思绪万千的妙云居士领着李进，刘月华四人来到山谷西侧的桃林中，这里有一方大块青石铺就的练功场，专门用来给门派内弟子修炼外功所用，有不少锻炼体力的设施。甚至在一个凉棚下有几个现代化的跑步机，让李进格外注目。这好比在古代发现一辆汽车，太破坏这山谷的协调了。
月夕蹦跳着跟在她的旁边，见姐夫李进看那跑步机，立刻献宝似的回答说：“那是姚师姐从山下带上来的，不过我们都不喜欢用，练那个一会一身汗，太难受了。”
姚师姐伸手掐了月夕小脸蛋一下，恶狠狠的说：“不喜欢也不能当我面说吧，多伤我心，可知道这是我看说明书组装的，可是我亲自抬上来的呢。”
月夕撅嘴小嘴道：“可是我说的是真的啊，你问月华师姐，她都不喜欢用的。”
月华听到战火燃到她头上，连忙快走几步，装作没听到，去跑到师傅边上。
妙云居士摇头好笑，这些小丫头整天唧唧咋咋就是她最喜欢看的了。
姚师姐抱屈，娇嗔道：“师傅，你看他们，下次我再也不给她们买东西了，月夕，平板电脑没了。”
“啊，好师姐，好好师姐，求求，我错啦。我一会就去练，其实所有人都喜欢那跑跳机好不，呜呜呜。”月夕假哭。
“是跑步机好不！”姚师姐没办法。其实不光这个跑步机无人问津，这练功场一年四季也没几个人来，虚灵派跟其他大部分道家门派一样，注重的是内家修为。也就是说静坐调息，提升境界才是她们最重要的，其他一切都可以视为偏门。
炼制丹药是为了辅助修行，练习各种方术和驭剑术则是为了防身之术，避免在漫长的修行道路上遭遇不测，在虚灵派目前奉行的闭关潜修门规下，大家根本没有下山游历的机会，当然谈不到遇到危险，而且当今是太平盛世，就算那十几个下山的师妹使用的也是头脑和知识，而不是剑术法术。因此除了特别爱好的，大家并不愿意联系那些流汗劳累的功夫。
更何况现在真气稀少，多打坐一会就多吸收一点，目前也只能依靠勤能补拙了，幸亏虚灵派的祖师用无上阵法打造了这个山谷，并依靠虚灵洞天的灵脉，让这里比外面的真气强上十几倍的浓郁，否则大家早已经失去希望放弃了。
归根结底还是时间，与寿命抢时间，多进阶就多一分希望，也许真的有一天，天地灵气回归，修行者的天下再次来临呢。据古籍记载，这种每过几千年的天地灵气枯竭，周而复始，已经好多次了，好比脚下的大地在进行着春夏秋冬一样，现在应该就是修行者的冬季。
当然，不愿意来练功场不光这几点，当年虚灵派里有男有女的时候，这里曾经是热闹的地方，男修特别喜欢强健身体，比武斗强，那时候这里曾经是虚灵派比试的场所。
而女修则在东侧的梨园练习剑术，相比能练出肌肉的外家功夫，剑术婀娜多姿，美妙玄奥，舞剑时候长袖回转，身轻回纵，美不可言，这自然是女冠们喜欢的。
最早的剑舞其实就是女冠们发明的，剑法赋予舞蹈之中，美轮美奂，荆台呈妙舞，**半罗衣。袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。因此现在梨园那边也是最受欢迎的，像刘月华，姚师姐，月夕，大部分年轻的弟子都偏好剑法而疏忽法术，这也是由于女子好美的原因。
多少年来，虚灵派的女冠将驭剑术不断改进，驭剑的基础篇，技击篇中，有一套剑法达到一千零八招，招招美妙玄奥，这也只有寿命漫长的修士才能无聊创作吧，而且一定是女修士，普通人要练成这些招式，不说其中很多招需要的真气辅助无法达到，就那横腰欲折的姿势也不是常人能达到的，更何况一千多招，练成也不是朝夕，所以这套繁杂到极点的剑法也就刘月华能勉强使出，其她人看见就头晕。
