孩子食谱

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  对于健康、适龄的女性来说,在25~29岁的时候,是生殖力最为旺盛的阶段。 这一时间段卵子的质量较好,如计划受孕,容易成功,胎儿畸形率较低,难产率低 ,妊娠期、分娩期和产后期的并发症最少,利于母婴健康。

  下面我们一起谈谈关于孩子食谱的相关情况

  • 准妈妈补叶酸对孩子有益处

    怀孕的最初三个月是宝贝发育的关键时期,特别是神经管的发育在受孕的头几周,这时如能及时补充叶酸,就可以促进神经管的闭合,减少脊柱裂的发生。但食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50%~90%,故此一般从饮食...详情

  • 青春期女孩子的营养问题

    青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段,因此营养上一定要注意:1.青春期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白质食品)。而有些...详情

  • 孩子营养的10大误解

    如何让孩子吃得更科学更有营养?一些传统的“饮食哲学”,也许并不完全正确。看一看,下面的10种常见误解,以及关于这10个说法的事实真相!误解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。事实是:有些孩子...详情

  • 孩子胃口差先别急着用药

    “孩子不爱吃饭,吃两片开胃药吧!”很多家长给孩子吃消食、开胃的药不像吃感冒、发烧的药那样谨慎,哪天孩子胃口不好或吃多了,就上药店买些给他吃。其实,消食、开胃的药用起来并不像家长想的那样随意。在给孩...详情

  • 孩子补钙存在的误区

    儿科专家指出,宝宝补钙一定要适量,最好不要轻易给孩子专门补钙。维生素D不是营养品有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D。事实上,维生素D并不是营养品,过量服用后,长期积聚在儿...详情

  • 秋冬孩子发烧不要捂

    秋冬季节,孩子发烧也越来越普遍。有的家长经常用厚厚的衣物把孩子包裹起来,其实这样很容易把孩子“捂”出问题,甚至威胁生命。有的孩子在发烧时手脚冰凉,这种现象其实是发热情况比较严重的表现,在中医里称...详情

  • 孩子过多补锌可引起贫血

    孩子贫血会引起体格及智力发育受到严重影响,产生厌食、挑食、对各种感染抵抗力减退等症状。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏...详情

  • 孩子两岁起应多吃不同食物

    在孩子两岁时,应该喂他不同的食品,以鼓励他在饭桌上的“探索之路”。同时父母们要注意:1.避免食物导致孩子窒息的危险。因为放进孩子嘴里的任何食物都是可以吞下去的,而且是不需要咀嚼的。2.注意过敏反应,最...详情

  • 维生素B治疗孩子挑食偏食

    中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示:我国有40%~60%的儿童存在挑食偏食问题。挑食偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大,因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养...详情

  • 孩子为何眼屎多

    很多妈妈都不理解为什么自己的宝宝眼屎非常多,那么接下来就为大家解析一下。1.鼻泪管不通 大约有5%左右的新生儿在出生后不久会出现单眼或双眼不自主流泪,内眼角出现眼屎以及眼结膜充血等情况。究其原因,大多...详情

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  • 夏季如何清凉坐月子

    酷暑夏天,对于正常人来说都是一件难事,更何况是处在坐月子的妈妈们.因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮,因此这一个月对于广大坐月...

  • 哺乳结束后应选用塑身文胸

    从怀孕到生下小宝宝,妈咪的身材会发生很大的变化,其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部,腹部袖臀部,现在配合下面8个瑜伽动作,相信...

  • 哺乳期乳头破裂的处理

    发生乳头破裂的原因新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩,承受不了宝贝吸吮时的刺激,特别是奶水不足或乳头过小,内陷,由于宝贝用力吸咬乳头,使乳头表皮受唾液...

  • 哺乳期女性饮食要注意

    哺乳期妈妈应该吃各种各样的食物可以让宝宝领略多样饮食的风味.但是,有一些食物会导致宝宝身体上的不适,妈妈该尽量避免.现在的年轻妈妈在生孩子前...

  • 心情不好会影响乳汁分泌吗?

    有些新妈妈产后可能会有情绪波动,导致情绪低落,老是心情不好.有些新爸新妈就疑问了:妈妈心情不好,会不会影响宝宝的哺育呢?答案是肯定的.新妈妈...

  • 哺乳期妈妈如何预防乳房松垂

    当停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,结果导致乳房塌陷.也有些女性朋友,由于皮肤结构特殊,皮下脂肪疏松,胸部肌肉发育不良,...

  • 哺乳期如何预防乳头疼痛

    1,乳母用香皂洗乳房要得法有关专家指出,香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生.如果经常不去除这些角...

  • 女性产后贫血食疗方

    产后贫血患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以食疗辅助治疗.海参猪肝汤 海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤,调味服食.每日1剂,连用1...

  • 新妈妈须掌握“哺乳四式”

    万事开头难,母乳喂养也一样.掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧,能让新妈少走很多弯路.哺乳姿势要想很好地掌握母乳喂养,首先就要从正确的哺乳姿势开始....

  • 错误喂奶方式影响宝宝发育

    喂奶时,一定要注意下面这些小细节.如果忽视这些细节,宝宝健康会受到影响......1,穿工作服喂奶 医护,实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给...