备孕一周食谱

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  对于健康、适龄的女性来说,在25~29岁的时候,是生殖力最为旺盛的阶段。 这一时间段卵子的质量较好,如计划受孕,容易成功,胎儿畸形率较低,难产率低 ,妊娠期、分娩期和产后期的并发症最少,利于母婴健康。

  下面我们一起谈谈关于备孕一周食谱的相关情况

  • 备孕食谱大全和做法

    备孕食谱大全和做法1、好孕汤材料:银花15克、红枣十颗、当归50克、黑豆一把、糖二两、鸡蛋3至5个。做法:首先当归和金银花用纱布包好后和其它几样食物药材一起放锅中像煮药一样熬煮,熬到最后汤汁够一碗就可以了...详情

  • 推荐备孕补充叶酸的食谱有

    推荐备孕补充叶酸的食谱有芦笋炒牛肉芦笋富含叶酸,而牛肉是肉类中叶酸较多的品种。做法:1、将芦笋去老根后洗净,用水焯一下捞出,切成斜段;大葱、老姜切成斜丝;干红辣椒切成小段备用。2、牛肉洗净切成片,...详情

  • 一周养生食谱 做个滋润美人

    星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。  做法:  1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;  2.猪脊骨在滚水中煮一...详情

  • 新婚新郎一周的壮阳食谱

    眼看新年在即,喜事又将频频,而出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状的新郎也将增多。对于很多人“大补”羊鞭、鹿茸的做法,房事过频导致暂时性的肾精亏损,不用“大补”,否则容易虚火旺盛,出现上...详情

  • 男人的一周壮阳食谱

    壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下:星期一:天然“伟哥” ——韭菜  在中医里,韭菜有一个很响亮的名字...详情

  • 糖尿病一周食谱

    糖尿病一周食谱1、糖尿病患者星期一食谱早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。2、糖尿病患者星期二食谱早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐...详情

  • 糖尿病人一周营养食谱

    糖尿病人一周营养食谱1、糖尿病人一周营养食谱1.1、糖尿病人星期一食谱早餐:窝头1个,牛奶1杯,鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。午餐:米饭一碗,雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。晚餐:馒头1个,盐水大虾,鸡片炒油菜。1.2、糖尿病人星期二食谱...详情

  • 妊娠糖尿病一周食谱

    妊娠糖尿病一周食谱1、以蛋白质丰富为主的经典食谱早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。早点:苏打饼干25克午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。午点:黄瓜汁150克晚餐...详情

  • 三高人群一周食谱

    三高人群一周食谱1、星期一早餐:芹菜大米粥,馒头,鲜牛奶,炝海带丝,糖醋拌黄瓜。苹果一个。午餐:米饭,排骨炖豆角,清拌苦瓜,素炒油菜,肉末豆腐,冬瓜鲩鱼汤,猕猴桃2个。晚餐:玉米粥,花卷,鸡蛋烧菠菜,糖醋海带,洋葱炒鸡蛋...详情

  • 三高人群一周营养食谱

    三高人群一周营养食谱1、周一早餐:馒头,芹菜大米粥,鲜牛奶,炝海带丝,糖醋拌黄瓜。1个苹果。 午餐:米饭,清拌苦瓜,排骨炖豆角,肉末豆腐,素炒油菜,冬瓜鲩鱼汤,2个猕猴桃。 晚餐:花卷,玉米粥,糖醋海带,鸡蛋烧菠菜,清蒸茼蒿...详情

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