您现在的位置:孕育无忧文学频道 >> 项目工作计划

如何预防鼻咽癌_预防鼻咽癌的方法

来源:项目工作计划 | 编辑:网络整理 发布时间:2017-08-25 13:13:20
导读:鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是我国高发恶性肿瘤之一,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻

导读:鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是我国高发恶性肿瘤之一,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。那你知道如何预防鼻咽癌吗?下面就由小编如何预防鼻咽癌吧!

如何预防鼻咽癌_预防鼻咽癌的方法

一、鼻咽癌的的病因

1、咸鱼、腌制品是病因

广东类型咸鱼很可能是导致鼻咽癌的原因之一。由于为了适应当地气候特点、食物结构特点以及生活习惯等原因,很多地方都形成了各自所特有的饮食习惯和风俗。但有些不健康的饮食习惯,我们必须加以改变。特别对于肿瘤患者,尤为重要。

2、吸烟诱发鼻咽癌

研究发现,吸烟会诱发鼻咽癌。重度吸烟者发生鼻咽癌的危险性比不吸烟者高2-4倍,并且和吸烟的量及吸烟的持续时间成正比。当烟雾进入肺,再从鼻腔喷出时,刺激了鼻黏膜上皮,导致黏膜上皮不典型增生、蜕变,当这种增生与蜕变难以控制时,便促使形成了肿瘤。长期处于被动吸烟的环境,也有这种倾向。为了自己和他人的健康,请尽快戒烟。

3、垃圾食品作的孽

过量食用油炸类食品,摄入的脂肪过多,会导致营养不均衡。长此以往,会对身体健康造成不利影响。因为这些食物都是油炸的、高热量、高盐、口味重,有可能导致年轻人得鼻咽癌。这类情况非常常见,应该引起人们的充分重视。

二、鼻咽癌饮食“金标准”

1、禁烟、酒、辛辣、油炸、烧烤类食物。辛热香燥食物易助热伤津,少食用。

2、不吃腌制类食物,特别是广东式腌制鱼。

3、放疗期间食物宜软,忌坚硬、粗糙、过烫之物,以免损伤被放疗射线灼伤的口腔、咽部黏膜。

4、放疗后引起的口干咽燥,应以生津润燥为饮食原则,如茶叶水、柠檬水、水果汁、葡萄糖液、西瓜汁、橙汁、乌梅汤、绿豆汤、梨汁、橘汁等。可多食用枸杞子、石斛、麦冬、菊花、芦根、甜杏仁、红枣、荸荠、白萝卜、梨、山楂、柑橘等食物。

5、免疫功能降低者,可适当选用灵芝、黑木耳、银耳、香菇、蘑菇等菌菇类食物,也可多食用海带、紫菜、瘦肉、鱼类、新鲜的瓜果以及豆类食品等。

三、如何预防鼻咽癌

1、避免疾病侵袭

注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。

2、远离有毒气体

尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。

3、及时治疗鼻部疾病

有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。

4、增强抵抗力

要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。

5、合理饮食

合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物,选择瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量, 减低脂肪进食量,保持理想的体重。

本文链接:http://www.yunyu51.com/xiangmugongzuo/2624374.html

更多 "项目工作计划"相关的资讯
首页  |  广告服务  |  注册会员  |  孕百科  |  孕期保健  |  育百科  |  好评医院  |  联系我们  |  网站地图