您现在的位置:首页 >孕期保健 >> 肌肤变化

远离可乐依赖症_如何避免可乐上瘾

来源:孕育无忧网 | 编辑:网络整理 发布时间:2017-08-25 12:52:52
导读:喝可乐成瘾已经是不少年轻人身上的弊病,因此,学会如何远离可乐依赖症非常重要。下面,小编帮助大家深入分析一下可乐依赖

导读:喝可乐成瘾已经是不少年轻人身上的弊病,因此,学会如何远离可乐依赖症非常重要。下面,小编帮助大家深入分析一下可乐依赖症的症状是什么,教大家远离可乐依赖症。

可乐依赖症,是一些人对可乐上瘾的症状。可乐的口感很好,尤其是冰镇的可乐清爽可口,很受人们欢迎,但喝可乐可能上瘾的主要原因,是可乐中含有咖啡因,喝后会让人感到兴奋,也能提神,但是时间长了,就会让人对可乐产生耐受性,对可乐的需求量越来越大,出现依赖症状。可乐依赖症的表现和咖啡上瘾类似,都是因过多摄入咖啡因引起的,和毒品上瘾一样都属于物质成瘾,但是和毒品相比,要弱很多。

远离可乐依赖症_如何避免可乐上瘾

可乐依赖症有什么症状呢?

1、过度嗜好喝可乐,有些人甚至不喝水,将可乐作为水的替代品。

2、不喝可乐就难受,表现为:身体不适,精神恍惚,出现食欲不振、睡眠障碍、头晕、烦躁的躯体症状。

3、由于可乐中还含有钠等化学物质,喝过大量可乐后,会不断地感到饥渴,以致再喝大量的水。

可乐到底有多少害处?常年每天都喝可乐会有什么害处呢?下面,一起来看一个例子:

英国38岁男子达伦·琼斯自称患“可乐依赖症”,每日都要干掉18听可乐,平均一周就要喝掉42升。琼斯每年花在可乐上的钱高达3000英镑(约2.9万元人民币)。琼斯是在10多年前对可乐产生依赖的。在这十年中,他大约喝了6.57万听可乐。琼斯说,要是哪天没喝够可乐,他就会情绪低落,心情暴躁;出门也必定随身携带一瓶可乐。“我基本上不喝其他的东西。我家人说,要是哪天我没喝可乐,就会变成大恶魔。”琼斯说。

尽管琼斯自称目前身体状况良好,但长期饮用还是会造成伤害。

我们一起来看看可乐依赖症有哪些危害吧。

1、杀死精子

对于男性来说,饮用可乐会影响生殖能力。

2、损害大脑

可口可乐中含有一种被称作“阿斯巴甜”(aspartame)的代糖,会对饮用者的大脑产生影响。 此外,可乐中所含的咖啡因对这中枢神经和心脏、血管有兴奋作用,也有损记忆。

3、引起骨质疏松

可乐中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分,均有增加钙流失的效应。少女的骨折率与可乐饮用量有很强的相关性,大量饮用者比不饮者的骨折风险高出5倍。可乐与牙齿损害的关系也有充足的研究证据。

4、引发胃肠疾病

对儿童来说,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。

5、影响内脏和血管功能

可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。高血压会增加人们患心脏病、中风和肾病的风险。随着肥胖人群不断增加,人们对糖的摄入越来越慎重,甜味剂被广泛应用。

如何摆脱可乐依赖症?关键还是在于毅力。人们一定要树立摆脱可乐依赖性的决心,自我管制,减少可乐的摄入量。当你想喝可乐时,不妨试下其他的饮料代替可乐。

可乐虽然能为你解一时之渴,但是长期饮用可乐,对可乐产生依赖性,会对身体造成很大程度的影响。因此,人们一定要学会如何远离可乐依赖症。

更多 肌肤变化相关的资讯
首页  |  广告服务  |  注册会员  |  孕百科  |  孕期保健  |  育百科  |  好评医院  |  联系我们  |  网站地图