比如:韦驮献杵第一势是修炼手阳明大肠经筋(经脉)之阴阳平衡,韦驮献杵第二势是修炼手太阳小肠经筋(经脉)之阴阳平衡,韦驮献杵第三势是修炼手厥阴心包筋(经脉)之阴阳平衡,摘星换斗是修炼手少阴心经筋(经脉)之阴阳平衡,三盘落地是修炼足少阴肾经筋(经脉)之阴阳平衡,出爪亮翅是修炼手少阳三焦经筋(经脉)之阴阳平衡,倒拽九牛尾是修炼足太阴脾经筋(经脉)之阴阳平衡,九鬼拔马刀是修炼手太阴肺经筋(经脉)之阴阳平衡,青龙探爪是修炼足少阳胆经筋(经脉)之阴阳平衡,卧虎扑食是修炼足阳明胃经筋(经脉)之阴阳平衡,打躬势是修炼手足太阳膀胱经筋(经脉)之阴阳平衡,工尾势是修炼足厥阴经筋(经脉)之阴阳平衡。