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备孕孕酮低要吃什么好的

来源:孕育无忧网 | 编辑:网络整理 发布时间:2017-09-12 12:02:07
备孕孕酮低要吃什么好的1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。2、适当吃一些含果胶、膳食

备孕孕酮低要吃什么好的

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。另外,水果还有促进食欲的作用,同时水果当中含有的维生素C丰富,就可帮助消化,可延缓衰老,并且还可预防动脉的硬化。而且水果的含糖量也是比较低的,容易产生饱腹感。

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