也许是因为刚刚空腹运动的缘故,在吃早餐的时候家玛只觉得吃进肚子里的食物有点向上涌的感觉,这样子的运动方式可对身体不是太好,以前自己在书上可有读到过在清晨做运动前应该选进食少量的食物而且最好是进行一些比较舒缓的运动如散步,太极之类的,因为经过一个晚上的休息人的身体会有一定程度的僵硬,这时候如果直接做一些比较剧烈的运动的话很容易损伤到筋骨.
不过军训不是什么修身养性的课程不会考虑到那么多了.又是得几大口解决早餐的馒头,真有一种咬牙切齿的感觉,都快要把家玛自己给噎着了,连忙用手拍了拍胸口,这事可着急不得,得细嚼慢咽才行.不过现在也只能够边走边做了,简直像极了自己的生肖.
刚刚赶到广场的时候家玛嘴里的东西正好全部下肚,看样子还有女生没有赶过来,这样也有时间先喘一口气,亏地自己刚才那么狂风卷残云的消灭本应好好慢慢享受的食物.
不过看样子呆会首先也会是和昨天一样站军姿,也正好借这个机会让自己的胃好好缓和一下自己的节拍,饭前和饭后都是一样要有一段时间避免剧烈运动,家玛脑袋里又浮现出了生活指南.
“人都已经来齐了吧?全体集合,向右看齐,向前看,稍息,立正.”教官又风驰电掣般地喊出了一长串的口令,大家经过昨天一天的训练也多多少少地适应了教官的风格,一下子反应了过来,然后按照之前的要求排列好了队伍.
“嗯,今天的表现不错,值得表扬,以后也要好好保持下去.”教官又展开他的微笑攻击了,接下来的事情就应该是…“那么接下来先站军姿十五分钟,然后今天会有新的训练内容要教给大家,现在开始!”什么,要站十五分钟,那时候的腿还是自己的吗?就算是站个五分钟都差不多超出极限了.大家不禁怨声载道,教官开始耐心地开导各位:“站军姿这个事情是越站得多就会越站得久的,先从短的时间开始然后慢慢地积累到最后甚至会达到一个你自己想都不敢想的时间.在部队里男的一般可以站到一个多小时,女的也不会比男的差多少.”大家不禁唏嘘不已,既然别人都能站得了,自己怎么可以找理由呢,还是乖乖地执行命令吧.
不过又是同样的背景,同样的人物,同样的心情,生活中有时候有些东西还真是一成不变唉.不过既然站军姿是基础的东西天天要练习也是必要和必需的,如同在学习当中的一些基础知识一样是重要的,所谓万丈高楼平地起,虽然天天都要这样抽出一小点儿时间练习多少会让人觉得单调和乏味可那又有什么办法呢,只有基础打牢了以后才会有长足的进步.
虽然话是这样说,十五分钟说长不长说短也不短哪,如果是课间休息的那段时间还好,自己基本上是还没有怎么想到课间休息的十分钟能做些什么的时候,通常这个时候上课铃就已经敲响了,而老师也已经走进了教室站上了讲台打开了自己的讲义宣布开始上课了.
时间啊时间你到底要我怎么样看待你才好呢?爱也不是,恨也不,反正无论怎么样你都是我行我素的,一点也不会理会人们对你的看法.
“好,那么接下来在站军姿的同时听一下今天要训练的内容,今天要学习的有向转,向右转以及向后转.前两列,蹲下.”
一听到蹲下,前两列的女生小小地高兴了一会儿,因为那样总比站着要感觉好一些,如果会打算盘的话,往地上一坐就更舒服了.果然家玛看见有女生那样做了,当然结果也只换来了教官的训斥,不过也多多少少有些让步,不能完全坐在地上也可以换个其它比较舒服的姿势,至少犒劳一下刚刚累得不行的双腿.
“等今天的训练内容结束之后再教给你们蹲下和站立的正确姿势,在部队中这方面也是有统一的动作要求的,蹲下不是让你坐下.下面先看我做一下向左转的示范,当听到向左的时候,在你的精神上里就要准备好接下来的动作,而当听到转的时候,上半身不要动,双腿也要保持直立,只是用脚掌转动完成动作,以左脚的后跟为轴,右脚的前脚掌向左画圈九十度,当转到正确的位置时用右脚的后跟迅速扣左脚的后跟,就这样完成了一次向左转的动作.”
这时候已经有女生开始迫不及待地在原地学了起来,“先看清楚示范动作,不要自己在那转来转去的,我再示范一下动作和说一遍动作要领.”教官又自己指挥自己做了一遍.
当然接下来是轮到家玛整个班的人了,“看清楚了吗?前两排起立!下面的时间你们先休息并体会一下刚才教的动作,然后再统一全队一起练习.”
这还不简单吗,不就是一个向左转吗?家玛按照刚才自己看见的试了一下,转倒是能转过来,只是身体有些摇摇欲坠的感觉,一定是刚才站军姿站得太久的缘故,把腿都给站软了.
