一般来说,体重增加是一个循序渐进的过程,一个拥有健康体重的人,由于饮食、运动或疾病等原因,导致体重增加,起先是超重,进而发展为肥胖。肥胖则是危害健康的无情杀手。

    第一节高体重的分类

    一、高体重评定标准

    以下介绍两种高体重评定标准:

    (1)体质指数

    身体质量指数,简称体质指数,英文为bodyssindex,简称,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

    体质指数由世界卫生组织制定,公式为:

    体质指数=实测体重(kg)÷身高(÷身高(

    轻体重b健康体重b超重b肥胖。

    b