看着王倩倩的背影慢慢消失后，吴能德掏出了手机点开了地图，搜索了一下从江南小区到公寓小破屋的路线。
全程大概6公里，如果全程都是慢慢走的话，对于普通人的体力来说，算是有点负担了，但吴能德是谁，吴能德可是淬体期第二段的大神呐，肯定是0负担呀，只见他慢悠悠的走着，为了缓解无聊，顺便去了便利店里面弄了根草莓味冰棍舔了起来。
反正待家里肯定是没啥机遇了，说不定自己在外面乱浪还能和其他小说的主人公一样，莫名其妙有机遇撞过来。
“要不然，去酒吧搞点小酒喝一下？”吴能德在心中盘算后，自言自语道。便打开手机软件薏米团购，查看了起来。
神识内又响起了熟悉的童音：“淬体期第三段的任务都还没做呢，怎么老想着玩呢。”
吴能德听到这句便收起了手机，妥协道：“好好好，回去修炼吧”
本来是慢悠悠的散步变成了慷慨激昂的奔跑，关键是吴能德想通过跑步来测试一下自己的体能到底比之前好了多少，为了不等红绿灯，吴能德选择的路线则是穿过小区或是写字楼区。遇到墙就翻，遇到坎就跳。
这不测不知道，一测吓一跳，自己如同电影里面的超级英雄，用力一蹬，竟然能腾空到将近三米高，简直和米国队长五五开啊，咱要不然就叫个华国队长？或者安禄市队长也不赖，最不济也整个狐狸区队长吧。
“唰！唰！唰”在吴能德的身后草坪出现了轻微的动静。
吴能德没察觉到，但体内的青莲娃娃却注意到了：“吴能德，注意点，你后面有灵气波动的气息，感觉来者不善。”
吴能德听到这句提醒，有些惊慌失措，立马回头朝草坪奔去，边跑边大喝道：“是谁？”
只见一道黑色的虚影遁入地下。在吴能德神识内响起了青莲娃娃的声音：“别追了，他境界比你高，你是追不上的”
遁走的黑影在另一个街道显性了出来，目测大概一米四六左右的男子，驼着背，穿着一身黑。掏出了手机拨通了电话，用浑厚的男低音说道：“吴家的小子已经发现了我，这段时间先缓一缓，不要打草惊蛇”
另一头的吴能德立马赶回家，洗了个澡后，便躺在床上整理思绪。
自己重生后，通过一些零散的记忆碎片，能够知道吴能德是被人推下水中的，今晚的黑影是不
是和这件事情有关联呢？看来自己要赶紧提高实力才行呀。
思绪正云的时候，神识内的童声又响起：“吴能德，赶紧打坐，系统里面已经给你提示要打坐六个小时，主要是要让你能够巩固灵气，再通过打坐将天地灵气纳为己用。”
通过青莲娃娃的教导，吴能德一边默念《道德经》口诀，一边打坐吸收周围的灵气。
“道生一、一生二、三生万物”
“万物负阴而抱阳，冲气以为和”
“”
随着系统内的进度条不断地拉满，吴能德“嘭”的一声，将周围的空气轻微爆破了一下。
青莲娃娃读着系统提示：“恭喜宿主小吴突破淬体期第三段！”
吴能德只觉得自己的神经更加敏锐了，窗外的弱小杂音也被放大了好几倍，自己的身体也变得更加硬实了。
此刻为凌晨四点。
暗暗臭美道：自己昨晚一回家便修炼到了四点，我可真是勤奋呐~
打开了放在床头柜的手机，看到了一条威信消息。发送人备注为妈妈。
妈妈：“儿啊，快过年了，几号回来啊，最近在安禄工作怎么样，还顺不顺利。”
谁言寸草心，报得三春晖。临近春节，这个团圆的好日子，每个在外的游子身上都是寄托着父母对他的思念，吴能德思索了一下，连忙回了过去。
“妈，一切都好，差不多我春节前两三天就回去。”此时距离春节还有六天。
吴能德又回想起自己上辈子的经历了，上辈子的吴能德，每次收到父母的慰问，都是佯装坚强说自己很好，就是为了不让父母担心，哪怕再委屈也得憋在心里，当初父母也阻止过吴能德外出一个人工作，只可惜当时吴能德德年轻气盛，觉得应该去追求诗和远方，拥护大学就建立起来的爱情。
结果自己毕业两年了，还是靠着父母的补助，钱才勉强够用。也不知道远在异界的父母过得如何。既然自己活在了这一世，那便要将上辈子没能尽孝的遗憾给满足了。
吴能德点开了系统界面境界板块，淬体期四段的任务提示：“负重攀爬海拔七千米的高峰”
这个形容有点模糊，一斤算负重，五十斤也算负重，到底是负重多少？看来得问一下青莲娃娃了。
吴能德轻声试探道：“小青青，在不在呀？”