“体会好了没有?全体集合,接下来看一下你们体会的成果,向左…”教官故意在中间停顿了一会儿,可是已经有女生向左边转了过去,“注意听清楚口令,我还没有喊转的时候就不要自己先转了,现在先恢复刚才的姿势,听口令,向左…”又是虚晃一枪,而且又有女生上当了,当然家玛也险些着道,只是身体稍稍向左晃动了一下,并没有什么大的动作.
教官当然又是邪邪地笑了一笑,之后以迅雷不及掩耳之势地说出了那个“转”字,大家几乎都没有反应过来,“呵呵,听口令的时候注意力不集中啊.”天哪,这明明是我们全部都被你给耍了,这倒还成了我们的不是不成,这多少让人觉得很抑郁,就如同四月一日愚人节的时候一样自己被别人耍了之后还会被灌上一个愚人的称号一般,不过这也是很无可奈何的一件事情,谁让自己不反应灵敏一些中招了呢?
不能去怪谁,顶多只能掉眼泪,家玛的脑海里忽然冒出来这样一句歌词,自己也不禁抿着嘴笑了笑,这一笑虽然很隐蔽却最终被教官给发现了,看见教官向自己慢慢地靠近,家玛心里直呼大事不妙.
“你刚才在笑什么,什么事那么好笑啊?”教官开始发话了,而且是面对面一对一式的,没有思考的余地了,还是赶紧回答吧.“没有笑什么.”这本来就是解释不清楚的事情,完全是由自己想出来的仅供自我娱乐的东西,只可意会,不可言传.
“不说是吧,不说就先站军姿站到你想说为止.”果然是使出了杀招了,可这要自己怎么说怎么解释呢?家玛不禁暗中叫苦,脸上也露出一丝难意,用一双无辜的眼睛看着教官.
不过看样子教官也是想和自己开一开玩笑,活跃一下气氛,只是微微地笑了一笑就走到队伍的前面去了,只剩下一些看热闹的女生在一旁偷笑.唉,看样子自己已经是颜面扫地了,根本就像是一个小丑一样在逗大家开心嘛,虽然这并没有什么不可以的,但总是让自己感觉怪怪的.家玛觉得自己可不是那种喜欢抛头露面的人,这难道是上天冥冥之中给自己改变的一种方式吗?
“下面抓紧时间练习一下刚才教的向左转,下午的时间学习向右转和向后转,当然还有蹲下和起立.”哦,这么说来快要到中午的时间了,真是后知后觉啊,时间就这样溜走了啊,不过应该庆幸一下,上午的训练完成,下午的训练也要等下午再说了.
不过军训不是什么修身养性的课程不会考虑到那么多了.又是得几大口解决早餐的馒头,真有一种咬牙切齿的感觉,都快要把家玛自己给噎着了,连忙用手拍了拍胸口,这事可着急不得,得细嚼慢咽才行.不过现在也只能够边走边做了,简直像极了自己的生肖.
刚刚赶到广场的时候家玛嘴里的东西正好全部下肚,看样子还有女生没有赶过来,这样也有时间先喘一口气,亏地自己刚才那么狂风卷残云的消灭本应好好慢慢享受的食物.
不过看样子呆会首先也会是和昨天一样站军姿,也正好借这个机会让自己的胃好好缓和一下自己的节拍,饭前和饭后都是一样要有一段时间避免剧烈运动,家玛脑袋里又浮现出了生活指南.
“人都已经来齐了吧?全体集合,向右看齐,向前看,稍息,立正.”教官又风驰电掣般地喊出了一长串的口令,大家经过昨天一天的训练也多多少少地适应了教官的风格,一下子反应了过来,然后按照之前的要求排列好了队伍.
“嗯,今天的表现不错,值得表扬,以后也要好好保持下去.”教官又展开他的微笑攻击了,接下来的事情就应该是…“那么接下来先站军姿十五分钟,然后今天会有新的训练内容要教给大家,现在开始!”什么,要站十五分钟,那时候的腿还是自己的吗?就算是站个五分钟都差不多超出极限了.大家不禁怨声载道,教官开始耐心地开导各位:“站军姿这个事情是越站得多就会越站得久的,先从短的时间开始然后慢慢地积累到最后甚至会达到一个你自己想都不敢想的时间.在部队里男的一般可以站到一个多小时,女的也不会比男的差多少.”大家不禁唏嘘不已,既然别人都能站得了,自己怎么可以找理由呢,还是乖乖地执行命令吧.
不过又是同样的背景,同样的人物,同样的心情,生活中有时候有些东西还真是一成不变唉.不过既然站军姿是基础的东西天天要练习也是必要和必需的,如同在学习当中的一些基础知识一样是重要的,所谓万丈高楼平地起,虽然天天都要这样抽出一小点儿时间练习多少会让人觉得单调和乏味可那又有什么办法呢,只有基础打牢了以后才会有长足的进步.
