重起来，本来八十斤的沙环，对于自己也有不错的锻炼效果，但路凡却想试一下，利用外力压迫身体，自己再控制身体中的气，或许会有出乎意料的结果。
噗！手臂甩拳过度，路凡地身体略微向旁倾斜，所幸及时控制住收势，路凡调整好身体，脚下斜踢，这一脚倒是稳稳收住了去势，路凡喉口换了一口气，此时他的心神已经完全沉浸在身体上，他慢慢将气从丹田引导，再分向四肢，以此增强双手双腿的力道，被负重压迫的四肢，因为有了压力，也就变得不容易失控，再加上路凡的竭力操控，他的动作慢慢保持在一个稳定地频率。
“要是撑不住，就换回来，强行负重，会对身体造成损伤，明天起不来的话，可就耽误了其他课程。”自从路凡更换了沙环，杨勇的注意力一直放在他的身上，一百六十斤的负重可不是开玩笑，就连他也撑不住多久，起初看到路凡的动作有些勉强，他还想继续看看，但现在路凡的动作趋于标准，这反倒让杨勇担忧了起来，为了安全起见，他来到路凡身侧说道。
“没事，我还能坚持一下。”不间断地细微操控，对心神的消耗极大，但持续地调用丹田中的气，对于身体地负担也是巨大，虽然只坚持了十来分钟，但路凡已然觉得身心具疲，不过正是这种状态，他更能感觉到身体的极限。
做完一套基础动作，路凡开始下蹲蛙跳，可一旦蹲下，这脚上仿佛有着千斤，路凡吃了一下劲，却还是撑不起来，“可以的。”路凡心中暗暗咬牙，经过方才的坚持，路凡已经感觉身体中的气所剩不多，他竭力地调用流散于全身地气劲，将其凝聚在双腿上，接着一波爆发，路凡整个人弹射而起，有了这股动力，他连续跳跃了数圈，直到下一个项目，引体向上。
蹒跚着起身，路凡忽感目眩神迷，这是体力不支的缘故，望向大约俩点五米的拉杆，路凡深吸了一口气，他双手握住了拉杆，“呀！”身体像掏空了一般，抽不出一丝力气，路凡双手紧握，却始终撑不上一个引体向上。
“还没到。”路凡再次鼓起一口气，他掌心握紧，既然没有力气，那就把丹田中所有的气都抽出来，路凡按捺住心神，他疯狂地鼓动丹田，试图将其中的气劲都挤压出来，全部汇入双手。
慢慢地，路凡整个身体开始向上推移，此时路凡脑海中只有一个目的，完成这一组动作，他眼中狠狠地盯着拉杆，任凭青筋在手臂暴起也无动于衷，有一团火，在身体里燃烧，它缓缓在筋脉中流动，所到之处一片火辣肿胀。
“嘿呀。”终于将拉杆横与胸前，路凡紧闭嘴巴，不让那一口气泄出，再一个，凭着起伏地惯性，路凡连续做了俩个引体向上，直到第三个时，在放下身体时，路凡的手臂蓦然麻痛，不经意间松开了手，好在他双脚平稳着地。
“你没事吧。”甫一落地，路凡双脚没来由地一软，他及时地后撤了一步，稳定住了身体，而此时杨教官趁机上前扶住了他。
“没事。”路凡终于将憋在口中的气一吐为快，他接过递来的一杯水，缓缓呷了一口。
“训练而已，没必要这么拼吧？”
“玛德，又是一个牛人，这么练法，不怕伤到身体？”不知不觉，路凡周围已经围满了同学，方才练得入了神，没注意到自己已经成了全场的焦点，拖着一百六十斤的负重，还能长时间持续地进行高强度训练，况且最后的这几组动作，几乎是勉力完成，看到路凡最后竭力支撑的样子，其他同学都被不由自主地吸引了过来。
“训练，要有节制，你难道想练一天，医一年？”杨勇心中也有点气，做训练不怕人偷懒，就怕太过勉强，伤到身体，他看着路凡脸色渐青，却还欲起身的姿态，不由没好气地道，“你先休息三十分钟，再把沙环换成十公斤的。”
一天的时间，不快也不慢，路凡在休息之后，将负重换成了原来的重量，再一次参与到了众人的训练之中，不知不觉，很快地到了傍晚，训练的时间结束。
拖着疲累的身体，路凡回到了宿舍，今天晚上有个特别的课程，药剂调和注射，到了九点，有人敲门，进来的是学院卫生部门地校医，一席白大褂，且拎着一个药箱，“这是生命药水，还有潜能药剂。”那个校医从一个玻璃匣子抽出俩管药剂。
“生命药水可以快速补充人体消耗的体能，这个剂量可以保证你们的日常训练。”路凡瞥了一眼药管便上的注释，稀释度7%，其他的还没看清，校医就开始用酒精擦拭路凡的手臂，轻轻一扎，半管生命药水就输入到了路凡的身体。