神识内又回想起熟悉的童声：“咋啦？”
吴能德便将心中的疑惑道：“淬体期第四段的任务有点看不明白，为什么要爬山呢？负重的重量大概是多少？”
青莲娃娃耐心的解答道：“山自古以来就是修道的好去处，因为山上植被比较茂密，所以灵气相对于闹市就更为充裕，古代修道者都喜欢隐居于山林，原因有两个，一是每日攀爬，可以起到淬炼身体的效果，二是身体吸纳灵气，可以滋养自己的神魂。至于负重嘛，普通人的能承受海拔的极限大约是在海拔七千米，因为你已经进入淬体期，则需要增加合理的负重量，能够让你处于何凡人一致的起跑线，让你的**能够得到更好的淬炼，神魂意志得到一定的磨砺。”
吴能德恍然大悟道：“哦，原来修道也蛮科学的嘛，那我再问一下，大概是负重多少？”感觉这些任务布置的都是很合理的。
青莲娃娃思索了一下道：“差不多一百斤左右吧，你放心，关于负重这点，我来搞定。”
搞定了心中的疑惑，吴能德便立马穿好了衣裤，虽然是冬天，但是吴能德并不觉得冷，则穿了轻薄的冲锋衣便下楼拦了一辆的士，直奔目的地。
放眼全华国，海拔七千米高度的高峰可不是那么好找的，在安禄市能到达这么高的海拔，也只有最出名的狐狸山脉上面的南宫高峰，这座山被誉为这让吴能德觉得小青青是有意的让自己去这座山的。
吴能德猜的也没错，前期这些任务都是通过占卜预测出来的，正可谓是天机不可泄露，若是直接告知是白狐山，则是泄露天机，对吴能德只有害无益。
山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵。白狐山之所以会出名，主要是因为山上有灵狐的传说，这让许多修道者都想上去碰碰机缘。
当然了，在南方地区能有一个海拔七千米的高峰着实不容易，所以许多登山爱好者也喜欢来狐狸山攀爬。
计程车停在了山脚下的售票口，下车后，吴能德豪气得买了一张门票和许多热乎的早点。
俗话说：早上吃好,中午吃饱,晚上吃少，早餐可是最重要的呢！身为养生爱好者的吴能德早就培养了吃早餐的好习惯。
早餐吃的棒，神仙也不怕。吴能德大概吃了两三碗关东煮后，便意犹未尽的进山了。
全程大概6公里，如果全程都是慢慢走的话，对于普通人的体力来说，算是有点负担了，但吴能德是谁，吴能德可是淬体期第二段的大神呐，肯定是0负担呀，只见他慢悠悠的走着，为了缓解无聊，顺便去了便利店里面弄了根草莓味冰棍舔了起来。
反正待家里肯定是没啥机遇了，说不定自己在外面乱浪还能和其他小说的主人公一样，莫名其妙有机遇撞过来。
“要不然，去酒吧搞点小酒喝一下？”吴能德在心中盘算后，自言自语道。便打开手机软件薏米团购，查看了起来。
神识内又响起了熟悉的童音：“淬体期第三段的任务都还没做呢，怎么老想着玩呢。”
吴能德听到这句便收起了手机，妥协道：“好好好，回去修炼吧”
本来是慢悠悠的散步变成了慷慨激昂的奔跑，关键是吴能德想通过跑步来测试一下自己的体能到底比之前好了多少，为了不等红绿灯，吴能德选择的路线则是穿过小区或是写字楼区。遇到墙就翻，遇到坎就跳。
这不测不知道，一测吓一跳，自己如同电影里面的超级英雄，用力一蹬，竟然能腾空到将近三米高，简直和米国队长五五开啊，咱要不然就叫个华国队长？或者安禄市队长也不赖，最不济也整个狐狸区队长吧。
“唰！唰！唰”在吴能德的身后草坪出现了轻微的动静。
吴能德没察觉到，但体内的青莲娃娃却注意到了：“吴能德，注意点，你后面有灵气波动的气息，感觉来者不善。”
吴能德听到这句提醒，有些惊慌失措，立马回头朝草坪奔去，边跑边大喝道：“是谁？”
只见一道黑色的虚影遁入地下。在吴能德神识内响起了青莲娃娃的声音：“别追了，他境界比你高，你是追不上的”
遁走的黑影在另一个街道显性了出来，目测大概一米四六左右的男子，驼着背，穿着一身黑。掏出了手机拨通了电话，用浑厚的男低音说道：“吴家的小子已经发现了我，这段时间先缓一缓，不要打草惊蛇”
另一头的吴能德立马赶回家，洗了个澡后，便躺在床上整理思绪。
自己重生后，通过一些零散的记忆碎片，能够知道吴能德是被人推下水中的，今晚的黑影是不