但这套剑法玄妙，所以刘月华在山时总被大家喊道梨园那边指导，慢慢的，刘月华在山谷中已经隐隐称谓剑术老师。
相比较梨园的练功场，桃园这边却约定俗成少有人来，这也是妙云居士带大家来这里的原因。
由于刚刚下过一阵雨，青石板上一片潮湿，不过这练功场设计巧妙，却无一点积水，雨水顺着石板流到四周的桃树下，滋润着千年来顽强生长供给虚灵派弟子美味果实的桃树。
毫无疑问，场上无论是风韵犹存的妙云师太，还是颇有几分御姐风采的姚师姐，或者清丽绝美的月华，可爱靓丽的月夕都是人间难得一见的美人，不论美色，修行者的风采更是让这几位女修拥有旁人难及的气质。
而四周桃**夭，香气氤氲，树枝积水低落在青石砖的水滴，四周山谷寂静，古老的建筑风格，无一不是良辰美景，让李进仿佛置身仙境，搭配成一幅绝美的画卷。
在他陶醉之时，刘月华已经步入场中，褪去外罩的寒衣，里面是长袖翩跹的鹅黄色古装，她表情肃穆，盈盈下蹲给师傅行了个古礼。
忽然间，长袖飞舞，衣衫随着肢体而动，练体术行云流水一般开始展开，她仿若瑜伽讲师一般，每一姿势都将李进曾讲过的要点复述下来，不过不必李进的拖沓，她用自己的理解，翻译成师徒间常用的古语一一讲诉。
练体术前半部注重身体姿势，通过类似舞蹈中的压腿，腰，肩，跨身体各部位的筋骨来极限开放身体的血脉贯通，并辅以特殊的运气调息方法，让身体的潜能逐渐显露，从而让身体成为修炼的助力。
如果古印度的瑜伽大师在，就会发现这练体术前半部分的静功已经极大的实现了瑜伽的最终目标与天地自然和谐一致，开发人体的潜力化身自然的目的。
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今日无强推却有感谢，感谢一切收藏推荐的书友，谢谢你们的支持鼓励，郑重感谢似曾相识的感觉，血x骷俩位书友的打赏贫道有礼了。
月夕蹦跳着跟在她的旁边，见姐夫李进看那跑步机，立刻献宝似的回答说：“那是姚师姐从山下带上来的，不过我们都不喜欢用，练那个一会一身汗，太难受了。”
姚师姐伸手掐了月夕小脸蛋一下，恶狠狠的说：“不喜欢也不能当我面说吧，多伤我心，可知道这是我看说明书组装的，可是我亲自抬上来的呢。”
月夕撅嘴小嘴道：“可是我说的是真的啊，你问月华师姐，她都不喜欢用的。”
月华听到战火燃到她头上，连忙快走几步，装作没听到，去跑到师傅边上。
妙云居士摇头好笑，这些小丫头整天唧唧咋咋就是她最喜欢看的了。
姚师姐抱屈，娇嗔道：“师傅，你看他们，下次我再也不给她们买东西了，月夕，平板电脑没了。”
“啊，好师姐，好好师姐，求求，我错啦。我一会就去练，其实所有人都喜欢那跑跳机好不，呜呜呜。”月夕假哭。
“是跑步机好不！”姚师姐没办法。其实不光这个跑步机无人问津，这练功场一年四季也没几个人来，虚灵派跟其他大部分道家门派一样，注重的是内家修为。也就是说静坐调息，提升境界才是她们最重要的，其他一切都可以视为偏门。
炼制丹药是为了辅助修行，练习各种方术和驭剑术则是为了防身之术，避免在漫长的修行道路上遭遇不测，在虚灵派目前奉行的闭关潜修门规下，大家根本没有下山游历的机会，当然谈不到遇到危险，而且当今是太平盛世，就算那十几个下山的师妹使用的也是头脑和知识，而不是剑术法术。因此除了特别爱好的，大家并不愿意联系那些流汗劳累的功夫。