“生命药水每个星期注射一次，而潜能药剂俩个星期注射一次，如果有什么异常作用请及时告知。”校医再次抽出药管，对准路凡的血管快速地输了进去，“半个小时内不可以做激烈运动，等半个小时一过，多做些运动，效果会更好。”校医临走前给了路凡一个忠告。
路凡曾在训练的时候使用过潜能药物还有营养液，但从外观还有颜色上，感觉不太一样，路凡稳稳坐在桌子上，感觉到身体慢慢起伏地热气，细细品味了一下，确实和当时使用的药剂感觉不太一样，不知道俩者成分还有作用有什么区别。
半个小时，每过一分，路凡都能感觉到血管中有股东西，慢慢膨胀，直至快要爆出来，路凡起身，他感觉浑身气血充足，恨不得找个靶子打几拳，将自己身体中多余的力气发泄出来。
“百分之七都这么厉害，要是百分之百，岂不是要死人。”路凡讶然，潜能药剂一般效果会比较缓慢，主要用于改善还有催化身体的潜能，现在自己这样，多半是因为生命药水，没想到才百分之七，就有这么猛烈地效果。
趁着身体的热劲，路凡开始鼓动丹田中的气劲，“果然有效。”路凡喜出望外，经过一整天极限地训练，自己对于身体中的气果然有了更加稳定地控制力，在承受过重压的情况下调用气劲，在恢复平常之后，自己对于如何控制气劲有了更多的理解和感悟，有了今天的试炼，往后路凡可以节省更多的时间，加快修习的计划。
路凡等人，在杨勇的要求下，各自带上五公斤地手环，还有脚环，和其他同学一齐扎着马步，屹立在烈日底下。
左右俩个手环十公斤，加上双脚上的负重，整体负重足有四十斤，刚开始还好，但随着时间增长，第一批负重的学员开始忍耐不住，身体摇摇欲坠。
“今天你们需要扎俩个小时，摔倒的话马上站起来，每个人都要给我站足俩个小时。”杨勇坚挺着身躯，和同学们一起暴露在阳光底下。
等到俩个小时过后，最先熬不住地，是负重的这一批人，不像路凡，对体能方面有过充足地锻炼，他们之中很大一部分人只是热衷于体育，身体素质较其他人好些，此时负重四十斤，又在烈日底下扎了俩个小时马步，等到松懈下来时，已经浑身发软。
“自觉熬不住地，换上五公斤的沙环。”杨勇瞥了一眼汗流浃背地人群，说道。
“报告教官，我想换上二十公斤的。”路凡忽然有了一个想法，他出列报道道。
“哦。”杨勇有些讶异，不止他，连同其他同学也对于路凡这个举动感到不解。
“可以。”既然是学生主动提出的要求，自己并没有什么理由拒绝，杨勇直接应予道。
“这货想出风头，也不用这样把，等下坚持不了，可就闹笑话了。”在周围的议论声中，路凡淡然地换上了沙环，起身之余，他晃了晃身体，感觉不错。
“好，休息十分钟，之后重新操练昨天的基础动作，有想要戴上沙环的同学，可以过来申请。”看着陆续有几个同学自觉来到这边尝试佩戴沙环，杨勇点了点头。
十分钟后，同学们开始列队操练，路凡开始重复侧身踢腿，连续十下，他深呼了一口气，其实他要更换沙环，是有自己的想法的，一方面，自己的体能在经过数次体炼，已经有了不错的增长，如果自己和其他人一样，那么整个学期下来，可能根本练不出什么东西。
“喝，嗤，喝，嗤。”不停地抬腿直拳，不一会儿，汗水就溢出了皮肤表面，渐渐地路凡感觉到自己地身体变得沉重起来，本来八十斤的沙环，对于自己也有不错的锻炼效果，但路凡却想试一下，利用外力压迫身体，自己再控制身体中的气，或许会有出乎意料的结果。
噗！手臂甩拳过度，路凡地身体略微向旁倾斜，所幸及时控制住收势，路凡调整好身体，脚下斜踢，这一脚倒是稳稳收住了去势，路凡喉口换了一口气，此时他的心神已经完全沉浸在身体上，他慢慢将气从丹田引导，再分向四肢，以此增强双手双腿的力道，被负重压迫的四肢，因为有了压力，也就变得不容易失控，再加上路凡的竭力操控，他的动作慢慢保持在一个稳定地频率。
“要是撑不住，就换回来，强行负重，会对身体造成损伤，明天起不来的话，可就耽误了其他课程。”自从路凡更换了沙环，杨勇的注意力一直放在他的身上，一百六十斤的负重可不是开玩笑，就连他也撑不住多久，起初看到路凡的动作有些勉强，他还想继续看看，但现在路凡的动作趋于标准，这反倒让杨勇担忧了起来，为了安全起见，他来到路凡身侧说道。
“没事，我还能坚持一下。”不间断地细微操控，对心神的消耗极大，但持续地调用丹田中的气，对于身体地负担也是巨大，虽然只坚持了十来分钟，但路凡已然觉得身心具疲，不过正是这种状态，他更能感觉到身体的极限。