是和这件事情有关联呢？看来自己要赶紧提高实力才行呀。
思绪正云的时候，神识内的童声又响起：“吴能德，赶紧打坐，系统里面已经给你提示要打坐六个小时，主要是要让你能够巩固灵气，再通过打坐将天地灵气纳为己用。”
通过青莲娃娃的教导，吴能德一边默念《道德经》口诀，一边打坐吸收周围的灵气。
“道生一、一生二、三生万物”
“万物负阴而抱阳，冲气以为和”
“”
随着系统内的进度条不断地拉满，吴能德“嘭”的一声，将周围的空气轻微爆破了一下。
青莲娃娃读着系统提示：“恭喜宿主小吴突破淬体期第三段！”
吴能德只觉得自己的神经更加敏锐了，窗外的弱小杂音也被放大了好几倍，自己的身体也变得更加硬实了。
此刻为凌晨四点。
暗暗臭美道：自己昨晚一回家便修炼到了四点，我可真是勤奋呐~
打开了放在床头柜的手机，看到了一条威信消息。发送人备注为妈妈。
妈妈：“儿啊，快过年了，几号回来啊，最近在安禄工作怎么样，还顺不顺利。”
谁言寸草心，报得三春晖。临近春节，这个团圆的好日子，每个在外的游子身上都是寄托着父母对他的思念，吴能德思索了一下，连忙回了过去。
“妈，一切都好，差不多我春节前两三天就回去。”此时距离春节还有六天。
吴能德又回想起自己上辈子的经历了，上辈子的吴能德，每次收到父母的慰问，都是佯装坚强说自己很好，就是为了不让父母担心，哪怕再委屈也得憋在心里，当初父母也阻止过吴能德外出一个人工作，只可惜当时吴能德德年轻气盛，觉得应该去追求诗和远方，拥护大学就建立起来的爱情。
结果自己毕业两年了，还是靠着父母的补助，钱才勉强够用。也不知道远在异界的父母过得如何。既然自己活在了这一世，那便要将上辈子没能尽孝的遗憾给满足了。
吴能德点开了系统界面境界板块，淬体期四段的任务提示：“负重攀爬海拔七千米的高峰”
这个形容有点模糊，一斤算负重，五十斤也算负重，到底是负重多少？看来得问一下青莲娃娃了。
吴能德轻声试探道：“小青青，在不在呀？”
神识内又回想起熟悉的童声：“咋啦？”
吴能德便将心中的疑惑道：“淬体期第四段的任务有点看不明白，为什么要爬山呢？负重的重量大概是多少？”
青莲娃娃耐心的解答道：“山自古以来就是修道的好去处，因为山上植被比较茂密，所以灵气相对于闹市就更为充裕，古代修道者都喜欢隐居于山林，原因有两个，一是每日攀爬，可以起到淬炼身体的效果，二是身体吸纳灵气，可以滋养自己的神魂。至于负重嘛，普通人的能承受海拔的极限大约是在海拔七千米，因为你已经进入淬体期，则需要增加合理的负重量，能够让你处于何凡人一致的起跑线，让你的**能够得到更好的淬炼，神魂意志得到一定的磨砺。”
吴能德恍然大悟道：“哦，原来修道也蛮科学的嘛，那我再问一下，大概是负重多少？”感觉这些任务布置的都是很合理的。
青莲娃娃思索了一下道：“差不多一百斤左右吧，你放心，关于负重这点，我来搞定。”
搞定了心中的疑惑，吴能德便立马穿好了衣裤，虽然是冬天，但是吴能德并不觉得冷，则穿了轻薄的冲锋衣便下楼拦了一辆的士，直奔目的地。
放眼全华国，海拔七千米高度的高峰可不是那么好找的，在安禄市能到达这么高的海拔，也只有最出名的狐狸山脉上面的南宫高峰，这座山被誉为这让吴能德觉得小青青是有意的让自己去这座山的。
吴能德猜的也没错，前期这些任务都是通过占卜预测出来的，正可谓是天机不可泄露，若是直接告知是白狐山，则是泄露天机，对吴能德只有害无益。
山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵。白狐山之所以会出名，主要是因为山上有灵狐的传说，这让许多修道者都想上去碰碰机缘。
当然了，在南方地区能有一个海拔七千米的高峰着实不容易，所以许多登山爱好者也喜欢来狐狸山攀爬。
计程车停在了山脚下的售票口，下车后，吴能德豪气得买了一张门票和许多热乎的早点。
俗话说：早上吃好,中午吃饱,晚上吃少，早餐可是最重要的呢！身为养生爱好者的吴能德早就培养了吃早餐的好习惯。
早餐吃的棒，神仙也不怕。吴能德大概吃了两三碗关东煮后，便意犹未尽的进山了。