虽然话是这样说,十五分钟说长不长说短也不短哪,如果是课间休息的那段时间还好,自己基本上是还没有怎么想到课间休息的十分钟能做些什么的时候,通常这个时候上课铃就已经敲响了,而老师也已经走进了教室站上了讲台打开了自己的讲义宣布开始上课了.
时间啊时间你到底要我怎么样看待你才好呢?爱也不是,恨也不,反正无论怎么样你都是我行我素的,一点也不会理会人们对你的看法.
“好,那么接下来在站军姿的同时听一下今天要训练的内容,今天要学习的有向转,向右转以及向后转.前两列,蹲下.”
一听到蹲下,前两列的女生小小地高兴了一会儿,因为那样总比站着要感觉好一些,如果会打算盘的话,往地上一坐就更舒服了.果然家玛看见有女生那样做了,当然结果也只换来了教官的训斥,不过也多多少少有些让步,不能完全坐在地上也可以换个其它比较舒服的姿势,至少犒劳一下刚刚累得不行的双腿.
“等今天的训练内容结束之后再教给你们蹲下和站立的正确姿势,在部队中这方面也是有统一的动作要求的,蹲下不是让你坐下.下面先看我做一下向左转的示范,当听到向左的时候,在你的精神上里就要准备好接下来的动作,而当听到转的时候,上半身不要动,双腿也要保持直立,只是用脚掌转动完成动作,以左脚的后跟为轴,右脚的前脚掌向左画圈九十度,当转到正确的位置时用右脚的后跟迅速扣左脚的后跟,就这样完成了一次向左转的动作.”
这时候已经有女生开始迫不及待地在原地学了起来,“先看清楚示范动作,不要自己在那转来转去的,我再示范一下动作和说一遍动作要领.”教官又自己指挥自己做了一遍.
当然接下来是轮到家玛整个班的人了,“看清楚了吗?前两排起立!下面的时间你们先休息并体会一下刚才教的动作,然后再统一全队一起练习.”
这还不简单吗,不就是一个向左转吗?家玛按照刚才自己看见的试了一下,转倒是能转过来,只是身体有些摇摇欲坠的感觉,一定是刚才站军姿站得太久的缘故,把腿都给站软了.
“体会好了没有?全体集合,接下来看一下你们体会的成果,向左…”教官故意在中间停顿了一会儿,可是已经有女生向左边转了过去,“注意听清楚口令,我还没有喊转的时候就不要自己先转了,现在先恢复刚才的姿势,听口令,向左…”又是虚晃一枪,而且又有女生上当了,当然家玛也险些着道,只是身体稍稍向左晃动了一下,并没有什么大的动作.
教官当然又是邪邪地笑了一笑,之后以迅雷不及掩耳之势地说出了那个“转”字,大家几乎都没有反应过来,“呵呵,听口令的时候注意力不集中啊.”天哪,这明明是我们全部都被你给耍了,这倒还成了我们的不是不成,这多少让人觉得很抑郁,就如同四月一日愚人节的时候一样自己被别人耍了之后还会被灌上一个愚人的称号一般,不过这也是很无可奈何的一件事情,谁让自己不反应灵敏一些中招了呢?
不能去怪谁,顶多只能掉眼泪,家玛的脑海里忽然冒出来这样一句歌词,自己也不禁抿着嘴笑了笑,这一笑虽然很隐蔽却最终被教官给发现了,看见教官向自己慢慢地靠近,家玛心里直呼大事不妙.
“你刚才在笑什么,什么事那么好笑啊?”教官开始发话了,而且是面对面一对一式的,没有思考的余地了,还是赶紧回答吧.“没有笑什么.”这本来就是解释不清楚的事情,完全是由自己想出来的仅供自我娱乐的东西,只可意会,不可言传.
“不说是吧,不说就先站军姿站到你想说为止.”果然是使出了杀招了,可这要自己怎么说怎么解释呢?家玛不禁暗中叫苦,脸上也露出一丝难意,用一双无辜的眼睛看着教官.
不过看样子教官也是想和自己开一开玩笑,活跃一下气氛,只是微微地笑了一笑就走到队伍的前面去了,只剩下一些看热闹的女生在一旁偷笑.唉,看样子自己已经是颜面扫地了,根本就像是一个小丑一样在逗大家开心嘛,虽然这并没有什么不可以的,但总是让自己感觉怪怪的.家玛觉得自己可不是那种喜欢抛头露面的人,这难道是上天冥冥之中给自己改变的一种方式吗?
“下面抓紧时间练习一下刚才教的向左转,下午的时间学习向右转和向后转,当然还有蹲下和起立.”哦,这么说来快要到中午的时间了,真是后知后觉啊,时间就这样溜走了啊,不过应该庆幸一下,上午的训练完成,下午的训练也要等下午再说了.