第一千二百八十二章 等所有人挑选完各自兵器后,林超向几人道:“先教你们基础的格斗

    在每个人都选择了自己的武器后，林超对几个人说：“先教你基本的战斗，在学习之前，你应该首先了解什么是战斗。》，”  
    黑月，林诗雨几个人认真听着。  
    “所谓的战斗主要由招式和力量组成。武器是身体的一部分。当你专攻武器时，你会自动将武器纳入招式。林超看着几个人说：“详细的动作，我不会教你，生死格斗没有固定的动作，如何最致命，如何最棘手，这就是动作，现在，我先教你运气。”  
    “光有招式，只有花架子，力量才是战斗的灵魂！林超冷声说：“力量是如何产生的，我们应该知道力量是由人体骨骼、肌肉群、韧带、经络等组成的。如果你练习战斗大师，你甚至可以把体内的每一滴血液都迸发出力量，把全身的每一个细胞都当作武器，当作肌肉群，爆发力量！”  
    “当然，这对你来说太遥远了。林超冷漠地说：“最强大的组织是肌肉群和骨骼。你要做的第一件事就是锻炼这两个部位。你必须使用神经系统来完美地控制身体的每一个部位，包括身体的器官、心脏减缓、血管收缩等，然后才能进入高级战士的行列。”  
    “高级格斗师，在亚特兰蒂斯的评价中，属于级格斗技术，B级是大师格斗师，A级是大师，至于级别，非凡的圣人，世界可以做到。只有少数，羽毛凤角。”  
    林超缓缓渡步。“在旧世界，世界上有200多个国家。”只有中国最擅长战斗，自古以来就流传着大量的战斗技巧和锻炼技巧。古人说要练力，先练气！什么是气？听起来可能不太懂，有**玄乎，但你应该听说过一个叫歌手的职业。”  
    “歌手？黑月和尤潜满脸疑惑。  
    林超淡漠地说：“我看过资料。歌手是唱歌的，他们和普通人唱歌的区别在于，他们是用气唱歌的，气是通过肺部和声带发出的，所以浑厚、响亮、优雅，这就是对气的控制！同样，在战斗上。也会用到气！”  
    “人们可以本能地运气，但主动性不是很好，接下来，我会教你如何运气。然后用气锤炼神经系统，控制全身，古人所说的气游全身。通过经络，是指通过气锤炼全身的阻塞经络和神经系统。从而控制肌肉群的每一个部位，只能控制自己的身体。只有在战斗中，才能把自己的力量发挥到最强！”  
    尤潜好奇道：“本能运气，怎么运气？”  
    林超看了他一眼，平静地说：“举个简单的例子，人生气的时候，青筋会凸起，这就是筋内被贯气所致！这是大脑意识在愤怒中，身体本能地采取措施，目的是调动全身力量，就像动物遇到天敌一样，全身肌肉会收紧，自动进入警惕状态，科学家研究，蛇吞下老鼠肌肉，普通老鼠肌肉，不同，前者肌肉更紧，僵硬，能产生更大的力量！”  
    “如果你想主动学会用气，你需要锻炼。”  
    “锻炼气体的方法有两种。首先是用歌手的方法练习气、肺和器官。这种方法简单有效，但只能练习上半身。第二种方法叫乌龟练气。这是一种古老的练气方法。首先是调整自己的身体节奏，达到和乌龟一样的身体状态。久而久之，你自然会感受到呼吸。”  
    “神龟练气法？林诗雨有些疑惑，“怎么听起来，很神秘，而且从哪里听到的？”  
    “自己想。“这是有基础的，乌龟是一种天生的气体动物，大多数乌龟的寿命非常长，很大一部分原因是气！”在古代，这叫龟息术！”  
    黑月，尤潜几个人似乎不懂。  
    林超并不指望他们能理解，但主要有这个概念，等以后学会了，回想起这些话，自然就没有瓶颈，一通百通。  
    “练气前，先教你呼吸法，这是练气的基础！林超说：“宝宝先天呼吸，是肺呼吸，如果有机会，你会看到宝宝呼吸，肚子凹凸，成人呼吸，肩膀微微抬起，这是胸部呼吸，这是后天退化，像声乐歌手一样，第一步是学习肺呼吸，但斗气练习，要求的数量和范围，仅靠肺不够，需要全身呼吸！”  
    “全身呼吸法，首先用肺呼吸，当肺充满气体时，然后屏住呼吸，在战斗家庭中，称为呼吸，练习一段时间后，会通过呼吸，通过肺穴，气流可以沿着穴位，进入身体上半身的一些经络，然后通过持续的呼吸锻炼，会逐渐通过一些后天阻塞的经络。”  
    “打开任督背后的两个脉络后，你就可以气贯上身了。到时候，你的拳击力量就会包含一股气，这叫“力量”！稍微练习一会儿，就可以轻松学会隔山打牛这样的初级用力技巧。”  
    林超看着黑月，说：“现在我开始练习呼吸。根据我所说的呼吸方法，我开始锻炼。我每天至少练习20个小时。一周后，我希望当我能睡觉的时候，我的身体也会习惯性地用呼吸方法来呼吸。”  
    “二十小时？尤潜张大嘴说：“这不是说一天只能睡四个小时吗？”  
    林超看了他一眼，说：“忘了说，你是个例外。”  
    “真的？“尤潜脸上大喜，兴奋地说：“我知道，老板，你是最善良的人，我对你的钦佩简直是滔滔不绝……”  
    “你每天练习24小时。林超平静道。  
    尤潜：“…”  
    林超冷冷地说：“我会一直监督，如果没有，还有一种负重练习方法，相信你会感兴趣的。”  
    尤潜哭丧着脸说：“老板，不带这样……”  
    “现在开始。林超冷声道。(未完成的待续…)