做完一套基础动作，路凡开始下蹲蛙跳，可一旦蹲下，这脚上仿佛有着千斤，路凡吃了一下劲，却还是撑不起来，“可以的。”路凡心中暗暗咬牙，经过方才的坚持，路凡已经感觉身体中的气所剩不多，他竭力地调用流散于全身地气劲，将其凝聚在双腿上，接着一波爆发，路凡整个人弹射而起，有了这股动力，他连续跳跃了数圈，直到下一个项目，引体向上。
蹒跚着起身，路凡忽感目眩神迷，这是体力不支的缘故，望向大约俩点五米的拉杆，路凡深吸了一口气，他双手握住了拉杆，“呀！”身体像掏空了一般，抽不出一丝力气，路凡双手紧握，却始终撑不上一个引体向上。
“还没到。”路凡再次鼓起一口气，他掌心握紧，既然没有力气，那就把丹田中所有的气都抽出来，路凡按捺住心神，他疯狂地鼓动丹田，试图将其中的气劲都挤压出来，全部汇入双手。
慢慢地，路凡整个身体开始向上推移，此时路凡脑海中只有一个目的，完成这一组动作，他眼中狠狠地盯着拉杆，任凭青筋在手臂暴起也无动于衷，有一团火，在身体里燃烧，它缓缓在筋脉中流动，所到之处一片火辣肿胀。
“嘿呀。”终于将拉杆横与胸前，路凡紧闭嘴巴，不让那一口气泄出，再一个，凭着起伏地惯性，路凡连续做了俩个引体向上，直到第三个时，在放下身体时，路凡的手臂蓦然麻痛，不经意间松开了手，好在他双脚平稳着地。
“你没事吧。”甫一落地，路凡双脚没来由地一软，他及时地后撤了一步，稳定住了身体，而此时杨教官趁机上前扶住了他。
“没事。”路凡终于将憋在口中的气一吐为快，他接过递来的一杯水，缓缓呷了一口。
“训练而已，没必要这么拼吧？”
“玛德，又是一个牛人，这么练法，不怕伤到身体？”不知不觉，路凡周围已经围满了同学，方才练得入了神，没注意到自己已经成了全场的焦点，拖着一百六十斤的负重，还能长时间持续地进行高强度训练，况且最后的这几组动作，几乎是勉力完成，看到路凡最后竭力支撑的样子，其他同学都被不由自主地吸引了过来。
“训练，要有节制，你难道想练一天，医一年？”杨勇心中也有点气，做训练不怕人偷懒，就怕太过勉强，伤到身体，他看着路凡脸色渐青，却还欲起身的姿态，不由没好气地道，“你先休息三十分钟，再把沙环换成十公斤的。”
一天的时间，不快也不慢，路凡在休息之后，将负重换成了原来的重量，再一次参与到了众人的训练之中，不知不觉，很快地到了傍晚，训练的时间结束。
拖着疲累的身体，路凡回到了宿舍，今天晚上有个特别的课程，药剂调和注射，到了九点，有人敲门，进来的是学院卫生部门地校医，一席白大褂，且拎着一个药箱，“这是生命药水，还有潜能药剂。”那个校医从一个玻璃匣子抽出俩管药剂。
“生命药水可以快速补充人体消耗的体能，这个剂量可以保证你们的日常训练。”路凡瞥了一眼药管便上的注释，稀释度7%，其他的还没看清，校医就开始用酒精擦拭路凡的手臂，轻轻一扎，半管生命药水就输入到了路凡的身体。
“生命药水每个星期注射一次，而潜能药剂俩个星期注射一次，如果有什么异常作用请及时告知。”校医再次抽出药管，对准路凡的血管快速地输了进去，“半个小时内不可以做激烈运动，等半个小时一过，多做些运动，效果会更好。”校医临走前给了路凡一个忠告。
路凡曾在训练的时候使用过潜能药物还有营养液，但从外观还有颜色上，感觉不太一样，路凡稳稳坐在桌子上，感觉到身体慢慢起伏地热气，细细品味了一下，确实和当时使用的药剂感觉不太一样，不知道俩者成分还有作用有什么区别。
半个小时，每过一分，路凡都能感觉到血管中有股东西，慢慢膨胀，直至快要爆出来，路凡起身，他感觉浑身气血充足，恨不得找个靶子打几拳，将自己身体中多余的力气发泄出来。
“百分之七都这么厉害，要是百分之百，岂不是要死人。”路凡讶然，潜能药剂一般效果会比较缓慢，主要用于改善还有催化身体的潜能，现在自己这样，多半是因为生命药水，没想到才百分之七，就有这么猛烈地效果。
趁着身体的热劲，路凡开始鼓动丹田中的气劲，“果然有效。”路凡喜出望外，经过一整天极限地训练，自己对于身体中的气果然有了更加稳定地控制力，在承受过重压的情况下调用气劲，在恢复平常之后，自己对于如何控制气劲有了更多的理解和感悟，有了今天的试炼，往后路凡可以节省更多的时间，加快修习的计划。