更何况现在真气稀少，多打坐一会就多吸收一点，目前也只能依靠勤能补拙了，幸亏虚灵派的祖师用无上阵法打造了这个山谷，并依靠虚灵洞天的灵脉，让这里比外面的真气强上十几倍的浓郁，否则大家早已经失去希望放弃了。
归根结底还是时间，与寿命抢时间，多进阶就多一分希望，也许真的有一天，天地灵气回归，修行者的天下再次来临呢。据古籍记载，这种每过几千年的天地灵气枯竭，周而复始，已经好多次了，好比脚下的大地在进行着春夏秋冬一样，现在应该就是修行者的冬季。
当然，不愿意来练功场不光这几点，当年虚灵派里有男有女的时候，这里曾经是热闹的地方，男修特别喜欢强健身体，比武斗强，那时候这里曾经是虚灵派比试的场所。
而女修则在东侧的梨园练习剑术，相比能练出肌肉的外家功夫，剑术婀娜多姿，美妙玄奥，舞剑时候长袖回转，身轻回纵，美不可言，这自然是女冠们喜欢的。
最早的剑舞其实就是女冠们发明的，剑法赋予舞蹈之中，美轮美奂，荆台呈妙舞，**半罗衣。袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。因此现在梨园那边也是最受欢迎的，像刘月华，姚师姐，月夕，大部分年轻的弟子都偏好剑法而疏忽法术，这也是由于女子好美的原因。
多少年来，虚灵派的女冠将驭剑术不断改进，驭剑的基础篇，技击篇中，有一套剑法达到一千零八招，招招美妙玄奥，这也只有寿命漫长的修士才能无聊创作吧，而且一定是女修士，普通人要练成这些招式，不说其中很多招需要的真气辅助无法达到，就那横腰欲折的姿势也不是常人能达到的，更何况一千多招，练成也不是朝夕，所以这套繁杂到极点的剑法也就刘月华能勉强使出，其她人看见就头晕。
但这套剑法玄妙，所以刘月华在山时总被大家喊道梨园那边指导，慢慢的，刘月华在山谷中已经隐隐称谓剑术老师。
相比较梨园的练功场，桃园这边却约定俗成少有人来，这也是妙云居士带大家来这里的原因。
由于刚刚下过一阵雨，青石板上一片潮湿，不过这练功场设计巧妙，却无一点积水，雨水顺着石板流到四周的桃树下，滋润着千年来顽强生长供给虚灵派弟子美味果实的桃树。
毫无疑问，场上无论是风韵犹存的妙云师太，还是颇有几分御姐风采的姚师姐，或者清丽绝美的月华，可爱靓丽的月夕都是人间难得一见的美人，不论美色，修行者的风采更是让这几位女修拥有旁人难及的气质。
而四周桃**夭，香气氤氲，树枝积水低落在青石砖的水滴，四周山谷寂静，古老的建筑风格，无一不是良辰美景，让李进仿佛置身仙境，搭配成一幅绝美的画卷。
在他陶醉之时，刘月华已经步入场中，褪去外罩的寒衣，里面是长袖翩跹的鹅黄色古装，她表情肃穆，盈盈下蹲给师傅行了个古礼。
忽然间，长袖飞舞，衣衫随着肢体而动，练体术行云流水一般开始展开，她仿若瑜伽讲师一般，每一姿势都将李进曾讲过的要点复述下来，不过不必李进的拖沓，她用自己的理解，翻译成师徒间常用的古语一一讲诉。
练体术前半部注重身体姿势，通过类似舞蹈中的压腿，腰，肩，跨身体各部位的筋骨来极限开放身体的血脉贯通，并辅以特殊的运气调息方法，让身体的潜能逐渐显露，从而让身体成为修炼的助力。
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